13日の金曜日♪　体調良し♪

けんちです(^^♪。

　昨日は、退学届け出して、スッキリした♪

　EM3たちにレモンをお裾分けして今週の訪問看護は終わったのだが、例週は、５時までと、またキツイ事を言われた♪

　まぁ重要な任務なので頑張ろう♪

　昨日は１６時に高校に自主退学（進路変更のため）の手続き９時過ぎまで行ってウエンディが心配だったので、娘を家に送った後、戻り、定時には帰った♪

　それから、ウォーキンング行って、家でノンビリ風呂入ったり話をしたり過ごし、娘が心にポッカリ穴があいたようだとかマジかふざけているのか分からないが、キチンと毎日過ごしていたら、来年報われるよと慰めて、９時過ぎには眠剤飲んですぐ寝た♪

　３時前に目が覚めたが、最初は眠くて二度寝しようと思ったがタバコ１本喫う為に、コーヒーを飲み、着こんでベランダに出て、昨夜とさっきの写真をアップしたりしていたら、自然と眠気が収まった♪

　特にカラダも心も異常を感じなかったので、バイオフィードバックはしなかった（平日はウエンディでチェックするので今は朝せんでいいよと言われている）♪

　午前中から訪問ピア・カウンセリング等が入っているので、しっかり自分の体調をコントロールしなければならないので、数値化はしないが、自分の感覚から行って、どこも違和感がないのでヨシとする♪

　仕事や訪看が終わって、パソコンせずに夜を過ごすので、眼を覚ますのは容易ではないが朝方の方が自分にとっては楽だ♪

　下書き無しで、直接ブラウザに書くので、せっかく書いた日記が寝ぼけて誤操作するのか消えてしまう事があるので、一応、コピーしてから、投稿するようにしようと思う♪

　こんな記録書いても、読み返す事はあまりないのだが、今を生きるという意味で、タワシにとっては、良い事である♪

　昔は台所に妻と共有のデスクトップパソコンを置いてあり、夜中に音楽活動とかしていたのだが、今は一人１台の時代♪

　妻のパソコンにも不具合はあるようだが、タワシのパソコンにも不具合があるが、壊れないような使い方をお互い工夫しているので、このパソコンの買い替えはまだ考えていないが、いずれその時が来るので、データーのバックアップはしっかり取るが、日記とかブログの保存はクラウドにするように努めているのでその時はその時で、タワシの寿命のほうが、早いかも知れないし、パソコンの心配は余りしていない♪
　
　業務用パソコンはまだ新しいし、Ｘデイというのは、いつ来るのか分からないが、Ｘマスというのは決まっているので、問題無し♪

　124/82/89　〇

　そろそろマスクが重要になってくる（入院中もしていたけれど）♪

　最近気がゆるんで、マスク無しの生活を続けていた♪

　余り書きこまない時の方が、むしろ実生活が順調であると言う事だ♪

　朝から運転しても夜運転をしても大丈夫、一応９：００～目覚めるまでの間は運転しないように心掛けてはいるが、夜中に運転する事は恐らく無いであろう（今の生活リズムでは）♪

　直行は出来たが、直帰はサブリナだけにして、タワシは、日記を書くという快感があるので、楽しく生きていける♪

　色々話を聴いてきたが、守秘義務があるので、それはそれとして、タワシが残すべき書類の処理は、午後からサブリナにして貰える♪

　タワシは聴いて書いて、少しコメントを述べるだけ♪

　頑張ってねと逆に応援してくれるから、ピア・カウンセリングが止められない♪

　まぁ皆が皆という訳には行かないのが現実であるが、あらためて今の生活の維持が重要という事を感じた♪

　別にジェイソンが出る訳でもなく、早めのサンタが来る訳でも無いのだが、おきる事象の数々が、本当天気が晴れると言うだけでも喜びに感じているので、厳しい現状であるが、タワシは幸せなんだなぁと心の底から思える♪

　あと１０分ぐらいしか時間が無いが、午前中で終わらせておけば、午後よっぽど何かが無い限り、午後の時間を大切に出来る♪

　定例会とか交流会とか金曜日は色々予定を入れがちであるが、何も無い金曜日もタワシ達にとって貴重な時間なのである♪

　雨が降っても、槍が降っても慌てず騒がず、やるべき事をやり通す♪

　逃げる事も大事だね♪

　タワシが幸せなら、それを嬉しく思ったり羨ましく思われたりしがちだけれども、どんな逆境にいても、幸せな一時はある♪

　本の一息でろうそくの火を吹き消すように、すべてモヤモヤの煙の中に埋没してしまって良いのである♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191213-1.html
サンキュー♪