いつもの土曜日、娘の精神科診察とヤマハ♪

けんちです♪

　昨日は、一週間の疲れというのは余り感じてなかったが、家に帰ると夕食が出来ていたので、お腹も空いてたし、本当はウォーキングしてから食事の方が、昨日はそれで調子良かったので良いが、出来立てを食べた方がいいので、先に食べてから、ウォーキングに行った♪

　そうそう毎日買う物もないし、夕食後、シロクマ君を食べたので、満たされており、マックスバリュが見えてきたところで、今日は本当に歩くだけ、と娘に言われて、アパートに戻った♪

　それから、９時までは寝かさんと娘に言われ、ウノとかトランプ（タワシが電子ゲーム嫌いなので）、を少しして、勘弁してくれーと７時前にはバタンＱした♪

　９時にアラームをかけて、起きて、眠前飲んで、また寝て、夢は見てたのだけど、日記を書き始めるまでに、コーヒー飲んだり、体重計ったり、タバコ喫ったりしていたら忘れた♪

　あぁ９時に見た夢は何となく覚えているが、特に意味は分からなかった♪

　計７時間寝ているので、問題無し♪

　これがタワシの現状の生活サイクルと思えば、気は楽だ♪

　土曜日、特別早起きする必要無いんだけれど、午前中娘をクリニックに連れに小倉まで行くので、しっかりしていないといけない♪

　お腹は空いているが、朝食まで時間が相当あるので、飲み物や飴でも舐めてガマンしようかと思ったが、身体の欲するママに行動するのも悪く無いので、３時だが、ゆっくり、顔洗ったり、歯磨きした後、軽く朝ごはん食べて、服薬しようと思う♪

　今日はメガネで過ごす事にして（毎度の事？）顔洗って歯みがいて、朝食の用意をしていたら、妻とアーちゃんが現れ、妻は無言で、寝に戻り、アーちゃんは餌をやったが、食べずに外に出たがるので、出してやった♪
　
　それから、朝食食べて、服薬して、少しだけ体操したりして、今４時♪

　少し眠くなってきたので、ブログ書いたら寝ることにした♪
　
　寝つけなかったし、ブログも書く事無いし、チコちゃんの録画を見て、妻と会計の処理をし、コーヒーを飲み、時間は忘れたが、横になったら、９時前まで眠れた（夢覚えず）♪

　平日なら娘もタワシも遅刻する所だった♪

　娘はまだ眠っている♪

　ずっと眠い中起こされて８時前には通所していて、ＪＲに乗っている間眠くてたまらないと言っていたので、今日くらいゆっくり眠らせていいだろう♪

　と思っていたら、クリニックへ行く時間が迫っているので、起こさなければならない♪

　放っておいたら、昼ご飯まで起きないから(-_-;)♪

　９：３０にはすぐに起きて、薬を飲ませ目覚ましウノで今日の運勢を占った（タワシの勝ち）♪
　
　今日はまぁまぁいい一日だそうだ♪

　タワシは二度寝する前と後とでは、やはり気分が違うので、今後は無理せず二度寝したい時は、アラームをかけてしっかり寝たいと思うが♪

　もうあと３０分したら、ヤマハへ娘を送らなければならない♪

　今日は出かけ事が多く、日記を書く時間が無かった♪

　１日があっという間に過ぎたのだが、特に変わった事は無かった♪

　クリニックもまた２Ｗ後で処方の変更は無しだったし、後は、妻の言う通りに動いた♪

　自分から何処行きたいとか何買いたいとかいう意志がないので、結果振り回される形となったが、どうせ家にいても苦しい苦しいと言い続けるだけなので、むしろ振り回されている方が楽だ♪

　ただ体力作りのウォーキングや体操は、早朝にした方がいいように思える♪

　娘とのウォーキングは体力作りとはまた別のコミュニケーションの時間と思えば楽になる♪

　クリニックの送迎とか日常の送りとかスーパーの買い出しの時間も同じ事が言える♪
　
　そうじゃなきゃ、ただのタクシー運転手かアッシー君である♪
　
　まぁ色々有るが、タワシの場合は苦あれ楽あれ、普通に１日が過ごせるだけで有り難い事なので、心の心配事が出ないだけでも大変有り難い事なので、全てヨシとする♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190706-1.html
ありがとうございます♪