ゲゲゲの月曜日（眼科受診）♪

けんち☆です(^^♪。

　今、ウォーキングから戻って、アイスを食べようかヨーグルトを食べようか、悩んでいる。

　それかまだ7時前だからコーヒーを飲むか？

　今日は歩いただけで、タワシは何も買わなかった（トライアルで買ったので）。

　歩数を稼ぐ為、アイスを食べながら、家の中を俳諧し、その後ヨーグルトを食べながら、家の中を徘徊し、シャワー浴びて疲れを癒し、口腔ケアして、タバコを喫いたくなったら、アパートの周りを徘徊し、月でも眺めておこうかと思う。

　で、口腔ケアまで終わって１９：４０♪

　いつの間にか激しい耳鳴りが気にならなくなっていた。

　別にタバコは喫いたくない♪

　麒麟がくるや半沢直樹が始まるが録画予約しているので別に今日見たいとは思わない♪

　今バタンキューしてしまうと１１時頃目が覚めるような気がする。だったら眠剤飲んで、1時か２時頃目が覚める方がましだと思って（そこで録画を見るとか…）眠りたい訳じゃないけど、１９：４７分ぐんぐんグルトで眠剤を飲む。

　冷蔵庫でキーンと冷えていたので、頭痛に気が付くが、一過性のものだろうから、眠れないくらい痛くなったらバッサミンを飲む事にして、取り敢えず、今は目がさめた後の事がそんなに不安には感じられない。

　頭の中には色んなケースの対処法がそれなりに出来ている。

　後は眠くなるまで、入院中そうしていたように、家の中を歩き回るノミである。しかも良い姿勢で。

　８：１５分、眠くは無いが疲れたので、パソコンの前に座る。

　書き残したことは何もない。頭痛は相変わらず。

　パソコンの前に座ると気のせいか段々眠くなる。

　パソコンは上書き保存してスリープ。

　不覚にもナニワの部屋でバタンキューしていて１０時過ぎに起こされた（見当識障害）（夢覚えず）。

　コーヒー飲んで、ベランダで一服しているとアーちゃんが帰ってきた。眠れるだろうか？

　まったく、困ったもんだ。今から布団に入っても何時に寝ついて何時に目がさめるか分からない♪

　こんな事ならテレビ生で見てから、眠前飲んだ方が良かったか？

　取り敢えず、布団に入って、スタンプを送る前にナニワの部屋でバタンキュー。
　１０時過ぎに目が覚めて（見当識障害）。

　眠気が一時的に取れて、どうしようか睡眠管理センターに聞くと、
　麒麟は今日新しいのやってないから、半沢直樹を見れば？　というので。
　１．３倍速にはしなかったけど、イヤホンで半沢直樹をＣＭスキップしながらささっと見て、面白かったので、寝る事にした。

　☆☆☆
　　２３：５５　グッナイ。
　　　ｚｚｚ（熟睡）（夢：半分パラレル）♪
　　　３：５１　おはよー。
　　８２．２Ｋｇ　２４．２％。
　タバコ喫いたいわけじゃないけど、アーちゃんが起きてきて泣くのでベランダで一服。写真は撮ってない。
　ぼーっとして、ここまで、書いたらもう４：１０、顔洗って、髭そって、着替えて、朝食を撮る。

　夢はそんなに覚えていないし、半沢直樹も、そんなに覚えていないし、どちらもその時他の事を忘れて見ているので、どっちも楽しんで寝ればいいのだろうが、夢から目覚めるのは、少し苦しかった。

　起きてからルーチンワークがあるので、何とか、５時前には、出かける支度を整えて、早朝ウォーキング、ウエンディまで登って、降りて来る。

　その間に、ブログをちょこっとだけ書いて来る、これを日課に出来れば大したもんでもないが、何か大切な事を忘れていないか？

　６時過ぎたので、テレビをつけて、テレビ体操を生でし、録画を消去した。

　あと１５分ぐらい時間があるので、ブログを書く♪

　スリープ＆ワープ。

　何とか、ギリギリセーフだが、毎朝、ナニワにはヤキモキさせられる。

　しかし、それが終わったら、もうタワシの１日の役割は終わったかのように思ってしまう。

　同じくギリギリまで延長し続けている雨漏り工事だが、タワシ的には、今日は人の出入りが多いので、やめておきたいと思うのだが、それはサブリナが来てからでないと決められない。

　ブログと日記の違いが分からない、１本化したらとよく言われるが、自分でも最近は違いが分からなくなってきている、どっちもどっちの良い所はあるから、併用しているだけで、手帳を業務用とプライベート用に２冊持つのと同じような感じと言ったら理解してもらえるだろうか？（そう言われても今色んな次元で多様性が問題になっているので、タワシ自身理解できかねるのだが）（まぁどっちも楽しいし、苦しいのだが、頭の体操と思って、続けられる間は、密接にリンクしあって、問題解決の糸口にするべく利用したいと思っている。

　今日月曜ウツにならないのは、それでも土日充分寝たり、活動したりしたおかげと感謝するノミである。

　アラームが鳴らなかったので、うっかりしてたけど、サブリナが来た。

　定時である。

　気圧のせいか？　血圧は高く、そのまま雨よけブルーシートの作業をした。

　体重と恐怖症の為、梯子に上ったのはサブリナの方で、タワシは時々布テープを切って渡すだけの単純作業だったが、危険を伴う作業なので、メンバーには頼めず、タワシとサブリナで行った。

　休憩時間が押してきたので、サブリナには３０分早く出かけて貰った。

　タワシは別に疲れる作業をした訳では無いので、ウエンディに残った。

　この作業の結果は大雨や台風が来てみないと分からない。

　どこかしら、水は侵入してくるので、本当に応急的な対症療法である。

　あっという間に昼休みに突入する。

　レッドは持って帰るが、意味はあるのだろうか？

　所長室で、午後の休憩を取るなら、意味があるので、取り敢えずかさばる物ではないので、平日は持ち歩こうと思う。

　昼休みは、ちゃんぽんとエリンギ食べて、１５分くらい眠って目が覚めて（見当識障害）♪

　くしゃみを連発、目があかない、目薬さして、顔洗って、服を着替えて、狭い視界にどうしようかとナッチに言ったが、致し方ない。

　ウエンディまで何とかかんとか歩いて行って、サブリナにお願いするしか無かった。

　で、何とか近所の眼科医まで連れて行ってもらって、診察を受けたら、ほこり等によるアレルギーとの診断を受けて、薬手帳を持って行っていなかったので、飲み薬は、後日、取り敢えず２種類の目薬を１日４回。

　朝、昼、夕、眠前の処方を受けた。

　昼の１回目は眼科でなくウエンディでさして、そろそろ夕方の１回目、２剤を５分、間をおいて連続でささなければならない。タイマーをセットして、また面倒な儀式が始まった。

　目の腫れが引いて元通りパッチリ開くようになるまで、主治医は何も言ってなかったけど、ウエンディのナースが運転禁止、ウォーキング禁止との事。

　タワシは特に困らないが、ナニワは出かける時間を３０分早めないといけなくなってピンチであると言っていた。

　大丈夫、もう一人でも行けるとタワシが言ってやりたいが、そういうタワシも、土曜までに何とかしなければ？　と思ったがバスとＪＲで通っていた時期もある事をふと思い出して、なるようにしかならないし、ならないようにはならないと思う段階に来てしまったのであろう。

　タワシも一人なら、車はいらないと思えるのだが…♪

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190928-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200928-1.html
ありがとうございました。