ワンパターンでもいいんでないか♪

けんちです♪
　
　８時過ぎ寝の２時前起き（夢覚えず）
　
　タワシにとっては、今の睡眠サイクルが一番自然で心地よい♪
　
　目覚めは身体はキツカッタが、精神的には、すっと目が覚めた♪
　
　昨日は、朝から訪問で、メンバーに会い、重度の障害を持ちながらも、一人暮らしを頑張る姿等に、自分の甘さを感じて、反省した♪
　
　帰りにドラッグイレブンにより、よく毎日買う物があるなぁとサブリナを見て、兼業主婦の大変さについて考えた♪
　
　帰って、標準報酬月額認定書等が届いていたので、分かりやすくファイリングしたり、タワシは、仕事以外、日記やブログでパソコンをする気力が無く、見出し書きのような程度で、強引に終わらせた♪
　
　守秘義務の関係で、忙しい時に限って、覚えて置く事が多いにも関わらず日記やブログに書くのはためらわれた、記録に残らなくても記憶に残ればいいかと、思うが仕事に関しては忘れる訳にもいかないので書類に書いて、字が下手でパソコン使わないと日本語を書けないタワシはサブリナに代筆して貰ったりしてそれらもファイリングした♪
　
　訪問先は、昔馴染みなのでプレッシャーは何も感じない♪
　
　ただ、家電が壊れたりして、大変な夏になりそうで、何とか心の支えになってくれたら、話を聴く以外何の支えにもなれないが、問題解決だけがピアカンの役割では無いので、長い目で見て、何でも話せる関係性ができればそれでいいと思う♪
　
　勤務中にスマホで写真を撮るという悪いクセは、改めた♪
　
　どこでどうメンバーが目にして不快を覚えたらいけないので、脳内アーカイブに保存するだけにして、タワシの妄想やブロガーの習性を改め、勤務中はなるべく日記を書かない、事にしたのだが、やはり時間を持て余す時もあるので、その場合、ウエンディのメンバーの事は書かないで、自分の気持ちや行動のみを書こうと思う♪
　
　２時過ぎに、アーちゃんに餌を上げて、外へ出してやって、妻が安眠できるようにしてやって、タワシはしずかに自分の時間を過ごす事で、安定を保てるようなので、主治医が骨折から復活して相談するまでは、このサイクルでギリギリやって行こうと思っている♪
　
　今日は土曜日で、娘のクリニックも隔週でお休みなので、図書館と娘のヤマハぐらいしか、イベントは無いが、妻と会計の仕事をしなければならない♪
　
　アーちゃんが妻と起きてきたので、中断したが、アーちゃんに見習って本能で生きてみようかとか思って、朝食服薬を３時過ぎには済ませた♪
　
　これでまた眠くなれば眠ればいいし、眠くならなければ起きていてもいい♪
　
　タワシは、休日は着た切りスズメなので、風呂も毎日入らなくてもいいと（ズボンは脱いで寝るけど）休日おしゃれしてどこかへ出ると言うのが無いので、妻の予定表では９時から新門司病院にＫＹＦのお見舞いに行く事になっていたので（多分タワシが寝ている間にＳから連絡が来たのだろう）午前中出かける用事がなくなったので、眠くなったら眠ればいいやと思うので、午前中はゆっくり過ごそうと思う♪
　
　午後も買い物は今日はなく、妻を図書館、娘をヤマハに連れていくだけなようなので、すごく楽な１日のように感じる（妻が今日の予定を張り出して寝てくれているので予定が分かっていると安心する）♪
　
　学校や職場や病院通いがなければ、どんなに楽かと思うが、楽してその時はいいけど、後になって後悔するだろうから、苦しくても、毎日頑張るしかない訳ではある♪
　
　しかし休日楽しても、連休とかお盆休みとかになると、仕事や職場のメンバーの事が気になって、ぐずぐず言い出すのではあろうが…♪
　
　
　気が付いたらもう４：４０♪
　
　涼しい内にウォーキングして来ようと思う♪
　
　やはり着た切りスズメはウォーキングから帰ったら、シャワー浴びて、着替えようと思う♪
　
　暗い内に家を出て、明るくなったら戻って来て、別に汗も書いてないし、今夜風呂入ればいいやーという気持ちに変化した♪
　
　四角四面に生活するのではなく、フレキシブルに展開させていくというのも、大切な事（柔軟性）だと思う♪
　
　９時にｓが妻を迎えに来て、KYFの面会に出かけた♪
　
　娘はタワシの声掛けで起きたが、オハヨー、オハヨーとこっこちゃんのマネをして起こすと今日は起きた♪
　
　そんな危険な声では無いのだが、一度目をさましているから、起きれたのだと思う♪
　
　それと会社に行く時の目覚ましでは中々起きれない人が休日の釣りやゴルフに行く時の目覚ましではすぐに起きれるとかいうモチベーションなど、まだ目覚めのメカニズムには解明されていない部分が多いとチコちゃんは言っていた（ネタバレごめん）♪
　
　娘がお粥なら大丈夫かも、と珍しく朝ごはんを食べたが、やはり吐き気がして気分が悪いから、無理かもと言うので、カロリーメイトみたいな物やったら？　とか、チョコバニラアイスとけで、血糖値を上げるのは？　とか色々話したが、長年、アイスを朝食にしていたから、幾ら先生に言われても、食生活の改善は難しい、それでバランスを取っていたと思うので、タワシはパルム１個でも食べてくれた方が安心する♪　
　
　もう９：４０♪
　
　娘はゲームかパソコンをしている♪
　
　タワシも、もう見たいテレビも本も無いので、パソコンの前に座って、ぼーっと考え事をしている♪
　
　考えるのは、娘の事やウエンディの事が多いが、この時間だと余りネガティブな事はあまり考えない♪
　
　昨日の夕方から週末ウツが出たが、眠る事によってリセットされた♪
　
　今は苦しくない♪
　
　が１０時前に妻が戻って来て、娘のニモカをチャージせんといけんし、というので、今日の予定が突然変更された♪
　
　この予定変更というのが結構辛いのだが、昼の薬をもっていけば案外楽かも知れない（それに忘れていたが、今日か明日チャチャに行くと昨夜聞いていたので）致し方無い♪
　
　服薬というように、服のポケットに薬を入れておくだけでも気分は違うと言うから♪
　
　眠気は布団に入るか、椅子を倒すとか、突っ伏すとかしないと生じない程度の眠気なので、大丈夫だろう♪
　
　いつもは持って行くの忘れて帰ってから飲んでお昼寝するのだが、小学３年生ぐらいの我儘さがあるそうなので、行った先で苦しくならないようにと思う♪
　
　
　もう出かけると言うので、一旦アップする♪
　
　１時前には、戻ってこれて、またパソコンに向かうがいつもなら昼寝している時間♪
　
　パソコンに向かっているからかも知れないが、眠気は無いが、ゴロゴロしてたら寝てしまうだろうなぁと思いつつも、休日の唯一の楽しみは家でゴロゴロすごすという事で、出かけるのは本当に億劫なのだが、寝た切りにならないで済んでいる♪
　
　休日どこも行く所が無くて、家で眠剤のんで、寝る人もいるが、あながちそういう人をバカには出来ないくらい、タワシも良く寝る♪
　
　また次の１週間のエナジーを蓄えるためだから致し方無いと思ってわざとゴロゴロダラダラ過ごしてみる♪
　
　９０分ぐらい、映画を観る感じで夢を見た♪
　
　焦って起きたが、ちょうど妻子がウォーキングに出ようとした時に目が覚めたので、出かけるまで妻が変わってくれとか、タワシはキツイとか言い争いをして、結局出かけたのだが、パソコンに向かった時には、夢の内容を忘れてしまった♪
　
　夢を元に書いたと思ったら、何かの影響で誰でも見るような夢だったりするので、妄想と同じく、夢をヒントにするのは知らない間にパクッている場合が多いので気をつけたい♪
　
　と言っても今は創作系の起承転結のある文章は書いていないので、夢日記にしてもいいし、妄想系の文章にしてもいいのだが、リハビリと自分の楽しみの為に書いているので、内容は自分を含めて誰かを傷つける文章でなければ何でもありなのだが…♪
　
　タワシの場合その手の夢や妄想はパラレルワールドとして実在するような気がしているので、敢えて影響を受けないために、せっせと忘れる事にしているのだが、９０分という時間が与えられ、名作映画を１本みるか、眠ってパラレルワールドへ行くか？　と選択を迫られた場合、タワシは夢のほうが、楽だし脳を休ませたり普段使わない感情で逆に疲れたりもするが、安上がりだという事である♪
　
　まして９０分ウォーキングとかなると苦しいだけでハイにはなれない♪
　
　もちろん歩く事も薬だと認識しているが、用法容量を間違えると、睡眠とセットになる事も多く、大切な時間をもっていかれるような気がする♪

　日中、３０分かけても３行くらいしか書けない時があるが、現実の空気の中で、書くとそれは致し方のない事なんだと思う♪
　
　マックスバリュまで迎えに来いとラインがあったので出かける♪
　
　で、さっきヤマハから帰ってきた所♪
　
　妻は風呂に入っている♪
　
　駅前に宗教の人達が立っていた♪

　それ以外は門司駅前に異常無し♪
　
　今日は夜が朝に変わる頃、ウォーキングしただけで、殆どエアコンの中で過ごしたので、暑さとか周りの社会で起きている現象とかは考えずにぼーっと、家族に促されるままに、１日過ごしたが、疲れる事もなく、何とか１日休めた♪

　明日はトライアルに纏め買いに行くだけで、門司駅にもマルショクにも用事は無いが、多分午前中早い時間にトライアル行くと思うので、その後する事は、会計の仕事くらいで、後は娘とウォーキングするくらいだろう♪

　今日は安心してパソコンとニラメッコする時間やスマホ入力する時間もあったし、７時８時にパソコンする必要は無いやろう♪

　多分何も起きないと思うので、後はゆったり眠くなるのを待つ♪
　
　おやすみなさい♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190727-1.html
ありがとうございます♪