自分の心の注意報に耳を傾けよう♪

けんちです♪

　昨日は、快調で、たっぷり寝て、夜も、9時には眠前飲んで９：３０には寝たのだが、２時前に目が覚めてしまい、テレビの録画を見るつもりだったのだが、結局朝ご飯を食べて、眠くなって、また眠ってしまった、で、６：１９に目が覚めて、このサイクルが日曜だから、いいのだが、平日ならアウトだなぁ、と考えながら、ケースバイケース、平日になったらまた頑張れるだろうと思う事にして、気にしないで置いた♪

　運動不足？　ケーキとかアイスとか飲み物とかの摂りすぎ？　体重は８１．５㎏にぶり返した♪

　今日は一杯歩こうと思うのだが、無理して明日に響いても何だし、全く自分に甘い奴だなぁーと思うけど、意識して歩いたり、ストレッチしたりはするけど、アスリートじゃ無いんだから、無理はせんどこぉと思う

取り敢えずリンクだけ貼って、洗面、着替えをしようと思う♪

　金曜日にパソコン２台持って帰っているので、すぐ終わるが、会計もすませなければならないし♪

　９時にトライアルまで買い出しに行き、米とか色々籠４個分入院前の生活に戻り、１時間でアパートに戻るが、今日はせっかくあそこに外食に行くのだから、あそこのカット屋さんに行くべきか？

　サブリナは、しのごの言わず、スピードカット行ってカットして染めとき！　とか言っていたし、お金はそういう時に使うもんよとかブイブイ言っていたが、タワシは自分で染める方が気持ち良いしケチなので、まぁそういう事にしよう♪

　ホント、野郎どもは言う事聴かんねぇとサブリナには叱られるだろうが、ぼぉーっと生きていくしかないんだよね♪

　小さなもめ事があるから、感謝の気持ちも沸いてくる♪

　そろそろもう一回出かける時間である♪

　家族で外食に出かけ、自分の車に寄ったりはしないが、薬を持っていくのを忘れて、あんまり楽しめないで帰ってきて、服薬してバタンＱしたら、１４時まで眠ってしまった♪

　休日だからといって、油断していては、足元を救われる悲劇が待っているような気がするが、その位の危機感は常にもっておいていいかと思う♪

　この後、入院中の手記のアップを写真で行うが、タワシ以外には何の意味も無い事であるが、そもそもそれが日記という物だから致し方無い性癖として、同じミスを繰り返さないように、拷問のような作業であるが、冷めないうちに済ませておこう、同様の中途半端な落書き帳が沢山あるが、それはもう捨てて構わないだろう♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191208-1.html
サンキュー♪