よく覚えてないけど、昨日はほか弁を買いに行き、大里のゲオにより、帰って、夕食後、バタンＱして、１１時頃目が覚めて（長い夢：忘れた）、眠剤を飲んで、また寝て、４時頃目が覚めた（夢覚えず）♪
９時頃１回タワシを起こしたらしいが、眠いとそのまま眠ってしまったらしい♪
シャワー着替え、朝食、洗顔、髭剃り、朝の一連の事をバタバタしていたら、もうすぐ５時♪
なんかもう疲れて、テレビ体操もウォーキングする気力が無い♪
日曜日何したかな？ と思っても、昼寝したり夕寝したり、会計したり、だらだらと過ごして、休養にはなったが、ロクに歩いていない♪
ウエンディに行って、朝の手間を省こうと思っていたのだが、結局行かずじまい♪
いよいよ給料締めの週だが、本当に月日の流れるのは早い♪
あれしたらと思ったらこれ、これ済んだかと思ったらあれ、キリが無い♪
梅雨入りしたのに、週刊天気予報から傘マークが消えている♪
依然新型コロナはぼちぼち感染者がまだ出ている（さぁこの一週間でどう推移するのか）♪
月曜ウツは無いが、カラダがキツイ（運動不足で）♪
こんな時こそテレビ体操と思うのだが、テレビをつけるのが怖い（テレビ無くても体操は出来るし）♪
スマホであらかたニュースの見出し読みはしたから、自分なりのストレッチでいいか♪
入力する合間合間に筋を伸ばして…（あ、ダメダメこんなんじゃ）♪
ウォーキング行ってくる（と言ってもウエンディ行って帰って１４８５歩）♪
今日から怒涛の一週間が始まるが、今の所、エナジーに不足は感じていない♪
昨日のハイブリッド睡眠（自力寝＋眠剤寝）のお蔭か…♪
後はサブリナらやメンバーらの体調次第である♪
７時前、Ｓからのラインの音でナッチは目を覚ましたのか、起きてきた♪
Ｋがまだ微熱があるようで、今日もＫ宅へ介護にナッチが行ってくるとの事♪
何度以上熱があったら、デイケア通所禁止みたいな規則があるようで、ナッチもＳも大変だ♪
ナニワは少々の電子音では起きれない♪
７時前に犠牲者のナニワが騒ぎで目を覚ましていたが、起き上がれず、これから毎日、こんな日々が続くのではないかと不安に思ってしまう♪
二度寝してしまう前に、ナニワを説得して、７時１５分には、起きて、検尿とかして、バタバタ出かける支度を始めた♪
こういう事でも起きないと、ナニワは早起き出来ないので、助かると思えば助かるし、キツイのはタワシでなくナッチの方なのだが、本人はまだ負担には感じてないようだから、それはそれでいいのであろう♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200615-1.html
サンキュー♪
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