オセロなら赤に変わるのだが（飛び石連休）♪

けんち☆です(^^♪。

　何か気持ちは４連休といった感じで…♪

　昨日はあれからゴロゴロ本読んだりしてて、１６時になったら習慣でウエンディへ向かい、ヒーターのタイマーを設定しに、それと朝するのが面倒な湯沸しや、留守電はチカチカしていないかとか郵便物のチェックとかして、帰って来た（異常無し）♪

　で、業務用のパソコンが重いのでインフォボックスを無効にして、再起動して、とか色々弄っていたり妻が図書館で借りた本とかを見ていたりしていたら、夕食の時間になり、食べて服薬して、ウォーキング行って、ボーっとして風呂入って、布団に入り、スマホで新型コロナの群の研究所から漏れたウィルス兵器説とかのコラム等を読んでいたら、寝る時間になって、８：３０に眠剤飲んで、９：００過ぎには寝た♪

　で、１：３０頃目が覚めた（夢覚えず）♪

　二度寝すべきだと思ったのだが、喉が渇くので、起き上がって台所へ行き、お茶を飲みながらこれを書いていたら眠気は去った♪

　なんだコーヒーもタバコも必要無いのか、睡眠の質やろうね♪

　それと前日の過ごし方の問題か…♪

　アーちゃんに餌をやり、食べてる間に自分の朝食の用意をして、ベランダに出してやり、丁度真上に雲影の月が出ていたので写真に撮り、ブログに、写真だけ非公開でアップした♪

　食欲は余り無いし、早すぎるやろという事で、万歩計もリセットされていないので、後で食べる事にして、自分の部屋へ籠り、襖を閉め、電気をつけて、これを書き始めた♪

　顔洗ったり、着替えたり、していたら、2時頃、万歩計がリセットされ、今日の一歩が始まった♪

　なんだかんだ言って、昨日は11,127歩♪

　特に何をした何処へ出かけたーという事もなく、スーパーやウエンディをいーたりきたりして、後はゆっくり過ごしたのが、いい休養になったと思う♪

　それと今日一日、特に不安は無く、ウエンディで過ごし、何より今日から娘が放課後デイケアに通う（送迎付き）という事もあり、通う場所が出来たと言う安心感は大きいと思う、そうやって、自分の世界を広げて行ってくれたらタワシが抱え込まなくてもやっていけるようになると思う♪

　まだどうなるか分からないが、月水金びりいぶ（放課後デイケア）で凄し、火、木、ウエンディで自学をする事になっている♪

　先週金曜日、体験の日はよっぽど疲れたのか、妻とケンカしてヒステリー気味だったが、この土日でだいぶん回復した♪

　とにかく今日は６時には起こしてと言われているが、その後娘のお迎えが１０：３０位なので、二度寝してもいいし、長いようであっという間の春休みと思って毎日健康的に過ごして、少しずつでも４月からの生活リズムを作っていけばいいかと思う♪

　朝食は4時過ぎてからと思っていたが、目が覚めて、パソコンを始めたので（寝る前はうんざりするのだが）１時間洗顔したり、着替えたり、あーだこーだしていたら、お腹が空いてきたので、朝食、服薬を3時過ぎにした♪

　眠気は無いが体がきつくなったので、電気を消して横になったら４時前後から5時まで二度寝した（夢覚えず）♪

　妻はさっき起きたばかりとの事♪

　娘は６時に起こしたが、２、３言葉「眠いとか」「雨ふりよらんよ」「うん」とか話しただけだが、一応昨日と意識は連続はしているようなので「一応６時に起こしたけね、あとは自力で起きりよ」とタワシは部屋へ戻った♪

　放課後デイケアは１０：３０にお迎えが来るので、タワシの方が先に出かける事になる♪

　その方が気は楽だ♪

　保育園まで送り迎えしていた３年間は一度も再発しなかったので、これからの３年間もお迎えせんだけマシで、駅前までだけど送り続けていたら、卒煙できるかも…って関係無いか（笑）♪

　高校行くならもう出かける時間なので、試しにプラゴミ捨てに出てみたが、外はまだ暗く寒かった♪

　ぐるーっと回って帰って来たが、娘は布団をかぶって寝ている♪

　酸欠で起きれない？

　昨日一昨日の今頃は起きれていたのだが、やはり話相手になってやったからだろう♪

　日中会えないから、せめて朝気分よく話しかけてみようと思う♪

　娘にチューリップの「心の旅」を歌ってやって、目を覚ましたら、３０分ぐらい話をして起きるには起きたが（他にする事無いから）、妻とも話をして、パソコンから離れないと、と思ったのだが、それでも時間が余るので、パソコンデスクに座っているが、２台のパソコン（個人用と業務用）、それと明日妻がパソコン買い換えるというので、設定を如何にすべきかとか悩んでいたら、あっという間に出かける時間になってしまった♪

　ウエンディに着いて、いつもの庶務をして、後は、相談しながら、スケジュール調整とか、毎日の雑務と仕事を頑張るしかないのだが、タワシが頑張らない分、妻やサブリナらの負担になってしまっていないかが心配である♪

　間もなく時間である♪

　何か思いつくと、アっと思って、すぐウロウロしてしまうし、オロオロしてしまう（笑）♪

　取り敢えず気になっている事は全部話をし、立てられるスケジュールは立てて、その時その時で、調整していくしかないとの事♪

　去年は確か、入学式に日にヒアリングが重なって大変だった事を思い出した♪

　血圧も脈も体温も正常♪

　話す内容も、ブログに書いたような事なので、別にしどろもどろにはならないで、落ち着いて座って話が出来た♪

　と思ったら、もう休憩の時間になってしまった♪

　座りっぱなしなので、休憩中にパソコンやスマホに触りたくないという昔とは逆転的な現象がタワシの身に起きている♪

　休憩時間にタバコを喫わないスモーカーがいても別に可笑しくないやろ？

　今日はバトンタッチしてくれるメンバーがいるので助かる♪

　外は凄い風だし、昼休みは、眠く無くてもおとなしく休んでおこうと思う♪

　動かないけん時は動くにしても、無駄なエナジーの消費は極力抑えたい♪

　娘は今頃ようやくデイケアに着く頃かなぁ♪

　デイケアはスマホ使えるのだろうか？

　自分が仕事中に業務以外ではライン使わないように言っているので、娘も急用以外では連絡してくる事は無いだろう♪

　この今の生活に慣れないといけない♪

　しかもこのままではいけない♪

　そう思うなら改善すればいいと思うだろうが、改善案は回避策ばかりで改善にはならないので、いっそこのままのが下手に何かしでかすよりはマシと言う事になってしまう♪

　あ、そうそうＯＳの勉強をするのであった♪

　取り敢えず危なそうなアプリは一つ一つチェックしてアンインストールしていく♪

　何をきっかけでインストールしたのか忘れたが、使わないソフトが一杯入っている事も、やはり重たくなる原因の一つだろう♪

　タワシはてっきり誰かがバックグラウンドで、悪さをしていて、それで重くなるのだと思い込んでいたのだが、そうでは無さそうである♪

　今日はサクサク動く♪

　やはり毎日シャットダウンするなり、再起動するなりの事をしていた方が良いみたいである♪

　それにしてもタワシのスマホ、内部ストレージが容量小さすぎ、この街を出る必要が無いなら、バス今どこ？を使う必要は無いだろう、西鉄バスナビだけで充分である♪

　今頃娘は？　と１時間に１回くらい、時計を見る度に思ってしまうのは致し方のない事なのだが、どんな状況で戻ってくるかを考えておく必要は無い♪

　昨日まで今日まで接して来た態度をいきなり変えるという事は本人にとって良く無いだろうから、少しずつ、親離れ、子離れは、考えていけばいい♪

　いずれにしても、まだ何も始まったばかりで解決されていない♪

　今日帰ってから、明日朝目覚めてから、その繰り返しで改善して行くしかないのである♪

　今は今の関係性で、本人が幸せを感じてくれていたら、それだけでもいいのだと本当は思うし…♪

　前向きな関係で、デイケア楽しめてくれていたらいいのだが…♪

　それはアパートに帰ってから、色々話をしてみない事には予測はつかない♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200210-1.html
サンキュウ♪