安心して眠るには…♪

けんち☆です(^^♪。

　7時か８時寝の２時過ぎ起き（夢覚えず）♪

　今日はまだテレビ見る気も起きず♪

　予定では今日あたり阿部ちゃんが戒厳令延長の宣言をするとか聞いているが♪

　混沌はまだまだ続くのか♪

　いきなり、元に戻したら、また同じ危機の繰り返しになるだろうし♪

　ナニワはＧＷで自粛下であるが、放課後デイケアに通うとの事♪

　家でゲームしたりウォーキング行ったりしていたが、やはりデイケア通った方が家でくすぶっているより安心するんだろう（自分の境遇は理解している）♪

　朝には雨も止む予報なので、タワシは休所中であるがウエンディに行こうと思っているが、午前中で、帰ってきて、午後は家で書類書きとかして過ごそうかなとも思っている♪

　何れにしても、祝日なので、ゆったりペースで過ごそうと思う♪

　何にもしなくてもいいのだが、時間貧乏症なので♪

　今日は夜中テレビ見る気はしない♪

　昨日は大した活躍はできなかったが、6時過ぎにウォーキング行く事は出来たが、その後バタンＱ♪

　でもお腹が空いたので、朝食を食べようと思ったら、テレビをつけてしまった♪

　ニュースもやっていたが、スマホで見たので、怪人２０面相を見ながら食べた♪

　やはりテレビは楽しまないとね♪

　深刻な状況な時ほど、楽しむ事は大切である♪

　ニュースや天気予報（宇宙の銀河の映像を背景にしていてグー）も一応見て、昨日の麒麟がくるの録画を１．３倍速で見てしまった♪

　続いてチコちゃんの録画も見た♪

　どっちも面白かったが、岡村の失言のせいで、金曜日の放送が無かったのでは無く、報道特別番組のせいだったようだ♪

　そしたら、もう朝になってしまった♪

　今日こそは二度寝せんどこうとか思うのだが、そろそろテレビ体操の時間である♪

　朝は、何とか二度寝せずに済んだが、娘を迎えに放課後デイケアのスタッフが気て、何故か安心して、昼食後はやはり眠ってしまった♪

　リスペリドン、朝、昼、を夕や眠前に纏めるというEM3の案を試してみたいが、二度寝や昼眠るのは気持ち良い事だし、実生活に今の所支障をきたす事は無いので、そういう事態に陥った時にすれば、いいかと思うのだが、一度試して見ないと分からないので、明日から試してみようかな？　とか思うが…♪

　そんな事して、今再発してしまっては元も子も無いという気持ちも強い♪

　皆が当たり前の生活が出来て、タワシも薬無しで安心して眠れるようになれば一番良いのだが…♪

　黙祷♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200504-1.html
サンキュウ♪