昨日帰ったら、ナニワも帰っていた。
夕食、服薬、ウォーキング等を済ませ７過ぎにはバタンキュー。
10時前に目が覚めて（夢見たけど忘れた）、眠前をカルピスとぐんぐんグルトと牛乳の水割りでごくごく飲んで、枕元にミカンと電気のリモコンと置いて、パソコンに記すと、睡眠管理センターにラインする前にバタンキュー。
ｚｚｚ （熟睡、夢覚えず）（ていうか起きた瞬間は覚えてたけど、もう１：５０、忘れた）。
０：５６ おはよー（って、そんな人はいない？）。
５時間睡眠だけど、眠気は無い（眠前前にたっぷり寝たから）。
とにかく、目が覚めて体重計乗ったら。
８３．０、２４．３％、体調はどこも異常無し。
アイスコーヒーを一杯のんで。
それからホットカルピスを一杯飲んで、深夜ウォーキングに行きたいなと思うが、ベランダウォーキングで、代用（出かけていいのは５時からという事にルールを決めているが、早めに朝食を食べて、服薬して、二度寝するか？
取り敢えずブログを書く。
☆☆☆
ぞれから、朝食を早めに食べて、シャワーを浴びて、ウエンディにウォーキングに来て、帰ろうとすると、雨が降り出したので、もう少しここに居座って、雨が止むか５時過ぎるかどうかするまでウエンディで過ごそうと思う。
早朝とはいえ、暗い中をここに来ていると、他の人が知ったら、何か言われたり害があったりするのだろうか？
オーナーは別に時間外に来てもいい事になっているので、それが世間に知れ渡る事になっても害にはならないと思う。
レッドのバッテリーが何時間持つのか試した事が無いので、見ると残り時間３時間５０分、８４％となっているので、その辺の心配はいらないようだ。
日記に書くような事は得に無いので、ぼぅーっと、して、シガーを１本喫ったら、雨が止まなくても折り畳み傘で帰ろうと思う。
という訳でスリープ＆わーぷ♪
☆☆☆
アパートに帰りついた。
幸いな事に、雨が降っていたのは、タワシがウエンディにいた、何十分かわからないけど、そのくらいの時間帯だったので、来る時も帰る時もぬれずに済んだ。
ぼうっと過ごすのはやはり無理だった。
帰ってきついので、結局バタンキューして、ナニワのアラームが鳴る直前に目が覚めた。
タワシが起きて、スマホで音楽を鳴らし、「起きりー！」と声かけすると、しばらくして二人は起き上った。
今日も何とかセーフか？
今日はウエンディの後、木曜市もあるし、帰ってからでないと、どうなるのかは分からない。
朝の９０分はバタバタするので、どうなるかは分からないが、ブログの方はワープする。
スマホの天気予報を見ると、今が雨マークだが止んでおり、このあと曇り後晴れになっているが不安定そうだ、今日は強風に注意となっている。
台風の影響は土曜日になっているが、幸い今週の土曜は区外に出かける用は無い。
日記の方も、もう出かける１５分前になったので、スリープする。
で、何とかナニワを駅前までおくり、タワシも無事ウエンディにたどり着く事が出来た。
人数が少ないので、職場での人間関係で悩む事は少ないが、周りはまたタワシがトンチンカンな妄想の世界に行ってしまわないか、心配している。
まだ暗いうちにウエンディに来てしまう事自体、今はトンチンカンな行動だと思えるのだが、その時は全然それが、当たり前の欲求で、辛い環境で、逃げ出したい状況とまでは行かないが、何かしら行動してしまうのは良く無い。
やはり、ウォーキングしたいなら、別ルートを探すべきなんだろう。
入院中も夜中から一人起きて、デイルームで書き物をしたり、５時に自宅におはようコールをしてみたりとトンチンカンな行動をしていたと思えるのだが。
退院しても起きて何かしら行動するというパターンを変える事は出来なかった。
一つには、何かしらしていないと落ち着かないという焦燥感に起因する事と、定時定時に決まった行動をとる習慣づけがある事に起因しているような気がする。
これが毎日が日曜日なら、なーんも問題は起きないのだが、生きて職場に来ていたら、毎日、毎日、時間内に終わらせないといけないのは仕事なんだから致し方ない事のように感じる。
ダブルブッキングになっていた、訪看とナッチの木曜市で、訪看で色々聞かれたり聞かされたりするのがイヤだった頃のタワシは（今でも多少はそういう気持ちはある）でもその訪看に救われていると今は素直に感謝できているので、問題は無いと思うが、結局の所、タワシは家族に振り回されるのは致し方ない事として、イヤイヤ活動を続けてきた事が良く無かったと思う。
もっと思いやりや愛情を持って相手の事情を良く考えて行動するようにすれば、何れは辛くて面倒な事も苦しくなくなり、朝顔を洗うぐらいの習慣性で動ける日が来ると思っている。
ただ、暗い中をウエンディに来るという危ない行為は、今日限りで終わらせたいと思ってしまうのだが、それは、タワシの病の根源的な象徴かもしれないし、そのおかげで5時から６時、二度寝が出来たというご褒美もあり、なかなか難しい問題をはらんでいるような気がする。
訪れもしない危機にヒヤヒヤして、今を苦しんで生きるよりは、したい事をして、楽しむ方がマシだと思うのだが、じゃあ、同じ事をナニワらがしたときにどう感じるかを考えてみた時に、思う事はやはり、自分の頭の中で自然と思う事が、周りからすれば不自然と思われても致し方ない事なのだなぁ、と思うノミである。
話し合ったが、やはり、今日のタワシの行動は、どう考えても理にかなってないから、極力夜中の外出特にウエンディに来るのは控えるように言われた。
１３０：９０：７３ ６．８♪
サブリナは私の悪口１００行書いとけと言って出かけて行った。
ブログと日記がシンクロしてしまっているので、ブログには、なるべく日記のような事は書かないで、写していいのは、アーちゃんの横顔くらいにしといたら？
家族の事でも書くのは良くないよ、タワシの個人情報だからと言っていた。
タワシも重々そのことは分かっているのだが、守れないでいる。
ご飯撮って、アーちゃん撮って、山や月や空を撮ってというだけなら機種変更する意味が無いようだから、携帯が壊れたというのはタワシの妄想で、ご飯も撮れなくなったら、新しいのに帰ればいいかと思うし、そん時からは、ご飯の写真も撮らなくて良くなっているかも知れないし、機種変更はタワシの物欲だったと素直に認めよう。
アンドロイドバージョンが古いからと言って、全くアプリが動作しなくなるという事では無いだろう。
そういう訳で、せっかくナッチが付いてきてくれると言っていたが、近々の機種変更は無しという風に今の所は考えている。
一番の問題は、バッテリーなので、予備の電池を使いこなせばいいだけの事なのである。
接続ケーブルが実の所、一番重要なパーツだと思えるし安い。
木曜市に行くから、マックスバリュの写真撮らなければならないと思うのは、やはり病的な事だと思う。
待っている間、別にスマホの入力しなければならない訳では無いので、普段通り、ブログや日記に左右される事なく生活が出来れば一番なので、今日は木曜市か、今日は訪問看護がある日かと朝から、１日の流れを自分の出来事に重ねあう意味で行って来たけど。
訪問看護やスーパーの宣伝のために日記やブログを書いている訳では無いのである。
そのうちに突然止めてしまう事もあるかも知れないが、タワシにして見れば、たかがブログや日記ごときのために、入院となるよりは、きっぱり止めて見るのも一つの手段かなと思うが、レッドが調子いい間は、ブルータスやホワイトの具合が多少悪くても、そんなに負担なく続けられるかなぁと思うが極力簡単にシンプルに終わらせる事が寛容になってくる。
お休みは必要だと思う。
そんな時に限ってイベント事が重なってしまうのだが。
どんなにシンプルで安全な日々を願っていても、事件や事故は絶えない。
だから、木曜市に関しても、訪看に関しても、あえて書かないが、EM3のお陰で活動が出来ているのは紛れもない事実なのだし、マックスバリュが近所にあるお陰で、買い物難民にならずに済むのだから、何方にも感謝しなければならないだろう。
おやすみなさーい。
去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191008-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201008-1.html
ありがとうございました。
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