２ｗぶりの訪看とか買い物支援とか♪

けんち☆です(^^♪。

　帰ったら、イカ焼き大もりで、こんなに食べれる訳ないやん、小皿に移して、残りはアーちゃんへ（アーちゃんも食べる量は自分で調整している）猫にイカを上げるのはいかなる問題か？　ナニワが検索すると、大量にあげるのでなければ問題ないか。以下同文。

　それから服薬して、一旦はウォーキング行かないと（あ、ここで１回場探求したくなるので、一服して）バタンキューしそうになったのだが、アー行ってコー行って帰った後に、またコー行ってアー行く事に生きがいはあるのか？（まぁイーカ）

　昨日は昼のスパゲティの量や夕食のイカの量に減らしてと頼むが、ナッチは自分は悪くない、ナニワが盛りつけたんよーというので、やむ無し。

　１日１食でも贅沢できればそれでヨシなのだが、医食同源、節約レシピで、健康を害するようなら断固戦うぞーとか思っても自分の甲斐性の無さが原因なので、文句も言えず（少しは言ったかな？）！

　普通の人は０時くらいまで起きとるんよ。

　でもタワシは何故か２１時眠前をぐんぐんグルトでごくごく飲む。

　２０分ぐらいぼーっとしてから夕方の眠気はどこに行ったの？　ってくらい眠気が消える。

　布団に移動。パソコンしてたら、眠れるはず無いので、ふたを閉じる。

　そうして、スマホをしようにも、眠気が勝って、スタンプ送れず、時間も分からない、ナッチらが寝た直後だから１０時前ではあると思うが、目が覚めたのが、２３：３1分。

　まぁこんな日が有って良い、パソコンに疲れたら、自然と眠くなることだろう。

　睡眠管理センターにラインするとまだ営業時間だったので、アドバイスを受け。

　パソコンをテーブルの上に戻し、アイスコーヒーを二口くらい飲んで、ベランダに出て、タバコを喫う。

　起きたんじゃなく目を覚ましただけで、要するに水分補給のために目が覚めてしまっただけの事。

　体重計に乗る。８４．１Ｋｇ　２４．１％（コーヒー１を飲み干す）。

　お腹もすいてたので、念の為、夜食に総菜パンを食べる。薬は朝食後に飲む。

　今は、この状況を冷静にう受け止め、眠剤飲み忘れてこんな時間に起きるより、眠剤飲んでこんな時間に起きる方が、苦しくない、パンを食べると喉が渇き、さらにぐんぐんグルトをお代わりしたいところだが、それは朝食後にとっておき、今は、コイチャでも飲んで、ぼぉーと（日付が変わって今０：３３）、しときたい所。

　結局、また眠った。

　したら２時頃、ふと、目が覚めて、（これはいつもの目が覚めるパターン（熟睡）（夢覚えず））だったので、まずは朝食を食べて、服薬して、顔洗って、飴が降り出す前に早朝ウォーキング（ホワイトのメールチェックとか）行こうかと思うが、そういう生活いかがなものかと思って、まぁ、取り敢えずシャワー浴びて顔洗って考える。

　しっかり目が覚めたので、ブログを書こうとするが、スマホを見ると眠くなる。

　昨夕もそうだったが、眠い時は歩けば目が覚める、やっぱり、ウエンディ行ってくる。

　と思ったら、もう雨が降りだしていたので、バタンキューするしか無いか。

　せっかく髪の毛セットしたのに、またぼさぼさに(-_-;)

　４：２　おやすみ。
　５：１７　おはよう。

　起きた瞬間、今日まだ連休のつもりでいた。

　そうでない事を思い出した瞬間、また眠くなった。
　雨も止んでいるので、目覚ましウォーキングに行って来よう。

　中学校の前まで行って、引き返してきた。

　目が覚めたら、タバコ吸って、出かけるという、習性が出来ているようなので、ふと目が覚めてもそこで時計を見て、寝とかなければいけない時間までは寝て置くという習慣を作らなければならないのかも知れないが、その時は、また眠くなれば寝るぐらいの考え方でもいいんでは無いかと今のタワシは思っているが、周りは心配しているようだ。

　４時になったら、朝食服薬♪

　５時になったら、ウォーキング♪

　６時になったら　テレビをつけて。

　テレビ体操を生でして。

　終わったら、アサーと叫んで声掛けして。

　そっからみんなは勝手に起きる。

　何かの合宿訓練所かよ！

　取り敢えずタワシも行く支度しなけりゃ。

　スリープ＆ワープ♪

　行ってきまーす。

　ナニワをギリギリに送って、タワシは今日も早めにウエンディに来て、ブログを書いたりメールチェックしたり、各種チェックとスイッチを入れて回ったりして、点検するが特に異常は無い♪

　ホワイトは２４時間勤務しているが、それは一旦電源を落とすと、エラーや液晶の不備で起動にすごく時間がかかるため、熱に弱い訳では無いようなので、今週は明日まで、ウエンディにお泊りする予定。

　電気代がもったいない気がするが、そんな事言っていたら、朝きて、ルーターやらコピー機やら全部のスイッチを入れて回らなければならないので、休日の間だけでも冷蔵庫以外、全部オフろうか？　留守電が機能しなくなるので、困るやろ？　そういった程度の電力であるから致し方無いのである。

　一年前思っていた事と今思っている事が食い違ってもどちらが正解という事は無い、それは一年後くらいに再評価してみないと何とも言えない事なんだろう。

　人のココロは、そのぐらい傷つきやすく、壊れやすいものなのである（立ち直り方も様々あるには有るが）♪

　今日は無理をしないで、周りの人の話をよく聞いて、足並みをそろえる事を優先的に考えて、流れに身をまかせるという事が大切になってくるので、試しに勤務中は一切ブログや日記を書かないでおこうかとも思ったのだが、誰も制限かけていないので、人と話をしている時は別として、静かに過ごしたい時は日記やブログを書いてもいいとタワシは、都合よく思っているのだが、果たしてどうなんだろう。

　間も無く定時になる。

　取り敢えず、１０：３０まではパソコン触らずに過ごした。

　休憩時間は、頭痛と痺れの為、所長室で休んだ。

　サブリナはいーたりきたりしていて、まだ帰って来ない。

　EM3からも連絡は来ないので、いつも通り、訪看はあるのだろう。

　金曜日支部会開催できるのかが、主要テーマになるだろうから、何れにしてもがっかりしないようにしたい。

　開催されたら、嬉しいが、開催されなくても、ゆっくり過ごせるので、どちらも有りなのである。

　道路の流れは順調であるだろうか、体調は悪く無いかとか、逆にこっちが心配になるが、そう込んでいる日では無いと思うのだが、朝、テレビ体操をしていた時は気にならなかったのだが、ウエンディに来て刺激が無いと自分の体調の悪さに気づく事があるようである。

　今日は午前中のラジオ体操もミーティングも無し（各々の活動をする）。

　迷惑電話１件。

　迷惑Ｆａｘ２件ぐらい。

　後はＥＭ３らのお出ましを待つノミである♪

　定刻になったらサブリナもＥＭ３も現れて、訪看を受ける。

　２Ｗ前と基本的には大きく変わった事は無いと告げると、色々質疑応答を繰り返し。

　支部会はまだこれから墓所を確保し声掛けしていく段階なので１０月にずれ込むとの事で、予想はしてあったので、これで金曜ゆっくり過ごせると安心をし（やはり今日の明日という事にはならないだろう）、それから、左頭部から肩をぬけて、右指先まで痺れと痛みはバッサミンで取れたけど違和感がある事を告げると、肩の事には自信があると、施術され、痺れはともかく、姿勢と右手は大きく高く上げられるようになって、テレビ体操も続けた方が良いとの事で、また来週と去っていかれた。

　昼休みは昼食して、服薬して、アラームが鳴るまで眠って、今日が平日か休日かも忘れていて、目が覚めて５分くらいボーっとして（その為にアラームを１０分前に変えてある）、それからウエンディに向かって歩いて、ギリギリセーフ。

　いきなり日記やブログでなく、幸いまだサブリナ以外来ていなかったので、時差休憩の打ち合わせをして、パソコンで、メールチェックして、２、３個撃墜した後、日記の方を開いて以上の所まで、書き加えていたところにメンバーが現れたので、今日はミーティング無しという暗黙のルールが適用され、後は迷惑電話との戦いに感じてしまうが、鳥が鳴いていると思う事にして、迷惑電話には耐えるしかないかぁと思った。

　あとは新人さんとどう親睦を深めるかにかかっているので、今日から２階も使えるので有効に使おうと思うが、気分が乗らない時は、所長室に引き籠ってもいいと思うので何とでもなるのだという思いから解放するために日記やブログを書いているのである。

　今日一日書きたい事、書かねばおられなかった事はもう書いてしまったので、後は、ブログを穏便に終わらせる事だけを考える事にする。

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190924-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200924-1.html
ありがとうございました。