もう３ヵ月が経った♪

けんちです♪
　
　８時寝の２時起き（夢忘れた）♪
　
　目が覚めてすぐに現実モード♪
　
　というのも今年は市長選の関係や諸々で、４年に１度の３ヵ月で一旦占めて残り９か月分の申請とこの３ヵ月の実績報告のヒアリングが今日ある♪
　
　年に２回というのは、４年に一度というので、記憶が余り無い♪
　
　それでも、無事報告と申請が出来ている訳で今があるので、余り心配はしていない♪
　
　午前中、持って行くものとか、準備して、１２：５０には、市庁舎へ向けて出発する♪
　
　前年度と同じ担当者さんなので、かなり緊張はさほどしないで済む♪
　
　ただ、じいっと座ってないといけないので、足が震えたり、そわそわするのは病状だから致し方無い♪
　
　
　昨日Ｄｒ。の許可を得て、夕食後の薬をちょっと遅めに飲むという試みをしようと、リスペリドンが眠くきつくなるので後からのもうと思って、置いてあったが、結局寝てしまい、眠剤にはリスペリドン２ミリがもとから入っているので、夕のリスペリドンを抜いた形となって、締まった♪
　
　非も無く可もなく９：３０に起こしてもらい、眠前飲んですぐ寝た♪
　
　で２時起きだから、特にこの数か月、かわりは無し♪

　目覚めの気分は特に悪くは無い♪
　
　バイタルも正常♪
　
　食欲はまだ無い♪
　
　昨夕6時以降何も食べてないんだけど♪
　
　コーヒーとタバコでお腹が膨れた♪
　
　天気は曇りで降水確率はあるけど、大雨の心配はなさそうだ♪
　
　去年のヒアリングか今年だったか、雨の中出かけた記憶があるが…♪
　
　タワシが入院中で、外出願いを出して出かけた記憶がまだ鮮明にある♪
　
　シャワー浴びて、着替えたらもう４時近い♪
　
　娘ももしかしたら、今年もう一回受験があるので、ヒアリングは受験みたいな物なので、今年２回目をタワシ達が上手く合格して、続いて娘の番としたい♪

　昨日、夕食後眠くなるのでリスペリドンはウォーキングから帰って飲もうと思っていて、いざウォーキングから帰ると、横になってしまい、飲み忘れた♪
　
　リスペリドンは眠剤にも入っているので、何も影響は感じないが、気持ち的要素の分だけウォーキングが軽かったので、夕のリスペリドンは最悪眠前と一緒になってもいいから飲もうと思う♪

　そしたら案外、今より遅い時間に目が覚めるかも知れないし、夕寝から覚めた時の眠気も軽減するように感じるので♪

　リスペリドン以外の薬は今まで通り夕食後すぐに飲んでいる♪、
　
　一つ言える事は、３時４時に二度寝するよりは、シャワーを浴びた方が気持ちいい♪

　コンタクトは、出かける前でいいだろう♪

　朝食は？　ブログを書いてからでいいだろう♪
　
　いずれにしても、２時起きだが、気持ちの良い一日が始まった♪

　昨日に引き続き？　早朝ウォーキングで、ウエンディに来ている♪

　ブログ活動を少しして、もうすぐ６時になるので、帰ろうと思う♪

　要は、夜中部屋に缶詰状態で、解放されたかったが、歩き回るのは体力を消耗してしまうので、タワシなりのカロリーの消費がうんぬん♪
　
　ようするに落ち着くために来た♪
　
　それで落ち着いて、１日が始まるので、ヨシとする♪
　
　二度寝は本当に必要無いような気がするが、帰っても、少しは二度寝というかゴロゴロする時間はあるのでヨシとする♪

　で、帰って横になったら、１時間くらい二度寝する事が出来た♪

　でも妻子が寝ている♪

　起こしたが、タワシがパソコンしていると起きないので♪

　（シャットダウン）

　８時過ぎには何とか今日も無事に、娘を門司駅まで送り、タワシはウエンディへ、毎朝、同じ事の繰り返しである♪

　あれ？　ようっと記憶に無いが改札口前の七夕飾りはまだしてあったっけ？
　
　そんな事はどうでもいい♪
　
　書類が全てでは無いが、書類に誤りが有ったら修正すれば良いが、報告、申請を受け付けて貰えなかったら、それは大分困る♪
　
　午前中、持っていく物の最終チェックをして、昼休み早めに終えて、サブリナと地域包括支援センターの実績報告（４月〜６月）、申請（７月から３月）のヒアリングに市庁舎へ出かけなければならない♪

　タワシは病状が出ると、じっと座っている事が出来ないので、その辺が気になるが、今は大分落ち着いているので、多分大丈夫だろう♪

　あと質問されたら、即答できない場合があるので、その時はサブリナがいるので、大丈夫だろう♪

　大丈夫でなくても大丈夫な風に出来ているので、要らぬ心配で、心がダメージを受けないようにしなければならない♪
　
　担当者のＨ氏も複数の事業所を抱えているので、うちだけを見る訳では無いので、今週は大忙しであろう♪

　なるべく穏やかに、接しないと失礼にあたる♪

　それだけは気をつけようと思う♪
　
　午前中は早めに帰り、早めの昼食を食べ、早めの服薬、早めの昼寝をした♪

　目が覚めたらもう出かける時間（忘れ物する夢）♪

　取る物も取り敢えず、早めに出発♪

　ヒアリングも早めに開始し、早めに終わった♪

　何も心配するような事は無かった♪

　そのまま午後休憩に入り、３時頃にはウエンディへ戻った♪

　で早速その事をブログに書こうと思ったのだが、勤務中である事を忘れていた♪
　
　ま、マルショクで１行くらい書いてアップしといたので、ヨシとする♪
　
　一つ峠を超えたら、まだ遠くの方まで山脈が見える♪

　山の向こうに何があるかは分からない♪

　探せばトンネルやら、隠れ家もあるかも知れないが、一つ一つ山を越えて行くのが登山家では無いが、人生というものだろう♪

　高い山を目指すのか、谷を歩いていくのか、はたまたこの付近で一生暮らしていくのか、まだ分からないが、取り敢えず今歩いているのには理由と目的がある筈なので、目標を間違えず歩いて行きたい♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190709-1.html
ありがとうございます♪