午前中眼科午後在宅ワーク♪

けんち☆です(^^♪。

　昨夜は、意図的に一昨日の夕食後バタンキューを再現したが、ナッチに１９：３０頃起こされた（１時間程熟睡）（夢覚えず）。

　それから、レッドを立ち上げ、何か書こうと思ったが、寝る支度に忙しく、２１時眠前飲んで、目薬さして、目を閉じたら、そのままバタンキュー。

　２：８　おはよう（熟睡）（夢覚えず）。

　８３．３Ｋｇ　２５．３％

　目がさめて一連の事を済ませて、朝食服薬、目薬でバタンキューしないよう注意したがやはり１時間くらい眠ってしまい…（睡眠時間トータルで６、７時間以上）（ＯＫ）。

　瞼はまだ腫れているが、視界は、眼鏡全体をカバーできるまで回復してきた。

　タワシの事ならどうでもいいのだが、やはりこうしたキッカケが無いと、ナニワをポーンと一人で送り出すという事をつい可哀そうだと思って、ずるずる、毎日送迎を繰り返す日々が続いていたと思う。

　それで、別の何かのキッカケでタワシやナニワが再発した時に、タワシの方が、入院となってしまう。

　睡眠がなによりの薬と思うが、同時に時間というのが、最大の薬だと思う。

　睡眠は、安静にして時間をおく事ができるので、その内容と質にもよるが、睡眠時間がいくら長くても、質が悪ければ起きている時間が苦しいし、睡眠時間が例え少なくても、起きている時間の質（過ごし方）がしっかりしていれば、それはそれでいいのだと思う。

　同時という訳では無いが、それぞれ時間になったら、起きてきた。

　ナニワの場合は、声掛けしないと、アラームで起きても、二度寝してしまうので、５分か１０分話し合う事が必要であるが。それも無ければ無いなりにナッチが何とかするのだろうが、タワシも子育てに参加したいので、そうしている。子っていう年齢じゃないか？

　いずれにしろ、ナニワもナッチも今日は穏やかな感じで、目をさます事が出来た。

　アーちゃんは帰ってきて、二度寝している。

　ケンチの測るだけダイエットのグラフはギザギザで、月初めより１キロ太っていた。

　テレビ体操はせず（夜とか土日とか暇な時に録画ですれば良い）、スマホで見る限り、タワシにとっての重大事件は無いようだった。

　昨日ほどバタバタはしていないし、タワシも冷静に判断できるが、まだウォーキング許可はできていないし、目をやすませなければならないので、朝ブログはこれくらいにしておこうかと思ったのだが、だんだん周りがバタバタしてきたので、しょうがない少しだけ早朝ウォーキングして、（バス通りが見える角辺りまで）、間に合う事を確認してナニワを見送って、一昨年のバス停写真問題を思い出して、写真は撮らずに帰ってきた。

　まだ出かける時間まで時間があるので、テレビ体操を録画でして消去する。

　スリープ＆ワープしてバタンキューしてから出かける♪

　所長室で色々書類確認♪

　５分前なので、１Ｆフロアに戻る。メールチェックはもう済ませてある。

　留守電の対応は９時から、サブリナが対応した。

　血圧、体温異常無し。

　何か話す事はありますか？　という所でタワシはしばらくフリーズしたようだ。

　取り敢えず、今は目の事しか頭に無いというような事を言って。

　眼科へ出かけた。

　眼圧・視力・網膜写真等をとり、目薬が無くなった頃にもう一度来てくださいと言われた（とにかくこすらない事）。

　帰りがけにスーパーに寄ってもらい、今日知った明日から値上げのシガーを５個買った。

　昼休みは、そうめんを食べて、服薬、点眼し、バタンキューしようかと思ったが、ナッチが午後から出かけるので、ピアカン入力作業と名簿の追加作業をした。

　給与計算シートの追加も覚えておかなければならない。

　午後、サブリナも忙しいし、タワシも目がこんな状態であるが、ナッチもナニワも頑張っている。

　タワシ達が病院やスーパーに寄ったのはたまたま混雑時じゃないので、良かったけれど、スーパーに買い物も出来れば行かないでおかないと病気に感染しやすい状況だと言われたので、ナースの許可がおりるまでスーパーや銀行にはナッチに行って貰う事にした。

　バス停までの送り迎えも止めた方が望ましいとの事。

　その辺は娘の自立になるので異論は無いのだが、まだ娘に対する感情が小中学校の時のままにタワシの中で止まってしまっている（もしかしたら永遠の５歳児なのかもしれない）。

　自分が苦労している時は何とも思わないが、自分が楽をしている時は、周りの人が皆苦労をしているように思えて仕方ないのだが、周りの人と言っても、ウエンディの仲間と支援者の方々やメディアの中の人やタワシの頭の中の人々の事に過ぎないが、テレビをつければ、最新のニュースやトピックが入って来るのに、何故、この狭いアパートの中に自分は引きこもっているのかと情けなく思えて仕方無い。

　前回はメンタル面のみの問題だったので、こういう難関を所長室で耐えていたのだが、今回まぶたの問題もあるので、自宅からリモートは出来ないが、在宅ワークという形で乗り越えている。

　タワシは人を妬む事はあまり無いが、人に妬まれるような幸せを沢山持っていると自分でも思っているので、その辺での関係性をメンバーと分かち合う事が出来たらいいなぁと思うのだが、案外と気づいている人は少ない、それなりの苦労はタワシにもあるんだというのがせめてもの償いと思って、突然降りかかってきた目のアレルギーにさえ感謝の念を抱いてしまう気持ちは理解できる人もいるかもしれないと思って書いているが、これは妄想でも想像でもなく、まぎれもなく真実なんだという事は言っておきたい（多少は自分でも病状が入っている事は理解できているが）。

　病気は全部自分が引き込んでいるのではないかなぁという妄想もある。

　おやすみなさーい。

去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190930-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200930-1.html
ありがとうございました。