昨日は９時に眠前を飲むまでバタンＱせず、普通に起きて過ごしていた♪
で、９時過ぎたので布団に入り、スマホやら扱って、１０時前にはお休みして、3時過ぎにはもう目が覚めた（夢覚えず）♪
で、まずバイタル計り、異常無し、体重・体脂肪も大して変化無し♪
で、まだ丸い月とか撮ってブログの写真を投稿し、アーちゃんを送り出し、朝食の支度をし、ゆっくり食べて、服薬して、日記を書き始めて、今４：３０♪
朝ご飯をせめて６時に出来んもんかねぇとサブリナが常々言っているが、晩御飯が５：３０何ですよと言うと、仕方ないかねぇとそれ以上は突っ込まない♪
タワシは基本、夕食後は、固形物を取らないので、３時過ぎまで眠れた時はこのパターンが多い♪
取り敢えず熟睡できて、朝食、服薬も済ませ、二度寝してもいいんだけど、眠くはない♪
今日は精神科のクリニックとヤマハへ娘を連れて行く以外は、せいぜい図書館とか買い物に出る位なので、もう慣れた土曜の日常♪
朝から不安な事は何も無い♪
いや多少の不安はあるが、それは毎度の事♪
むしろ全然不安の無い生活の方が恐ろしい♪
出かける時間までまだ５時間もあるので、そういった時間を何か建設的な事に使えないかなぁと思うが、そうだイヤホンで、チコちゃんの録画を見てしまおうかと思うがそれでも時間が余るだろう♪
ブログを書くのが習慣になっているので、恒例となっている診察前ブログとヤマハレッスン対抗スマホレッスン以外に何かあれば、書こうと思うのだが、あんまりにも朝の日常が代わり映えしないので、涼しいうちにウォーキングしようかなと毎日書いている割には、一人で暗い街をうろつくのが、何だか精神的に良く無いような気がするので、せめて日の出の時間までは、ブログに何かしら記録しておこうと思う♪
６時位まで、ブログ書いたりして過ごし、８時過ぎまで、二度寝し、チコちゃんの録画を１．３倍速で見て、後は娘のクリニックへ行く為に娘を起こすだけなのだが、不安感も焦燥感はそれほど強くは無い♪
車の流れは良く、９：５０にアパートを出て、クリニックへ行き、１１時前にはアパートに帰り着いた♪
たったこれだけの事が大変負担に感じる事があるという事は、タワシ達にとって、どれだけ服薬や診察が大切であるかという事に起因するのだろう♪
学校とか職場とか病院とかクリニックとか、絶対に行かなければならない用事というのがあるから、崩れないように安静にしとこうとか思うのであって、それが無ければ、眠くても起きて何かし続け、落ち込んだりハイテンションになったり、訳が分からなくなるまで、活動を続けてしまう♪
活動しないという活動も時期的にあっても良いとは思うのだが、今のタワシはそろそろその時期を脱して、自分から活動を生み出す努力を始めなければならないような気がする♪
ヒアリングが終わったら、お盆が終わったら、通知書が届いたらとか先延ばしにしていたが、現状維持するにしたって、相当の努力をしていかないと、先行きの不安だけがクローズアップしてくる♪
ああぁ、そういう事考えると頭が痛くなる♪
薬で良くなるという事が分かっているなら、勿体ないとか副作用とか考えないで、薬に頼っていいと思う♪
慢性頭痛持ちになってしまったかな？
昼食前にロキソプロフェン（市販薬）を１錠飲んだ♪
で、昼食、服薬、昼寝すれば、大分気力は回復するだろう♪
で、４５分ぐらい一眠りして、また４５分ぐらい計ふた眠りして２時前まで眠った♪
頭痛は収まったが、コーヒー飲んで一服したら、また耳鳴りと雲がかかったような心模様になってしまったが、寝る前よりかは大分マシ♪
で、図書館と３９ドラッグ（いつも通う所が改装中なので）とマックスバリュへ買い物に行き（タワシはずっと車の中）、帰って来たら、２:３０♪
今年はあと何回台風が来るのか分からないが、現在台風は発生しておりませんの画面に妙に安心感があって心地よい♪
雨雲レーダーに雨雲が無いのも心地よい♪
お盆休みにオマケのようについた土日であるが、こんな穏やかな気持ちで過ごせる日が来るとは思っていなかった♪
もちろん抱えている問題は全て中途半端な状態で投げ出されたママであるが、それが不思議と気にならない♪
ウエンディに逃げたいと思っていたのは、このアパートに問題があるのではなく、タワシの心に問題があった訳だ♪
まだヤマハの時間が残っているので、安心するには早すぎるけど、ただでさえ、夕方の３時から４時は、焦って日記やブログを書き終えてしまおうという事が多いので、今日は何も書かないし、何もしない、ゴロゴロして考え事をするか、無念無想（要するにもう一眠りと言う事？）ゆっくり過ごそうと思う♪
まぁまぁ、良くも悪くも、よくもめる母子であるが、取り敢えず皆好きな事をして過ごして、落ち着く所に落ち着いて、後は今からヤマハに娘を送って、今日の活動を無事終える予定である♪
ブログの活動は、今やスマホ入力の教習所と言った感じになってしまっているが、目的を見失っている今のタワシには、一種のリハビリ作業の一つになっている♪
何れ何らかの形で終わる日が来るだろうが、それまでは頑張り続ける♪
そろそろ出かける時間である♪
記帳したら、助成金や受託錦が北九州市会計より振り込まれていた♪
帰って即妻と帳簿入力して、水曜日までには、借入金を返済する事にしてある♪
何で３日に分けるかというと、１日にカードで引き出せる限度額というのがある為だが引き出しに行く人件費の方が手数料より高くなるという矛盾が発生する♪
お金の心配は、働く事によって片づくので、根は浅い♪
本当の心配は、主に娘や妻や職員やメンバーの将来に関してだが、それぞれの人生だから、タワシが何とかしなくても（死んでも）皆やっていけるから心配いらないと、前回の診察の時、主治医が言っていた♪
タワシはタワシが再発しないよう努力する事が、働く前の大前提としてある事を肝に銘じておかなければならない♪
時間外手数料支払ってでも、来週から娘を門司駅まで送ったついでに引き出す方が手間を考えれば無駄が無くて良いだろう♪
もう７：３０、ここまで書けば今日１日もう何も事件は起こらないであろう♪
終わりにする♪
おやすみなさい♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190817-1.html
ありがとうございます♪
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