食を減らしたら、気力、体力も衰えるような気がして↑♪

けんちです♪
　
　昨日は９時に眠前をリンゴジュースを薄めて飲んで、2時に目が覚めた♪
　
　一服しにベランダへ♪

　我慢しようと思えば出来るが、頭が本当に目が覚めるのは一服の後のような気がするので、許容範囲とする♪
　　
　妻がヤマハ用の口座を作る為に取り敢えず幾らか用意してくれていたので、それがタワシのメインバンクの封筒に入れて台所に置いてあったので、封筒に便利アプリというのがＱＲＬコード付きで印刷してあったのでインストールしてみた♪
　
　使い方とか一々見るのが面倒だったので、取り敢えずインストールだけして、役に立たなければ、アンインストールすれば良い♪
　
　取り敢えず朝一番の作業がそれだった♪
　
　で、バイタル計って、今度はベランダへ出て、写真を撮って（もうずーっと星が見えない）♪
　
　お腹が空いたので、もう朝食にして、フルーツ抜き、オニギリを２個とヨーグルトと目玉焼きと、手作りコーヒーゼリーと、あと薬をコーヒーで飲んで、お腹一杯になったが、まだ眠気無し♪
　
　夢なんかバタバタしてる間に忘れてしまった♪
　
　で、３：３０位にアーちゃんに起こされた妻が、後は頼むと寝に戻り、タワシはアーちゃんに餌を食べさせ、パトロールを見送り、いつものパターン♪
　
　あ、いつもは、シャワーを浴びたり朝食４：００以降からに、自主規制をかけていたのだが、自然にしたい事していったら、朝になる事が分かっているので、娘が６時に起こしてと言っていたので、二度寝はしまいと決意した♪
　
　それにしても、オニギリ２個は多すぎたヨーグルトも、寝る前に１個とヨーグルト食べるつもりだったのが、９時過ぎに眠前をリンゴジュース飲んだだけで眠ってしまったので（あ、もう４時）、ちょっとお腹が苦しい♪
　
　本当にごく軽く、脳内ミュージックに合わせてラジオ体操して、元来夜行性なのかタワシは、目が覚めて暗い内は、バタンＱする気にもなれなくて（寝飽きた感じ）新しい今日の問題を色々考えてしまう♪
　
　朝だから、まだ不安は無いが（多分薬が効いている）昨日ウエンディも娘の学習支援センターも台風の為休所だったので、朝出かけたらどうなっているかという心配はある♪
　
　何かあれば、それはその時の対処なので、不安や心配はせずに、自然体で生活し、仕事し、休養しようと思う♪
　
　ここで今日一日をシミュレーションした所で、突発的なハプニングは避けられない♪
　
　朝、あーだこーだ書いても、生活は毎日パターン化されているので、何も書く事は今は特に無いので、行く親しくして、ブログを書くため、一旦アップする♪
　
　朝１時間でも二度寝できれば、いいのだが、平日はそれも難しい♪
　
　ちょうど眠気が来る頃に、娘を起こさなければならない、この眠気は集合意識から来るものかも知れない♪
　
　自然とコーヒーとタバコの本数が増える♪
　
　しかし、ウエンディでは喫わなくても過ごせるので、問題は無い♪
　
　今の時代、職場で禁煙というのは、当たり前の事なのかも知れない♪

　Rも、病棟ナースの頃は勤務中は喫わなかったと言っていたし♪
　
　今日は台風の片付けで、始業前日記とか書く時間は恐らく無いであろうが、適当に何か書きたくなったら、時間は作れると思うので何か書く♪
　
　何にもなければ、夜８時くらいに書く事が可能なら書けるし…♪

　と思ったが、定時にアパートを出て、娘を送り、始業前、台風対策で、簡単に中に入れた物を外に出すという作業なので、一人で出来た♪
　
　留守電と不在ＦＡＸ等が気になるが、それはサブリナが来てから対処すればいいだろう♪
　
　何でも一人で抱え込まずチームで動く事が大切である♪
　
　で、午前中は、ずうーっとウツで沈んでおり、昼休み、昼寝したら、大分回復し、午後は郵便局やらなんやらかんやら出かけた♪
　
　結局ゆうちょ銀行は、カードと通帳の紛失、印鑑の変更手続きをして、通帳とカードは郵送されて、自動引き落とし依頼書にその口座番号を書いてまた提出したらいいと言う事になった♪
　
　そうやって、書類とかの問題はドンドン解決していくのだが、娘の事とかウエンディの悩みは中々安々とは解決しない、そりゃそやね、昨日今日始まった問題では無いので、明日明後日で解決とかいう問題では無い、１年、２年、５年、１０年の内に理想に近づいていけば良いと、今なら思えるが、午前中は今日どうしよう明日どうしようという思いが強いのでつい考えすぎになってしまっていた♪
　
　現状を受け入れ、新しい取り組みを恐れず、素直に人の意見や提案を受け入れ、ただ検討は皆でして、決して一人で勝手に進まない事が重要であろう♪
　
　毎日同じ事書いているが、それはそれでいいのである♪

　昨日が食パンで今日も食パンの日が殆どだったのにオニギリ値引きに惹かれて2個も食べたので、お腹も朝からビックリしたのだろう♪
　
　普段と違った行動は余りとらない方が良いが、今日も昼休みの行き帰りに喫っただけで、後はずっとガマンしないで喫わないでいる事が出来る♪

　遠雷が聞こえたような気がして、窓の外を見ると青空は見えるが全体的に暗い♪

　これは夕立ちが来ても可笑しくは無い天気である♪
　
　そろそろ４時になるので、日記はこの辺にしとく♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190807-1.html
今日もありがとうございます♪