雲の上は青空の天国♪

けんち☆です(^^♪。

　昨日はあの後、心の旅ばかりに熱中して、ゴロゴロはしてＰＣ２１を読んだり、飯食って、散歩して、風呂入って、パソコンして、寝る、というパターンだった♪

　妻が風呂入ってる間に大河ドラマの録画を途中まで１．３倍速で見て、上がってきた所で中断した（面白いが見なきゃおれんという程ではない）♪

　平日は夜パソコンやスマホをしない為に、ウエンディで頑張って日記やブログを書いていたのだが、それが妄想の一種ではなかったかとは言い切れない部分が多分にある♪

　昼間３０分ぐらい眠っているので保てたというか、まだ火曜日だったのに休日でゆっくりゴロゴロ出来たお蔭だということ♪

　平日もこれが出来るかと言うとやって見なければ分からない♪

　リズム、リズムと自分で言ってるだけで、実はそんな事気にしないで普通にお腹が空いたら食べて、キツカッタら休んで、眠くなったら寝て、でいいのかも知れないが、自分が良ければそれでいいとはならないので、家では家の、ウエンディではウエンディの、周囲の空気を読んで干渉しすぎないように注意したい♪

　結局、寝た時間は１９時前後で、２１時前に娘が起こしてくれて、「夢の中で起きよう起きようと思っていたら、本当におこされたー」とか言って、別に起こされた事に文句を言った訳ではないのだが、直ぐに起きあがれず、スマホアラーム２１時に鳴り出してようやく起きて薬を飲んで、バタンＱして、２時前に目がさめたが、熟睡できた（夢覚えず）♪

「今度から起こさんけね」とか言われたような夢のような…♪

　やっぱ、平日は、それなりにやる事があるし、今まで通り行こうと思う、大して書く事や時間があるかどうかも分からないが、話し合いばかり１日中しても答はそうそう出ないだろうから、ウエンディのテコ入れは、何かタワシ一人もがいても無理なので、通常勤務の傍ら、毎日、意見交換しなければならないだろう♪

　金曜日の支部会の準備もしなければならないし、飛び込みのアクシデントもあるようで（全部タワシの妄想かもしれないが）、日々を重ねていかなければならないような焦りはある♪

　今日は娘、放課後デイケアで１０：３０から１７：３０位まで、体験入れて３日目、通う予定なので、疲れて帰って、それでもウォーキングは行くと言っているので、無理してイヤにならないようフォローしようとは思っているが♪

　まぁまだ３時前、雨は降ってないが、出かける時間帯から弱い雨が降り出してくる予報なので、今日は一日、天気は悪そうだ（降水確率７０％）、明日も明後日も６０％♪

　何か、梅雨入りみたいな心境♪

　雨の日は通所率が下がるので、サブリナもタワシも訪問をふやさなければいけないので大変だ♪

　まぁ仕事の事は、守秘義務があるので、殆ど書けないが…♪

　ギリギリになるが、細々とした集まりになるだろうが、金曜の支部会をそれなりに開催しないといけないので、段取りと、資料の用意をしないといけないだろう♪

　雨の日は運転気をつけないと♪

　でも娘は送迎があるから大丈夫だと思う（タワシが送る訳ではないので）♪

　今ようやく３時、いつもなら目が覚める時間だが、昨日早寝した影響で、２時には目が覚めているし、もう着替えはすんでいるし、４時になるまでは、お腹空いてないし、ブログでも書いていようと思う（写真は昨日のウォーキンングの時撮ったのとか今撮ったのとか時系列にならべている）♪

　アーちゃんの相手とか、朝食、行く支度して、ブログを書いていたら、もう５時を過ぎた♪

　６時（娘の起床時間の目標）までゴロゴロして過ごそう♪

　と思って横になったと思ったら、５：３０に妻が起きてきたので、眠くも無いし、キツクも無いので、昨日の事とか娘の事とか、妻と少し会話をし、またパソコンデスクに戻ったが、そろそろ６時になろうとしているので、もしスマホアラームして起きれるならヨシ、起きれなかったら、少しの時間でも会話をしたいので６時になってもアラームならないので、声掛けすると、目を覚まし、昨日は祝日だったのでアラーム切っとった、というので、せめて、タワシが出かける前には起きてよと言うと「うーん」ハッキリ返事しない♪

　タワシも出かけるまで時間はあるし、お話しするのも眠そうだったので、日記にも別に特段書く事も無いので、時間まで、ゴロゴロしたり、眠く無いので二度寝は出来ないにしても、２時から起きているので、休む事にした♪

　がアーちゃんが帰ってきてジャマをしてきた♪

　タワシはもともと眠い所にリスペリドン２ミリとフルニトラゼパム４ミリを飲んで寝るから、深い睡眠を６時間は維持できるので、朝起きれないで困った事も夜眠れないで困った事も最近は全く無いので、薬を使ってやっとだが、睡眠のコントロールは出来ている♪

　そのツケで、昼寝したり、夕方バタンＱしたりするのだが、日常生活に支障があるかというと、夜の会議とかに出席出来ないというデメリットはある♪

　最近は、特別用事がある日は昼寝も夕方バタンＱもガマンするだけで、影響は出ないという事は分かって来た♪

　夜の会議もお呼び出しがかからなくなっただけで、いざ出ていかんといけんという場合には何とかなるものだと思っている♪

　再度スマホで天気を見ると、もう既に傘マークになっているが、空は暗いが雨はまだ降っていない♪

　再び横になる♪

　娘と交渉して、結局今の時期は、８時でもいいから８時にアラームをかけて自分で起きるとの事♪

　それなら、タワシも娘が起きたのを確認してから、仕事に行けるので、安心だ（結局自分が安心したいだけなのであるが）♪

　ほったらかすと言えば語弊があるかも知れないが、今は娘の重要な休養期かもしれないので、下手に起こさず、軽い声掛け程度にして、後は娘の自主性を重んじる事にした（それでも８時にはまた声掛けするけどね）♪

　行先はバラバラ活動内容も全然異なるが、帰ってくるのは大体同じくらいの時間帯になるので、そっからここまでの日記でいいんやないん？

　いよいよウエンディで日記やブログが書けなくなったら、この位の時間帯にアップしなければならない日もあるかも知れないが、まぁ、タワシは回復期に入っているものと勝手に思い込んで、空回りし続けるのもいいかも知れない♪
　
　午前中は区役所に問い合わせの電話とか、妻やEM3に確認のラインとか、ラジオ体操とか、普段通りの時間の流れではあったが、ちょっと自分でもバタバタしたかなという、感じではあった♪

　休憩時間は〇ショクをウインドウショッピング♪

　昼休みは雨だけど歩いて帰った♪

　娘の出かける時の様子を聴き、大した問題は無かったが、時間が大分遅れて来たのをタワシの手続きが出来ていない事と関連づけられて困ったとの事♪

　その後アラームが鳴るまで熟睡した（夢覚えず）♪

　区役所、色々用事が溜まっているが、今度の診察で診断書を貰ってから、来週開いた時間に行って来ようと思う♪

　課税課と保健福祉課、受給者証の申請と手帳の申請、両方一緒に済ませられればと思って…♪

　取り敢えず必要なのは、受給者証なので、せめて、その手続きだけでも終えられたらと思うが、雨やし、急ぎや無いなら、今週診断書をもらって、来週まとめてでいいよぉとの事なのでそうする事にした♪

　わざわざ天気悪いのに出かける事の方が怖いようだ♪

　で、月曜の続きから、勉強を始め、知識を満たす事、それまで拒否し続けていた色々な情報の介入を認める事が出来る今の自分に今までとは違う何かを感じて、数々の試練に怯える事なく一つ一つ対処していく事を考えて、現状維持から、現状打破へ向けて動き出す時期になってきたのかなぁ、それとも現状の苦しさに単に怯えているだけなのかなぁと思ったりもする♪

　ただ自分の気持ちが変わるだけで、周囲や環境や状況は何も変わらないのだけど、何か安心できるようにしないといけないのだなぁとつくづく思う♪

　タワシなんかより、娘達の方がうんと一杯頑張っている様子を聴いて、タワシも負けてはいられないと、噴気したいのだが(-_-;)♪

　焦ってナニをしても余計ちぐはぐになるだけ♪

　今までどうり＋α（外界の情報も多少は受け入れる）事で、楽になれるなら、踏ん張れる所は踏ん張って、優勝力士を目指したいと思う今日この頃である♪

　雨が降っているのは地上だけで、雲の上にはハレバレした空がつねに輝いている♪

　そう思って今日の雨は耐え忍ぶしかないのである♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200212-1.html
サンキュウ♪