20:30眠前ぐんぐんグルト、青リングのカルピスで飲んで。
２１：４１ おやすみ。
ｚｚｚ （熟睡）（夢覚えず）。
３：３６ おはよー。
まずアイスコーヒーを一口飲んで、口腔ケア。
シャワー浴びて、体重計って、着替えて、アーちゃんが起きてきたので、一緒にベランダに出て、一服して、ツラツラーっと、昨日の写真とアーちゃんの写真をアップして、日記には今日も元気ですと書いておいて、朝食を食べて、編集中という事で、写真だけアップして、ブログに何書くか考えながらゆっくり食べて、今日はナニワが土曜の文化祭の代休で休みなのだが、それでも、いつもの時間までには、ウエンディに行って、定時までのブログをアップしようと思う。
今日は、何が起きるかまだ分からないので、日記は、ウエンディから帰るまでの間に書けるとこまで書いて、アップしてから帰ろうとは思っているのだが。
今日は診察も無い月曜だから、何かしら差しさわりの無い事をブログに書いて、定時までにアップしておこうかと思ったが、ちょこまか書くのも楽しいので、やはり同じタイミングでアップした方が、何が起こるか分からないので、早ければ、今日のプログラムも２時から４時までに終わるので、それまでアップはしないでおこうと思ったのだが、定時前５分にアップしてしまった。
何かあれば、追記するなり、こっちにかけば良いので、これを２時から４時までに終わらせればいい。
定時にサブリナは現れた。
溜まっている仕事を何とかこなしていかねばならないのだが、やる気が起きない。
伝達事項を伝え、サブリナは、落ち着いてテレワークとか始めたが、タワシは、考え事ばかりするか、サブリナの問診を受けて、血圧を測ったが高かった。冬の入り口とかは毎年そんな感じであるとの事。
過去のブログ等を見なくても、過去のタワシを見てきた人がいるので、そっちの方が分かりやすい♪
月曜の午前中に、１週間の予定を組み上げ、変更は適宜あるにしても、今週も頑張ってサバイバルしていこうと決意したと日記には書いて置こう。
現実的には初めてのケースが多いので（当たり前の事であるが）、その日その日を頑張るようにすればいいだろう。
色んな用事が、色々重ならないように工夫してくれているが、タワシにとって、もういい加減慣れないといけないと思うので、来る日来る人を不安がらないように注意して、懇切丁寧に生きて行こうと改めて思う月曜日であった。
今日は休憩取る暇もなく、活動したので（もっぱらサブリナがしたのだが、気を遣うのはお互い様）。
血圧２回測ったけど、まだ高い（脈は落ち着いている）。
少し早めに、昼休みを取る事にした。
１５分ぐらい早めに帰ったら、ナニワは９時くらいに起きたとの事。
こんな日があっても良いでは無いか、ウエンディでは１５分単位で、時間は切り上げ方式で、時間数を決めている。
ナッチは、料理をしていた。
タワシは、パソコンデスクで、これを入力しているが、昼寝するのも辛いと感じているのは、土日寝倒した効果か？
土日の状態を引きずっているのかは、定かでないが、昼食して服薬したら、多分、寝てしまう。
けんち無き後よりもサブリナ無き後の方を心配しているのは、お互い様なのであろう。
心配する事も、神秘で正常な心の働きなのであろうから、気にしないようにしよう。
昼ご飯の時間である。
頂きます。
食べ終わったらいつものように、横になったが、１５分くらい頭を空っぽにしたら十分休まったが、あと１５分ぐらい横になっとこと思って起き上ったのが、出かける１５分ぐらい前。
１５分あれば、見た夢の内容ぐらい駆けるが眠った訳ではないので、夢は見ていない。
仮眠というやつだ。
起きてすぐタバコを喫いたいとは思わないが、出かける前に一服はしたいから、いけないと分かっているが、歩きタバコをしてしまう。
昼休みに帰る前に一服したので、喫わないでもいいかな？ とかは思うが、頭がすっきりしないような気がする。
やはり思っていた通り、月曜の午前中は、電話対応や色々で忙しかったのは事実で、タワシはコピー機に用紙を入れたり、話を聞いたりしたり予定をチェックしたりするだけで、後はサブリナが忙しいので、タワシは土日に、１５分でも出かけて、メールチェックとかお湯沸かしとか、出来る庶務はしているから大丈夫なのであるが、仕事をしているという意識は余り平日も土日も変わりない。
ただブログを書くためにわざわざ、自分の予定を入れたりはしない。
そろそろ出かける時間である。
てくてく上がって来ると、メンバーは、もう来ており、いつも通りのミーティング＆ピアカン。
余り長時間は出来ないので、ぐっと凝縮して。
今日はタマタマ、ナニワが文化祭の代休だったから、何とかしのげたという所で、これが朝から送りとなると、何時まで続くのかと心配になってくるのであるが、今が良ければ良い今が良ければ良いと、呪文のように唱えるしかないのであった。
午前中出かけられなかかったし、早めに終わらせて、僅かな時間でも会報やチラシ作りをしたほうが、良いと日記には書いて置こう。
おやすみなさーい。
去年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20191019
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201019-1.html
ありがとうございました。
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