タワシはその日の予定に間に合いさえすれば何時でもいいと思っている♪
基本原則は早寝早起き♪
タワシは２時頃、ふと目が覚めて（夢覚えず）♪
何時に寝て何時に起きても１日１回眠れるだけでも感謝なのである♪
眠れない日々が続いたら苦しいのは経験済み♪
台所の明かりをつけるとアーちゃんが起きてきたので、食事させ、外へ出て行った（何分もせんうちに戻ってきたが）♪
寒いから気が収まらないのか、中々出て行こうとしないので、でもタワシはアーちゃんと遊んでも楽しく無いので、お互い大人だし、タワシは寒いからベランダは寒いので、タワシは寝起き眠く無ければタバコは喫わないので、あと月でもなければベランダの写真はもう飽きたので、空模様とか眺めて、真冬にしては寒くないなと思った♪
朝食の準備をし、ジーパンの又の所が破れており（捨てるしかない）、キッチキチのズボンに履き替えて、目覚ましに顔だけ洗ってシャッキリして、ちょっと早いが朝食、服薬をしようと思う♪
歯磨き髭剃りは、まだまだ先でいい♪
着替えている間、ちょっとふらつきがあったが、脳はしっかり目が覚めている♪
昨日は昨日で連休明けの緊張もしたが、もう水曜日、予約が少ない日だし、娘は３時間ぐらいで帰るので、タワシはブログ、日記はそこそこにして、こんな日は実務を頑張らなければいけないとは思うのだが♪
けどナニを頑張ればいいのか分からないので取り敢えず出かけてから考える♪
もう水曜、明日は訪看、金曜は小倉支部、明後日はクリニックとヤマハ、自分の為に入れるイベントは何も無いが毎日がイベントと思えば良い♪
今日もサブリナは忙しい朝一で（クリニック等）、９０分ぐらい出事でいない♪
開所時間に来るメンバーが今日はいないので、タワシはゆっくり過ごすしかない（明日からはいるが）♪
ウエンディに開所時間に来れるくらいなら、就労支援とかデイケアに通うとかできるので、それが出来ないメンバーのリズム作りや訪問の為の開所時間になっている♪
活動終了時間内に終わらせるので、よっぽど何か延長戦が無い限り、タワシは日記もブログもそれまでに終わらせるようにしている♪
もともとオープンスペース（メンバーは何時に来て何時に休憩をとって、何時に帰ろうと自由）になっているし、タワシもサブリナもスタッフなので、通常は朝方の時間に事務仕事や、バイタル、相談ごと、情報交換、環境設定（室温湿度等の調整）などをしている♪
今劣悪な環境で、長時間労働、長時間通勤している人も多いと思うがその点タワシ達はとても恵まれている♪
戻って自分の部屋で二度寝していたアーちゃんがまた食事をねだるのでレトルトを食べさせたが、ちょこっと食べただけで、また出て行った（娘と同じで遊んでもらいたかっただけかも知れない）♪
最近は減って来たが、相変わらず迷惑セールス、迷惑Ｆａｘ、迷惑メールが多いので手を焼いている♪
その中で本当に大切な連絡が紛れ込んでいて自分には対処できない内容のクレームだと困ってしまうので、それでも責任者か？ と言われそうで構えてしまう♪
メンバーからのメールや申し込みの電話は大歓迎なのだが♪
本当、サブリナが来てくれなければどうなっていたかと考えると恐ろしい♪
なにぶん一般の人達を対象としていないので、１００人に１人のなかの何百人に一人の人をターゲットにしているので、その中でも一喜一憂あるので運営は難しい♪
タワシは何でもハイハイ言ってしまうので過去に随分騙された経験があり、裏切られたと感じる事も多く、同じ当事者や家族や支援者に対する疑心暗鬼で入院という事もあったような気がする♪
そこに天災、事件、事故、など社会的な不安が加わるともう参ってしまっていた♪
それで情報シャットアウトしてしまうのだが、大ニュースは嫌でも関わってくるので、その時の対策を考えておかなければならない♪
３０分前に通所しようと思ったが、直前になりこのパソコンの更新が走ったり、業務用パソコンの方は？ と起動してみると、ネットに繋がらないとかで、再起動したりしていて、結局到着したのが、５分前、別室と２Ｆの暖房と１Ｆの暖房を入れて、迷惑Ｆａｘを消去し、インスタントコーヒーをつぎ、しばらくグルグル歩き、ようやっと落ち着いたらもう３０分も経過している♪
明日こそは起床時間６時にしたいと言うので、タワシの方は早起きヘルパーまたやっても良いとは思っているが…♪
今日帰って話し合うしかない♪
寝起きのドタバタ、始業終業のドタバタ、それを避ける為の３、４０分前の通所と、３、４０分後の退所のゆとりの時間を作ってあるのだが(-_-;)♪
取り敢えず今日は、昼寝が出来るので、早朝二度寝しなかったのはちょっとしんどかったが、それは気持ちの問題で、身体的には充分温まって、調子は良い♪
「来れたら、おいで」と言ってあるが、どうなんだろう♪
娘が学習支援センターに通えていた頃のように戻すといいのだろうが…♪
退学したショックと、年末年始の不規則なリズムと、この３連休の苦悩とで、三人ともプチパニックを発症していたのだと思う♪
滞在時間は予定より短かったが、取り敢えず、今日は午前と午後、各々１時間ずつ頑張る事が出来たのでヨシとしよう♪
タワシは話し相手もいるし、日記やブログで気分転換は出来るし、心配してくれるのは有難いが自分では、どうも無いと思うのだが、夕方以降、オオカミの血が走るのか、夜寝る前とか、休みの日の日中に、落ち着かなくなり、家族に甘えてしまっていたのをじっと心の中に留めるようにしようと思っている（ゴロゴロして甘えてないで筋トレでもしようと思う）♪
チコチャンに言わせると、それは人間はもともとは群れで暮らす動物だからだそうだが♪
ホルモンの関連もあるだろう♪
取り敢えず時間割通りには行かない現状ではあるが、午前も午後も、ここに来て勉強する事が出来たのでそれはそれでヨシとして褒めてあげないといけない♪
ウエンディに来るとちゃんと一人の時間も持てるようにしてくれているので有り難い♪
幾らトラウマといえ幾ら幼馴染であっても名前をあげてＴには申し訳ないと思う（骨折の話しね）♪
本人が一番のトラウマとなっていなければいいけれど…♪
昨日や過去は変えられないけど、明日からは変える事が出来る♪
サブリナは現状維持でいいと言ってくれるが、現状が困った状態ならずーっと困ってないといけないのかなぁと思うが、同時に幸せでもあるので、そういう意味では現状維持が大切なのかなぁと思う♪
人間は誰しも活火山なので、いつ噴火するか分からない♪
分からないから楽しいという風に持っていかなければならないのだろう♪
感情や感動は伝染する時はあるかも知れないが、脳内で考えている事や聞こえている事は言葉にしなければ相手には伝わらない♪
そんな当たり前の事を一々未だに確認を取らないと分からないバカなタワシである♪
ラジオからは懐かしいチェリッシュの歌が流れている♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200115-1.html
サンキュウ♪
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