明日から３連休だが♪

けんちです♪
　
　昨日は５時間睡眠で、余り休む間も取れなかったので、昨日は６時前に帰って、夕食食べて、７時前（まだ明るかった）にウォーキングにでて、郵便物だけ出して（妻の懸賞ハガキ等）、キツイので帰ってきて、バタンＱ♪
　
　９時前に目が覚めて、キツカッタので雑に日記を書いて、いつも通り９時に眠前を飲んだ♪
　
　それからシャワー浴びようと思ったが、眠かったので危険を感じ、風呂はいつでも入れる、取り敢えず眠ってすっきりしてから入ろう（普通の人と逆？）と思って、９：３０には眠りについた♪
　
　で、３時起き（夢忘れた）♪
　
　気持ち良く目が覚めたので、今日も頑張れる♪
　
　バイタル正常♪
　
　食欲はまだない♪
　
　もういつもの金曜日なので、訪問頑張って、３連休でリズムを崩さないようにしないといけない♪
　かと言って、食っちゃ寝の生活も良く無いし、天気は余り良さげではないので、何とも言えないが、
　
　コーヒー飲んだり、タバコ喫ったり、こうして日記を書きながら、台所と自分の部屋を行ったり来たりしていたら、もう４時になろうとしている♪
　
　そろそろ、お腹がすいてきたので、シャワー浴びて行く親しくして、朝食を取ろうと思う♪
　
　服薬は６時頃でいいんよとサブリナに言われたので、なるべくそれに近づける方向で、リズム調整を毎日やって行こうと思う♪
　
　取り敢えずは、シャワー♪
　
　と思っていたら、アーちゃんが妻を起こして来たので、バトンタッチで、タワシが餌をやって、ベランダに出した♪
　妻は、すぐ部屋に戻り、バタンＱ♪
　
　雨は降ってないので、朝まで巡回パトロールをしてくるだろう♪
　
　何故なのか？　シャワー浴びて、朝食の準備して、４：３０には朝食を食べて服薬♪
　
　今まで通りでもいいんよとのサブリナは言っていたのを思い出して、薬学的には、６時頃飲んだら丁度いいんだろうが、習慣という物は恐ろしいもので、タワシの場合、外食以外は、薬と食事がセットなので、朝食後すぐに服薬してしまった♪
　
　そのせいで、夕食後バタンＱしていると断言は出来ないが、朝食の前にブログも書いていれば良かったと思えるが、色んな情報や発案が交錯して自分でもどうすればいいのか分からなくなる♪
　
　まぁ毎日同じような話をしているので、その内こうだというサイクルが完成するかも知れないし、そうでないかも知れない♪
　
　まぁ２、３時間の誤差は影響した事が無いので、今日の所はヨシとしよう♪
　
　５時過ぎたが、二度寝もしなくて今の所平気♪
　
　というか、早朝ウォーキング行きたいほどである♪
　
　朝の薬が回ってくるとキツクなるのかな？
　
　ブログの方は写真だけアップして放置しているが、そんな気にならないが、一応、リンクだけはっておくか？
　
　朝のシャワーと朝食とコーヒーとタバコととパソコンで、タワシは至福を感じるのだが、夜の７、８、９時はキツクて辛い（だから寝てしまうのだろうが）♪
　
　妻子は全く逆で、夜がハイテンションで、朝が不機嫌♪
　
　日中はそれぞれのポジションで頑張れるようだから今はいいのだが♪
　
　いい未来が中々見えて来ない♪
　
　だから、嬉しい事が起きたら喜びはひとしおなのであるが♪
　
　ゴロゴロしていたら、あっという間に６：３０になった♪
　
　ほっとくと遅刻するので妻子を起こすと朝から、不平不満が爆発してくる♪
　
　本当にいなくなろうか？　と思うが、思うだけで実行はしないと思う♪
　
　朝、せっかく気持ち良く目覚めても、妻子の言い争いをヨンちゃんの独り言のように聞き流すしか術はない♪
　
　いつか最後の朝を迎える時が来るのだから、朝くらい機嫌よく起きて欲しいのだが、皆、朝に弱いようである♪

　これが、タワシまで同じ時間帯に目を覚ましていたら、バタバタしてたまらんやろうから、３時起きは、必然的に自分を守るサイクルだと思ってしまう♪

　続きは何かあれば、寝る前に書きたいが金曜だからそのままバタンＱかも♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190712-1.html
ありがとうございます♪