３時起き（夢覚えず）

けんちです♪
　
　昨日は、５時過ぎに帰って夕食食べて、６：３０まで寝て、娘に起こされ（見当識障害）、ちょっとグズグズして、それから、マックスバリュまで買い物♪
　
　ちょうど夕暮れ時で、写真を撮りまくった♪
　
　それから帰って、また少しして寝て、１０時頃自然と目が覚めて、眠剤を１０時頃飲んで、３時に自然と目が覚めた（夢覚えず）♪
　
　９時のアラーム、大きい音なりよったけどぼーっとしとったよと妻子に言われ、薬飲むためだけのアラームはタワシの睡眠回路には効果が薄いという事が分かった♪
　
　疲れる程の仕事はしていないが、１日の疲労は仕事に出かけ活動するだけで溜まっていくので、致し方ない事なのかなと思う♪
　
　眠剤使って、５時間は余分に眠れたので、ヨシとしよう♪
　
　というか１７：３０から１８：３０、１９：００から１０：００、１０時から３時とトータル９時間も寝ているので、全然大丈夫♪
　
　まぁしばらく現状のまま起きれたら起きるという事で、昨日よりも良く眠れたのでヨシとしよう♪
　
　毎朝起きてすぐバイタルチェックするのだが、身体の調子も精神の調子も良い♪

　もうすぐ４時になるので、朝食の用意とかして、アーちゃんが食事を終えて、うろうろしているので、外へ出して、ゆっくり支度してゆっくり朝食を食べて、服薬して、４時半になろうとしている♪
　
　今日は、娘を門司駅まで送って、月末なので、銀行で貴重して、午前中に月締めして（予約制で、今日は予約を入れていないし、今日の当日予約をよっぽどの事が無い限り、別の日に変えてもらう事にして、明日の仕事を借り締めしておく算段♪
　
　これもタワシの焦り病に妻やサブリナを巻き込む形になるのかもしれないが、明日は訪問看護や予約とか木曜市とかでタワシの精神状態は忙しいので、事務仕事は手を付けられる事は今日すましておいた方が、ミスが少ないだろうし、変更があっても明日、明後日とまだ日にちはあるので、ヨシとする♪
　
　昨日は入れなかったので、シャワーを浴びて行く親しくして、５：１５には、出かけられるようになったが、体洗うだけで疲れてしまって、早朝ウォーキングで、また汗をかくのがいやなので、今日はゴミ出しも無いので、出かける時間までアパートでおとなしく過ごそうと思う♪
　
　５：３０には、妻も起きてきたし、アーちゃんも帰ってきた♪
　
　これが年度末の月末だったら大忙しだが、門司駅まで出かけるので、朝１で引き落としが完了しているのかどうかは知らないが、銀行で記帳はして来ようと思う♪
　
　後は娘が起きるのを待つばかりだが、今日は確か弁当の日なので、弁当詰めで妻が起こしてくれるだろうから、タワシは何もする事が無い♪

　やはりウォーキング行って来ようかなぁ♪

　出かけるまで、２時間近く、間が開いている♪
　
　今日の朝の情報収集は、スマホを見ただけだが、特に変わった事もなく、天気も晴れマークが続いていた♪
　
　涼しい内に草むしりぐらいやって来ようかなとか思うのは、サブリナが裏庭とかは除草剤撒こうと言っていたので、逆らう訳では無いが、休日一日かければ草取りぐらい、苦では無いのだが、長袖の服を着ていかなければやぶ蚊とかに刺される♪
　
　うちのアパートも手の届かない所は儒総菜使っているので、もはやそれが世間の常識という奴であろうか？
　
　タワシの健康を気遣って言ってくれているので、８月になったら、除草剤を買っておこうかとは思う♪
　
　が（？）、夏は夕立ちがあるので、せっかく撒いても流される危険性がある、もっと早くに撒いておくべきだったか？
　
　ところが（？）、朝撒いてすぐ効くタイプの除草剤もあるので、何でも面倒臭い事が嫌いなタワシの決断は、すぐボツになりがちなので、サブリナが思い立った時か、盆休みにでもタワシがこっそり草刈りするという作戦もある（お墓参りか）♪
　いずれにしても夏の除草は装備がいるので、天気予報とサブリナと相談しながら日取りは決める事にしよう♪
　
　娘は６：３０に一回起きて、弁当づめをしたあと、「暑い」と言って二度寝♪
　
　もうすぐ７時になるし特に書く事も最近思いつかないので、シャットダウンする♪
　
　いつもの時間に、いつものように起きて、UNO占いを目覚めに一勝負してあっさり、娘に負けて、娘は速攻で行く親しくして、いつもの時間に門司駅へ♪
　
　それから銀行ATMに寄って、記帳（末締めの準備）をした♪
　
　それからブログに写真とコメントを載せ、始業前日記というか、する事無い時は、別にそれしよってもいいよ！　と昨日サブリナが行っていたので、本来のタワシなら、駐車場の掃除とか、草むしりとか、タバコとか、ウロウロとかするのであるが、日記を書いている最中はどれも出来ないので、まだ何にもしなくていい時間なので、何もしないで、日記を書いている♪
　
　まぁ言われても、何も始まっていないのに日記を書くというのも辛い練習なので、休んでいようと思ったら、もうすぐ９時になる♪
　
　午前中は、話合って、根こそぎの除草剤をグッディに休憩時間に出かけただけで、後はカレンダーをもう８月に変えて、掃除をしたり、出勤簿の確認をしたり、雑談をしたり、今日は夕立ちとかにわか雨が降りそうな空模様（朝は晴天だったのだが）雲が多くなってきたので、今日撒くのはやめて、その日の様子を見て朝一で撒けば良いという事になった♪
　
　去年の今頃は、と、残り時間、今日は書くよりも読む事に専念したいと思う♪
　
　取り敢えず去年の今頃は、庭の通路のリフォームに燃えていた事を思い出した♪
　
　午前中は、そんな感じで過ごして、昼休みは２０分ぐらいだけど、アラームが鳴るまで眠れて、タバコをベランダで喫って、車で妻とウエンディへ向かった♪
　
　午後はＮ１とサブリナとタワシで、月末の事務仕事をした♪
　
　一人でできる仕事でも、複数で、頑張る事に意味がある♪
　
　来年の今頃どうなっているか分からないが、最悪でも現状維持できていたら、ヨシとしたい♪
　
　タワシはネガティブな未来を考えすぎる傾向にあるので、もっとポジティブに今や未来を考える事をやって行かなければならない♪
　
　その為には、多くの失敗や試行錯誤があるだろうが、結果がどうであれ、全力で楽しく毎日を過ごせていたら、それはそれで、結果に関わらずいい人生だったと言えるのである♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190731-1.html
ありがとうございます♪