昨日、サブリナがジョイフルのテイクアウトのオカズを買って帰ると電話注文して、帰りに寄って帰るとの事で、忙しくて休憩時間の買い物するヒマも無かったせいなので、申し訳無い支出をさせてしまったのでは無いかと思ったが、タワシは一気に仕事を終わらせないと安心して眠れないので、ナッチとサブリナには振り回す形になってしまったが誰も困ってはいなかったのでヨシとする♪
それでも１年のうちの大事な１日だったので、ブログはちょっとしか書くヒマが無かったが、１日の仕事量は大きかった♪
毎年、焦って、やる仕事なので、サブリナの言うように、その日その日で、やる事を分けてやった方が分かりやすいと言われたのだが、教える方にしてみれば、シンプルにさっと済ませて起きたいと思うので、並行処理で、その日かたづけられる事は、今日はここまで、という区切りがつけにくいので（忘れてしまうため）、１日で出来る限りの事を忘れない内にやってしまわないといけないという、タワシの性分なので致し方無い（徐々に意識を変えていく）♪
でもこれで、ようやく年度初めの仕事の粗筋は出来たので、後は、スケジュールの合間合間に片付けていけばいいので、タワシ的にはスッキリした♪
一日のサイクルを変えたばかりで、もうすぐ４時になろうとしているが、世間のニュースは、余り気にする必要は無かった、サブリナが適切な判断と情報を与えてくれるので、一般社会人としては、落第だが、タワシにはタワシの生き方があると思い、夜中テレビを見るより、こうしてブログや日記を書いている方が精神的に安定するので、昨日、一昨日の苦しさは、一過性のもので、タワシはタワシの考えるように生活していていいのだという事を今は思っている♪
ナース的立ち位置からすれば、意見する事は一杯あるようだが、それを全部一度の注意で変えてやれるなら、タワシはもう患者では無く一般人だという事は分かってくれていると思う♪
常識の範囲を著しく逸脱した薬の飲み方や睡眠のとり方をしたらヤバイと思うが、今は自分なりに工夫、計算して、生活している最中なので、色々な情報を提供して貰っている中、選択するのはタワシの意識で、その意識も日々変化していくので、最終的に落ち着く状態がキープできれば、それはそれでいいのではないかと思う♪
眠い中でも起きて仕事や活動する、眠くなくとも休憩の間は休む、毎日同じサイクルで動くのには無理があるからケースバイケースで、調整できるようになれば、後は周りに迷惑をかけないように、共調するという事が出来ていれば、今の生活を著しく変える必要は今の所無いと思われる♪
周りの状況の変化に合わせて、自分を変えて行く試行錯誤の段階が今であると認識してベストな対応を取れるようにしたいと思って、工夫している♪
入院中は入院中のルール、外来では社会的なルールを守っていれば、服薬時間とか睡眠起床時間とかは、多少の時差があっても良いと思える♪
昨日は、帰って、食事を食べて、服薬して、娘の話を聴き、一旦少し仮眠してから、ウォーキングに行って、シャワー浴びて、着替えて、また少し会話をし、９時過ぎには眠前を飲み、１０時前には寝つき、２時過ぎには、目を覚まし、ブログを書き、そして今こうして日記を落ち着いて書いて、合間にアーちゃんの面倒を見たり、朝食を食べたり、タバコ吸ったりして、おちついて、誰にも縛られない状況で、シーンとした中で、自分の考えを纏めてみるという事が出来ているので、何も心配、不安は無い一人の世界を楽しんでいるので、こんな幸せは無いと思う♪
昨日までの、眠気は一体なんだったのだろうという程（納期前のプレッシャーみたいな感じだった）、昨日から今日にかけては睡眠の質が良かったのだろうと思う♪
アーちゃんが帰ってきたかな？
気のせいか、ナッチ達の部屋から帰ってきた物音だったのか分からないが、眠くは無いが、あらかた書きたい事は書いてしまったような気がするので、休憩する♪
１時間くらい寝たらスッキリした♪
テレビ体操（録画）は７時過ぎにしたが、朝ウォーキング行ってしまったら、またバタンＱしそうなので、辛抱して、ブログを書いたり、今日１日の予定を考えたりしたが、今日はタワシとナニワの訪看でEM3が来る事以外は、特に何もまだ決まっていない♪
昨日忙しくて、今日の予定とか考える余裕が無かったので、またその日暮らしで次の何か締め切り（給与締めとか）が来るまで、慌てず急がずに、順序だって早めに行動していったら、それでいいのだろう♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200514-1.html
サンキュウ♪
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