昨日は日中散歩できなくて、帰ってブログを書いた後、バタンキューして、しかし、それはすぐに起きて、夜のウォーキングに出て、帰って、バタンキューして、目が覚めると２１時すぎており、２１：２０頃、眠剤をぐんぐんグルトの牛乳割りでごくごく飲んで。
☆☆☆
２２：５ おやすみなさーい。
ｚｚｚ、（熟睡）（夢覚えず、昨日の昼間見た夢は覚えているがパラレル）。
２：２５ おやすみ。
４．５時間睡眠（眠く無い）。
８３．７Ｋｇ ２４．５％。
あいすコーヒーをごくごく飲む。アーちゃんが起きてきたので、ベランダに出して、ブログを新規作成。
３：００、去年のブログを読んで、今日のブログを書き始める。
で、ぐんぐんグルトの牛乳割りを追加で飲んでいたら、もう３：２５♪
今日は朝シャワー浴びて、髪を染める予定にしていたのだが、取り敢えず朝食が先やろと思うので、顔洗って、久しぶりにコンタクトつけて来る。
３；４５ 終了。パソコンする分にはコンタクトでも支障は無い。老眼鏡もあるし。
思い起こせば、メガネスーパーに日曜日ふらりと寄ってみて、半ば騙されたような物だった、高い勉強代になったすぐネジが緩むチタン制のフレームと、近眼老眼どっちつかずのプラのレンズ…♪
まぁ恨むまい（乗せられた自分がバカだったので）♪
あ、顔認証できるだろうか？ 眼鏡無しとか、老眼鏡とかで、試してみよう、やはり認証できない。一旦画面を閉じて。やはりＰＩＮ（暗証番号）を聞いてくる。まぁブルータスと同じ番号にしているので忘れる事は無いだろう。マスクの時もそうやっているので♪
そろそろ、朝食の時間（４：００）
菓子パンなら、１０分で食べ終える事が出来るが、ナッチは節約の為、食パン食べてといいながら、自分はごはんと漬物を食べたりしている。
あ、最近平日起きれない時は、ナニワとタワシを送り出してから、なんか食べている事もあるようだ。
髪そめるか？（別に今日絶対という事は無い）♪
早朝ウォーキング行くか？（まだ外は暗い）♪
イヤホンして横になって、テレビでも見るか（それが一番日曜らしい）♪
という事で、横になって、麒麟がくるの録画でも見て過ごそう。そうしたら、ナッチも起きてくるかも知れない。
眠くなったが、楽しめた。
ついでに昨日のチコちゃんの録画を１．３倍速で、聞きながらタコのウインナーを食べてはいない。
なんか御菓子でも食べながら、テレビを見れば、もっと楽しいと思うのだが、ＧＡＢＡビターとか、飴とか、ナニワが買ったはいいが、食べなかったおやつぐらいしか無いし、せっかく間食しない生活を送っていたのが、崩れるのがイヤなので、チコちゃんは途中だけど、もうすぐ６時になるし、ナッチも起きてきたので、ウォーキング行ってこようと思う。
アパート掃除が８時からなので、遅くともそれまでに帰ってくればいいやと思う。
で、溜まると大変なので、メンバーからの報告書をメールから代書。
７時には、戻ってこれたが、平日もこのリズムで大丈夫？
ナニワとナッチ次第ではあるが、帰ってきて、バタンキューする程、歩いてないので、休憩に一服しに行っただけなので、夕方は眠いのであるが、朝は元気なケンチであった。
あ、テレビ体操するの忘れていた。
やっぱり、朝から、麒麟がくるとか見てたせいかな、自分では気づかないけど、ぼけているのかも知れない。
まぁ、今日は日曜なので、録画しているので日中テレビ体操したけりゃすればいいし、８時からアパート掃除なので、朝二度寝はしない方がいいので（昼眠れるし）、ブログの続きでも書いておこうと思うが、また今日も昨日みたいに、一日ブログや日記を書くのが億劫になってくる。
そんな時は寝逃げしなさいと、人には良く言う。
タワシも寝逃げしていいやろか？
自分の事は自分で決めて良いのだから、寝逃げする事にする。
何かあれば、また明日の日記に書けば良い。
基本前日の事はスッキリ忘れて過ごす事にしているのであるが。
取り敢えず、ぼーっと過ごしていても始まらないので、リセットする。
おやすみなさい。
去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190920-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200920-1.html
ありがとうございました。
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