無理せず自然に過ごす♪

けんちです♪
　
　昨日は、９時過ぎに眠前をのんで、１１時過ぎ（２３：２７頃）に、バタンと飛び起きる（夢覚えず）♪

　その前に昨日Ｇが出て、娘がキャーキャー騒ぐので、その前１時間程、爆睡していたのが飛び起きて退治して、風呂入って、９時２７分過ぎには爆睡したのだが♪
　
　何事？と思ったが、何か意味があるのだろう♪
　
　くらくらするが、自然と眠気と疲れが取れてくるだろうから、大して不安は無い♪　
　昨日の続きを書くべきなのだろうが、ここはしっかりと、一旦目をさまして、バイタルを計る♪
　104/75/80（体重は秘密、増えてはいない）
　
　３０分ほどパソコンして、また疲れたら眠るつもりではあるが…未定♪
　いや、別に３０分と誰かに決められた訳ではない、眠くなったら寝よう♪
　
　サブリナはラジオ聴きながら、爆睡するのって私には考えられない、無音で、耳鳴りを聴いて、ねむくなった横になり、ばたんＱするのが常である♪
　
　タワシはゆったり自分の時間を過ごす事が、自分なりのストレス解消にな朝食は、今日は、娘が弁当を持って行くというので、昨日ふじまつパン工房で、買ったのがあったので、それとバナナとヨーグルトで、お腹一杯、食べたら眠くなるかと思ったら、ぎゃくに目が冴えてしまった♪
　
　薬は昨日、6時に飲むように指導されたので、そうする♪
　
　アーちゃんは、3時頃妻を起こすと言うので、夢でもみていたのか、月の光に導かれたのか、定かではないが、夜中に飛び起きるというのは別にタワシは珍しい訳では無いので、疲れたり眠くなったら寝ようと思う♪

　昨日は、娘とウォーキング行く頃は、キツクてキツクてたまらなかったが、夜中目が覚めて、多少寝ぼけはあったのだが、今はしっかり目がさめている（１：３７）♪
　
　本当、夜勤の方が向いているのではないかと思う♪
　東京にいてバリバリ働いていたのも、主に夜だったので、夜行性なのかも知れない♪
　
　アーちゃんが妻子の部屋にいるのか、外に出ているのか分からないが、大体３時頃に起こしてくるそうなので、それまでは起きて置こう♪

　タバコは寝起きと、夜食（？）後に喫った♪

　あとだらだら、日記を書いても（まだ一日は始まったばかり）、ちょっと休んで、ブログでも書こう(-_-;)♪
　
　色々書いたのだが、毎日同じ事の繰り返しのような気もするので、それは削除して、今から白紙で書いて行こうと思う♪
　
　起きてからの実況中継は止めて、先へ先へ、考えを進めて行く事を考え、過去に拘らず、仕事に行っている間は、その事に専念して、昨日の事を書くのは止めよう♪
　
　昨日は昨日、今日は今日、出来る限りの事をやっていけば自ずと結果が出る♪
　
　その結果に満足できなくても、結果よりもプロセスが大事という人とどんな頑張っても結果が悪ければダメという人がいるが、タワシは常に今、今出来る事を一生懸命頑張るしかないのである♪
　
　取り敢えず長い朝が終わり、通常の任務に就く時間が近づいている♪
　
　娘は何か今日はいつもより元気に出かけて行った♪
　
　それに比べてタワシの元気の無い事と言ったらこの上ない♪
　
　しかし、今日も明日も明後日も頑張らないといけない♪
　
　いや頑張る必要は無く、自然体でいいのであるが、タワシの悪いクセが出ないようにしないといけない♪
　
　よくサブリナから上から目線と言われるように、タワシはついトップに立ちたがる傾向が強いので、常に対等な関係で、一緒に考えたり、活動しなければならないという事は分かっている♪
　
　いつも通りでいい事と、良く無い事がある♪
　
　そこを意識しながら、極めて自然体で時を過ごす事が重要になってくる♪
　
　緊張して不自然な態度をとってしまいがちであるが、そこを調整して、サブリナのように人に応じて対応を変えるくらいの力があればいいのだが、タワシも良い意味ではなく変わってしまう場合があるので、良い変化を自然に任せるだけでなく演出する事も時には必要なのかな？　とか思う♪
　
　がっかりして欲しくないので、つい夢みたいな事を言ってしまうのだが、夢は夢、具体的に動かなければ目標には定まらない♪
　
　取り敢えず今感じんなのは、創作活動よりも良い人間関係の成立なので、そこを忘れない様に、今日からしばらくを生きて行こうと思う♪
　
　去る者は追わずという言葉もあるが、まるで自分の存在自体が拒否られた経験のある人なら分かってもらえるだろうが、心理的ショックは大きい物がある♪
　
　しかし、何れ去る人ならば、良好な関係のうちに卒業という事も観点に入れておかねばならないだろう♪
　
　２階を大掃除した後、そういう事が有っても、サブリナはどんな時でも平常心で出かけて行った♪
　
　Ｕ君とどっちが先に帰ってくるだろうか？
　
　そんな思いを胸に、タワシは引き籠って過ごした♪

　サブリナが先だったが、Ｕ君は朝の薬を飲み忘れたというので、わざわざスタッフの人が持ってきてくれて、服薬確認をしてから帰られた♪
　
　出かけたと言えば、休憩時間にのど飴とヘアトニックと白髪染めを買いに３９ドラッグに行っただけなので、話をした人数は少ないが、メンバーからの話しは上手に聴く事が出来た♪
　
　結構狭い世界の話しになってしまうが、これが現実にタワシと接する世界の入り口と出口になっているので、明日の事が心配になってくる時間帯であるが、内因性の問題なので、自分の中で上手く消化する事ができれば、何とかなる、今日はバタンＱしないように努めてみようと思う♪

　それだけでＱＯＬが上がるとは思えないが、何も努力しないで何かを得る訳にはいかない♪
　
　明日は、午後初めての小倉支部の交流会があるので、アパートに帰ってから、日記を書かなければならないかと思ったが、別に、午前中で終わらせても構わない後日談として連休に書く事もできるし、全く書かないでおいても誰も困らない♪
　
　なかなかパソコンに向かう気が起きなくて話ばかりしていたが、歩き回っていてふと書棚の上に置いてあった、ノートパソコン誰のだったろうと思ってWindows2000のパソコンを何年ぶりかに立ち上げていたら、姉が使っていたパソコンだった♪
　
　ワープロ変わりにはまだ充分使える♪
　
　さすがにネットに繋げる勇気はなかったので、そのままシャットダウンしたのだが…♪
　
　今有る資源で、何が出来るのか、もう一度よおく考えてみるのもいいかも知れない♪
　
　あと自分の時間の使い方、これから先は自分の世界に引き込まらず、色んな出会う人の為に自分の時間をシェアしないといけない♪
　
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190918-1.html
ありがとうございます♪