スーパーウエンズデイ♪

けんち☆です(^^♪。

　昨日はまさかあのあと本気で寝てしまう訳には当然いかず、実務に戻った。

　業務報告のメールが２件♪

　後はＳＮＳ♪

　迷惑メールが１２７件（空にした）♪

　その日できる仕事は終わらせ、続きはまた明日ねと解散。

　帰ってくると、夕食食べて服薬をし、今度はお迎え、それから、一緒に帰って来たナニワが食事して服薬して、夕方ウォーキング、疲れて、シャワー浴びてバタンキュー。

　また２１時にアラーム設定したのだが、アラームが鳴っても状況を理解できず、結局起き上がったのは２２時、それから眠前を飲んで、もう３０分を過ぎている、寝るしかないか？　昨日は２３時に眠前０時に寝て調子良かったので、今日も０時まで、起きてようかと思ったが、眠前飲んで書く文章は間違いだらけ、後で気づいて修正する事が多いが、打ちっぱなしの事の方が多い。言っていたを行っていたと間違えるケースが多い。

　もうちょっとで１万歩、家の中をウォーキング（拘るのはやめて）まぁ、この後、例え、２、３時間で目が覚めたとしても、熟睡１回出来ているのでヨシとして、眠る事にした。

　寝る時間と起きる時間は一定にした方がいいと医師が言っていたが、難しい。アラームが鳴っても起きれない時はあるし、アラームが鳴る前に起きてしまう事が多いから、現実は杓子定規には行かないということであろう。

　でもまぁ１１時には眠る事にした。あと５分で、１１時。

　電気を消し、スリープ。

　☆☆☆
　２３：１５　おやすみなさい。
　　ＺＺＺ　（熟睡）（ふと目覚める）（夢覚えず）♪
　３：１１　おはようございます。
　トータル６時間は寝ているので問題無し。
　８３．４Ｋｇ　２５．６％
　☆☆☆

　朝食を食べて服薬してから、身支度。

　４：３５、着替え等、行く支度完了。

　今日はいつものイータリキタリ＋冬に備えて灯油買いに行ったり、色々消耗品の買い出しに行く以外は、予約の少ない水曜日、いっそ水曜日を閉所にしたら、利用率はアップするのだが、サブリナは長期的に考えるので、見学とか体験や訪問に特化したらと考えているようなので、タワシはそれに従うノミである。

　くらいうちのウォーキングは危険なのでパス。

　その代わり、昨夕からの写真を使ってブログを書く、

　ナニワとタワシのアラームが鳴るまで、ブログを書いていて、ナッチはアラームを使わず６時前１０分に起きてきた。

　６時のアラームが鳴ったけど、タワシは起きていたのですぐ消した。

　ナニワのアラームが鳴らないので、聞きにいくと、設定し忘れたとの事。

　意識はしっかりしている。

　ナニワは出かける３０分前には、準備が整った。

　今日のナニワの授業はスーパーウエンズディで一日中掃除との事（本人曰く）♪

　ウエンディも環境整備の日（雲行きが怪しい）。

　若年層の死因「自殺」が最多♪

　だけども問題は今日の天気、くもり時々晴れ　22℃：14℃　３０％　雲多めでも天気は穏やかとの事。

　朝テレビ見なくなって何週間？

　間もなくナニワと一緒に出かける時間である。

　スリープ＆ワープ

　今日は余裕で、ナニワを駅前まで送って、ロータリーからの写真をブログにアップした。

　結局人から何と言われても、普通の事と言うのは人それぞれ異なるので、一般の人がやらないような事をやっているからといって、それを異常というなら、もっと異常な人はいーぱいいると思うので、タワシはタワシのやりたいようにやっていいのだと肯定した。

　ナニワは、階段上り降りするだけでも、意味あるよと言ってくれるのだが、さすがに、それはもう恥ずかしいので、辞めにして、車を止めて、写真を撮った、この行為が後々どうなるか何て事は気にせず、タワシは妄想に従うのでなく、現実と対比する事によって、自分の心の状態を調節するので、いつまでもブログの問題で悩む必要は無いのだと自分に言い聞かせて、いる。

　一番集中して、日記やブログを書けるのは、ナニワが与えてくれた、始業までのニッチな時間であるので、その時間を有効に活用したいと思う。今日等は、本当にイータリキタリの繰り返しで、午前も午後も終わるような気がするのだが、時間は有効に使わなくてはならないので、やりかけのチラシ、会報などへの取り組みや、事務等の必要充分な量の仕事をこなさなければならないし、飛込でどんな来客や活動があるか、開所して見なければければ分からないので、午後、ひと段落するまでは気を休ませなければならない、でも、それは毎日の問題で、別に今日に限った問題では無く、この先もずーっと、ループしていく事なのだから、同じような事を毎日毎日書き続けるためにはその日のテーマがいるが、そこに気づいたという事で、もうこの件に関しては、悩まないで自然体でいようと思う、書きたい事があれば書くし、書いてはいけない事は書かない。

　それだけを注意していれば、別にタワシがブログや日記をどうしようが、ごく一部の人以外は誰も気にしていない。

　で、一番気にしているのは、やはり自分自身であるので、もう書く事が無くなったら、今日は特に書く事がありませんの一行でも書いておけば、それで安心できるので、そうしようと思うが、なんだかんだ言って、毎日何かしら書く事はあるものだから、書いているのだが、娘は今日のスーパーウエンズディは一日中掃除をしなければならないと思い込んでいるようで、多分そんな事は無いだろうとタワシなんかは客観的に思えるのだが、いざ自分の事となると、娘と同じく、一日中、いーたりきたりを繰り返すような気がしているのも多分そうはならないだろうから、同じ穴のムジカなのだろうと思う。

　明日からナニワは部活も始めると言っているので、ますます対話する時間が減ってくるのだが、高校生活、嫌いな勉強ばかりじゃやってられないだろうから、無理なく自主練を楽しんでくれたらいいなと思うが、変化があれば、今までよりももっと早めに気づいてあげられるようにしなければならないし、それは自分にもナッチにも他のメンバーらにしても同じ事が言えるので、マイナンバーカードの有効期限とかワオンとの連携とかどうでもいい事に悩んでいれば、大きな問題には発展しないだろうから、とにかく楽しく快適に活動できる環境整備を怠らないようにするのが次の優先課題としてあり、そこにおいての、メンバーの拡充である事を忘れてはならないだろうと日記には書いておこう♪

　間もなく時間なので、メールチェックと、迷惑Ｆａｘの処理から始めようと思う。

　血圧も体温も異常無し。

　午前中パソコン触らずに、イータリキタリしていたら、あっという間に午前中は終わってしまった。

　ナニワらも一休みしている頃と思われる。

　タワシも眠気が強くなり、久々に休憩時間にタバコを喫った。

　そんな無理せんで、休憩時間くらい、寝とっていいよ、と言われたので１５分くらい気を失って気づいたらもう振り返りの時間であるが、灯油はキュウハンで、単四電池はグッディで、あと郵便局で市・県民税を納めに行ったので、サブリナは、ゆっくり休むのが今の時間帯で、間もなく、昼休みになるが、そのまま、またイーたりきたりして大変だなぁと、今更ながら思う今日この頃であると日記には書いておこう。

　タワシは今日はレッドを置いて帰ろうと思う、昼休みの間くらい、パソコンせんほうがいいやろうと思うし、書かないけん事は何も無いので、何かあったら、ブルータスでも書けるから、置いて帰ろうと思う。

　幸い今日は午前と午後とまたがるメンバーはいないし、鍵をかけて帰れるので、泥棒の心配も無し。

　ただ一つ心残りなのは、グッディでぐんぐんグルトを買わなかった事ぐらい（笑）。

　もう在庫は無い♪

　あと灯油のポンプも去年接触が悪かったので、調子を見ようかと思ったがとりあえず灯油を持って上がっただけで時間切れ♪

　また利用頻度を見て、様子見を続けようと思う。

　では昼休みに入るのでスリープする。

　昼休みは、タワシもアパートでスリープしたが、いつものようにアラームで起きれた。

　で、何となく気になってたメンバーから電話が入っていたので、取り敢えず重症そうであるが、タワシだけでは無いんだなと、今この時期をどう乗り越えていくかを考えさせられた。

　タワシならどうする？　同じ状況にならないとどうしたものかは、分からないので、その辺はケンチが答えた。

　それから、今日は予約が終了してしまったので、本当はチラシ作りや会報作りをやらねばならないのだが、やる気が起きず、日記に逃げている。

　サブリナの話を聞くのも話半分でパソコンに向かい、何とか今の時点までゲージを戻すのに懸命になっている。

　で、考えてみると１５分で、今に追いついた。

　がそこで、時間が止まってフリーズしてしまう。

　どこにも先へ進めない。

　しょうがないから、チラシ作りでレイアウトがグチャグチャになったのを何とか体裁良くまとめる作業をしたが、やはり今日も中途半端で終わってしまった。

　やはりEM3の言うように一人で挑むべき作業では無いのかも知れない。

　ただ、やはりメンバーに手伝ってもらう事には抵抗がある（主に賃金と対人関係の問題で）。

　チラシのＲ２年度版をホワイトで取り敢えず作った、明日の訪看でEM3に見てもらう。

　そうこうしている間に投稿する時間が来た、ちょっとは休憩とって出かけなければならない。

　おやすみなさーい。

去年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20191028
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201028-1.html
ありがとうございました。