取り敢えず熟睡した♪

けんち☆です(^^♪。

　昨日、疲れて帰ったら（殆どサブリナが作業するのをアシストするだけなのだが）ナニワは帰っていた、バタンキューしたいところを、夕食食べて、服薬して、３０分ぐらい横になって、それから今日の弁当のパンが無いという事でマックスバリュまで、ウォーキングに行って、娘は弁当のパン、タワシはアイス等を買って帰って、何もする気力が無くて、８：１５分には眠剤飲んで、９時過ぎにはバタンキューして、２２：５８、オハヨー（熟睡）（夢覚えず）。目が覚めたら、まずコーヒー飲んで、それからシャワーを浴びて、梨のアイスを食べて、４時までの空腹を沈めた。
　トータル、３時間以上寝てるし、昨日昼休みも熟睡できたので、全然眠くも苦しくも無い。

　これが、眠前飲まずに寝て、この時間に目が覚めたら、苦しくて眠剤飲んで、すぐ寝なおす所か？

　だいたいよくあるパターンで、明け方、眠くなって寝てもいいし、今日はこのまま起きてても問題無いように思う。暑いシャワーを浴びて髭剃りもして、着替えて、出かける気まんまんであるが、早朝ウォーキングよりもブログを定時までに、何かしら書いて終わらせる事を昨日からもくろんでいるので、今日は家族の用事で、車がつかえず、体調も決して言い訳ではないので、どなたかの迎えに行くねと約束してある可能性もあるので、そのまま銀行に行ってもいいし、銀行は後日でもいいし、そう、タワシは自分の体調が良ければ、どうとでも周りに合わせられるので、サブリナと業務の打ち合わせしてから決めて問題無い。

　タワシが勝手にスケジュール変えると、他の人に迷惑をかけるような気がするので、極力周りに合わせてから動くようにする。

　夜中なのに救急車の音がする。それ以外は、虫の声も小さくなった。

　日記は、書ける時に書いたらいいので、ブログの方を、昨日のように終わらせても良いし、無事仕事から帰って木曜市へ行った後、アップしても良い。

　昨日パソコンする気力も無かったし、土曜が文化祭の予定だったが、雨が降りそうだから、金曜日にするかも知れないと言っていたので、月曜日が代休になる可能性もある。何れにしても、今日学校は判断するようだ。

　タワシの障碍者手帳が更新されたと区役所から昨日手紙が昨日届いていて、昨日は色々想定外の出来事があって、季節の変わり目だから、致し方のない所、いつになるか、またサブリナと朝話し合ってスケジュール組みかえる必要もあるかも知れないので（ナニワのマイナンバーカードの更新でも区役所に行かなければならないので）まぁ、そう焦る事もないのであるが。

　昨夜はそんな簡単な事も、面倒だなぁと自分でスケジュールたてられなくて、寝逃げした形になる。

　帰ってからテレビは見なかった。

　スマホの習慣天気を見ると、確かに６０％雨となっている。

　コロナ対策でグラウンドで行う事になっていたので、雨の場合は金曜日に前倒しにする可能性が高いと言っていた、ナニワは今日一日文化祭の準備で勉強ができないとぼやいていた。

　コロナに警戒するために、家族は見に行かないほうが良いのでは無いか？　とタワシなんかは思う。

　だいたいタワシが高校の頃は文化祭は自分たちが楽しむもので、親に見せる為とかは全然意識していなかった。親は佐賀に転勤してたし、兄弟で暮らしていたから、それぞれに自由に生活していた。兄と姉は自立して働いていたので、タワシもなるべく早く社会に出たいと思っていた。

　高校生活は勉強以外はとても楽しかった。

　社会人になってからはハッタリがきくようになったが、大学受験はハッタリがきかないので挫折した。

　それでも無理して大学に進学していたら、おそらく今の人生は無かっただろう。

　それでも自分の将来が見えず苦しい面も少なく無かったし、病気の芽は１７歳の頃から出ていた。まさか自分が６０歳になる事なんか、考えもしていなかった。

　まぁ日記は事が起きてからしか書きようがないので、中断して、ブログの方に、小話でも書いてみたりするが、一睡もしないで、過ごすのも少し不安なので、早めの朝食、服薬して、体を休める事にした。

　頂きます。

　５時過ぎ、町内を一周して回り、二度寝して、６時２０頃目が覚めた（熟睡・夢覚えず）。

　テレビ体操しんさいという事で、誰かがタワシを起こしたのかと勘違いする程、ばっちりなタイミングだったが、タワシはテレビ体操とナニワへの声掛けどっちを選ぶかと言えば、迷う事なく声掛けだったし、空いた時間、日記やブログを書くのと、テレビ体操どっちを選ぶかと言うと前者であるし、未来の自分が起こしてくれたのか、思ったより人間の体内時計は精密なのかよくわからないけど、テレビは見なかった。

　そろそろ行く時間である。

　行ってきます。
　ただいまっと、昨日の洗い物を乾かしている現場にもう一度やってきて、変わり無い事を確かめ、今日もブログは朝一でアップしようと思う。

　もうウエンディの留守録とか、暖房とか、色々気にならなくなった。

　時間までブログに集中しよう。

　ブログをアップしたので、そろそろ出かける準備をしなければならない。一旦スイッチオフ。

　定時までギリギリだが、そういう事で、行ってきます。

　ついでに銀行寄ったり、いーたりきたりという活動を終えて、パソコンに向かったら、もうラジオ体操の時間だが、そういう訳で今日もパス（いっそプログラムから外そうかとも思っている）。

　タワシは、今日は訪看や、予約のメンバーがいて、心忙しいので、今のうちに書ける事は書いておこうと思ったのだが、パソコンとにらめっこしていても、何も思い浮かばない。

　一行書くのに何分間もフリーズしてしまう。

　頭の中が、スッキリしないのは、また頭痛のせいかと思うが、薬を飲む程の痛みでは無いが血圧も高かった。体温は正常だった。

　サブリナは、自分で仕事を作って、テキパキと働いているが、タワシは、運転とパソコンとナニワの話しかしていない。

　血圧が高い時は、あまり話とかもしない方がいいそうなので、今日は静かに過ごそうと思う。

　そういう訳で、午前中、昨日のコインランドリーで乾かなかったものを陰干ししていたのとか扇風機を分解して洗ったものはそのままだが、タワシがやらなければならない事も全てサブリナが手際よく片付けてしまうので、チームワークは苦手なのだというタワシの習性が浮き彫りにされたような午前中であった。

　午前中、後はEM3の訪問看護があるが、いつも昼休みが削られてしまうので、終わり方のルーチンを修正するか、木曜だけ特別とするか（そうしよう）、そうするしかないのであるが、時間というのは、限られているので、語りつくせない思いというのがあるが、その時その時の気持ちによって長く感じたり短く感じたりする。

　ちょっと物足りないぐらいで終わった方がいいような気がする。

　最近は色々有って、訪看のやり方に苦言を発したりするので、気を付けなければならない。

　今タワシの仲間は、とても少ないのである。

　今以上に敵を作りたくない（別に今は具体的な敵はいないのだが）。

　周りの物全てを敵に回して、再入院という事が多かったので、今後はそうならないための訪看であって、決して入院へ導く事が、主な役割という訳では無いという事を信じて、うまく外来のまま、付き合っていけたらなぁと思う。

　今日はこの先、グループホームを作っては？　とかいう提案が出たが、「体力がつけば」としか答えようが無かった。

　他にも何故再発に至ったのかとか色々話題は会ったが、取り敢えず質問には答えた。

　昼休みは、本当に毎回同じ事を書いて申し訳ないが、少し話をして、食事、服薬、バタンキュー、しかし、今日はアラームで目が覚めた（熟睡）（夢覚えず）♪

　これが気持ち良いので、今の生活パターンを崩せないという事もある。難を言えば、アラームを車で帰る場合は５分早めにしとかないと、タバコを喫う時間が無くなる。

　１０分過ぎても午後のメンバーらは現れないので、今日のミーティングは中止？

　別にメンバーはオープンとクローズしか定時は定めて無いので、来たい時間に来て帰りたい時間に帰っていいのである。

　来て何をするかも自由なので、まずパソコンをする人、まず休憩する人、まず話し出す人と様々である。

　タワシの場合、メンバーがいればミーティングするし、居なければパソコンするし、休憩はしてきたばかりなので、午後は比較的早い時間なら、自由に対応できるが、１時間、２時間となってくると段々辛くなり、４時にはピークに達する（出かけないといけない時間があるので）。

　だから、何なんだという事であるが、完全予約制のフリースペース（居場所）になるのである。

　具体的に今出来る事は何かとか、メンバーらと話をしていたら、あっという間に休憩時間が来た。

　休憩中にパソコンするのは、別に禁止されてはいないのだが、たまたま今日は、やけに眠いので、このままバタンキューしようかな・・・と思うが、別に、今日が地球最後の日という訳では無いので、普通にぼぅーっと過ごすのもヨシとする。

　文章長すぎ・・・て思う人も少なからずいるので、この辺にしておく。

　はっきり言って木曜市とウエンディは全く関係無いやろ（笑）。

　プライベートとオフィシャルの違いに何となく気づいてきた最近である。

去年のトラ王記は↓（去年はこの辺りからもう病気の虫が出始めた）。
https://33140.diarynote.jp/?day=20191015
今年は何とか大丈夫。
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201015-1.html
ありがとうございました。