末締めの準備とか精神科診察とかetc...♪

けんちです♪

　21:23-3:30 82.2Kg 24.4% 112/82/86

　３：３０に起きても、朝食食べたりもたもたしていたら、もう４：３０過ぎ（夢忘れたー）♪
　
　今日から、また一週間が始まるが、また台風の一週間になるので、天気がやたらと気になる♪
　
　まぁ、ここまで来るのは３、４日過ぎなので、診察日じゃないだけ救いではあるのだが、ガイアの営みであるので、屈するしか無いだろう♪
　
　まぁ、事前の計画作りとかも大切だろう♪

　歯磨き、洗顔、行く親しくしていたら、もう５：１５分♪

　夜の時間は生産性が悪いと言われていたが、確かに、起きて支度していたら、あっという間に１時間、２時間と過ぎていく♪

　平日は特に時間の流れが速いので、恐らく一週間あっという間に過ぎてしまうだろう♪
　
　しかし土日と気分を切り替え、仕事モードにしないといけない♪
　
　娘は薬飲むので起こして、そのまままた横になった所をお喋り攻撃で、起こして、タワシはゴミ出しウォーキングに行ってきた♪
　駐車場、１回はわいた方がいいなぁと思ったが、それは後からにして、自分ちのゴミだけ出して郵便物をもってあがり、エアコンをかけ、写真を撮った♪
　
　省略する事が多いが一々書いていたら、キリが無い♪

　取り敢えずは、今日は末締めの準備に、また記帳に行ったり、紙の準備をしたり、会報作ったり（まだ早い？）、取り敢えず、やる事は一杯溜まっているが、診察もあるので、色々な事が頭の中をよぎるが、一度流れにのってしまえば、後は自分の舵取りしだいなので、取り敢えず家族の意見は、状況が悪い時に減薬はしない方がいい、まして、今回は３週間分なので、との事で、意見は一致した♪

　今日は妻の診断書を預けるのを忘れないようにしないといけない♪
　
　あと保険証と♪

　まぁいつも通りでいいのだから、無理して良くなってまーすとか言うとむしろ不振がられる可能性もあるので、余計な事をペラペラ話さないようにした方がいいのかなとか思う♪

　ちょっと早いけど、行って来るね♪

　って、娘も一緒に出掛けるのだが、行先は全く逆方向になるが、記帳がついでに出来るので、便利ではある♪
　
　ウォーキング迷走、午前マックスバリュキムチパック×９♪
　昼休憩、会計事務♪
　ウォーキング迷走、午後グッディでグングングルト×２♪
　
　ただいまっと帰ってきて、アツアツのドリア（チキン入れ忘れてる〜）
　ご飯食べて服薬して、増税前夜のマックスバリュで、爆買い（レトルトカレー、キウイ、蒟蒻ゼリー、野菜ジュース、わかば（関係無いけど）、娘の明日の弁当用のパン、etc...）♪

　職務内容が書けないので、一日中、何か買い物しているようだが、ドクターショッピングも今しているので（先生入院中）♪
　
　仕事が始まり、娘が通所し始めると、その間は、娘は別世界へワープしており、とか、書いている間に、時間はドンドン過ぎていくので、風呂入る時間すら勿体なく感じてしまう♪

　まぁでも快眠と目覚めには風呂入る事が重要なような気がするので入ってくる♪

　これで今日はお別れですまた会いましょう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190930-1.html
ありがとうございます♪