昨日ヤマハから帰ってしばらくして、バタンキューして寝入って、目が覚めたらもう２１時頃。
21時15分ぐらいに眠前飲んで。
21時24分くらいには、おやすみ。
０時34分くらいには、一旦目がさめたが、起き上れず。
２時６分には、目が覚めて２時９分には起き上った（何れも夢覚えず）。
昨日の歩数12,485歩。
最近、睡眠がばらけていて、トータルの睡眠時間の計算がややこしい。
とにかく熟睡間があり、起きて眠くなければ、ＯＫとせざるを得ない。
最低3時間くらい熟睡できれば、その日は乗り切れるようだし。
今日はトライアル行くぐらいしか予定が入っていないし、ちょこっと会計の仕事するぐらいなので、ブログも日記も午前中に終わらせて、後は気ままに過ごそうと思う。
とにかく夜中に目を覚ますのは昔からで、その間はアーちゃん以外誰もタワシのしている事に割り込んでこないので楽だ。
日中は何かと用を言われるし、時間に追われるのでキツイ。
今更一人暮らしなんて無理と思っていたが、ナニワの進学によっては、ナッチとナニワだけ引っ越して、タワシは一人暮らしというのも悪くは無いのかなぁとか思ったりもする。
平日は仕事に、休日は家族に縛られると、じゃあ何時自分の時間を過ごすのか？ というと、こんな時間を利用するしかない。
食事も服薬が無ければちょこちょこお腹がすいたら好きな時に買って来たものでも食べればいいので、食後の倦怠感から解放されるので、楽なのであるが、自分が病気という事を考えると今の生活が理想的なのだろう。
しかし生活を人からマネジメントされるのは実際の所、窮屈である事は否めない。
タワシらはセルフマネジメントとは言え、周囲に合わせなければならないので、快適に生活するのは結構難しい。とりあえず今日は済ませる事だけすませたら、後は気ままに過ごしたいものだ。
１日、何が起こるか分からないけれど、日記もこのぐらいで終わらせる日があって良いだろう。
申し訳ないが、自分の地域が被災されていなければ、台風がどーたらとか気にならない。
従って、テレビもラジオも気にならない。見たい番組も録画しておけば良い。
しばらく情報難民になってみるのも悪くはない。
だから、今日は、テレビだの体重だの血圧だのを気にしないで、ゆーたりと過ごそうと思う。
で、リフレッシュして、明日からのまた怒涛の毎日に備えなければならない。
で、何か書きたい事があれば、書くし、何も書きたく無ければ、今日はそれでヨシとする。
おやすみなさーい。
去年の精神再謝意者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20191011-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201011-1.html
ありがとうございました。
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