眠前飲んだら、早く目覚める（土曜日）♪

けんち☆です(^_-)-☆♪

　昨日、タワシはいつもの時間に帰り、ナニワが部活で遅かったので、駅まで迎えに行こうと思ったが、自分で帰ってくるというのが、本人の自立につながる、何でもかんでも、親がしてやると、自分で帰ってこられるのを、親が邪魔していると言われるので、暗いからバス停までは迎えに行ったが、駅前まで、車で迎えに行くのは止めた。

　昨日は寒く無かったので、良かった。

　眠剤無しでタワシも疲れていたこともあり、帰って、すぐ夕食服薬した後という事もあり、キツかったという事もあり、夕食、服薬後、ナニワのラインがあるまで横になっていた。

　だが、しかし、眠ってしまったら、娘のラインの音で目を覚ます自信がなかったので暗いバス停まで迎えに行く事すら出来なくなるので、娘から５停留所過ぎたらラインするというので、タワシはラインがあってすぐ出かけるというのが難しいので、ラインが来る前にバス停まで歩き、公園を散歩して帰ってくるのをまった。

　昨日は、出事が多かったので、ついでにサブリンの旦那さんのアールが、先だっての大雪で、汚れていたので、午後の休憩の時、コスモに洗車機に行き、１５分ぐらい？、綺麗に洗車するのを手伝った。

　汚れたものを綺麗にするのは快感である。

　タワシのコイは大雪の後、バケツにお湯に中性洗剤をまぜて、洗車したので、汚れていなかったので、黄砂はお掃除シートで拭くくらいで綺麗になるだろう。

　それでもイータリキタリしたので、帰り際、サブリンはテレワーク、タワシはウインドウズ更新とかでバタバタした。

　帰ったら、すぐナッチが食事の用意をしてくれていたので夕食服薬後、ちょっと横になった。

　そこで場探求すると、ナニワを迎えに行けなくなるので、暗い中一人で帰って来るのが不憫に思えたので、ナニワからラインが来る前に、今年になって初めて、ウォーキングがてら、早めにバス停へ向かって、公園やバス停周辺をウォーキングしながら、娘の乗ったバスを待った。

　ナニワは今月漢検を受けるので、漢字の宿題がイーパイでているというので、付け焼刃がどれだけ効果があるのか分からないが、無理せず頑張れ、と励ましながら帰ってきた。

　ナニワは別に駅まで迎えに行かなくても、バスで帰るのも、慣れているので（今年初の部活後バス帰宅であったが、昨日は寒く無かったので、そんなに疲れてはいなかったようだ）バスで帰るのもそんなに苦では無いようなので、良かった。

　タワシはさすがにこの数週間、色々な事があったので、疲れていたので、ナニワを迎えに行った後はバタンＱ。でも２１時のアラームで起きる事が出来、眠前飲む事が出来た。

　☆☆☆
　２１：２３　お休みのスタンプを送って、１０分もしない間に寝付いた。
　　（熟睡）（夢覚えず）♪
　１：３９　おはよう。
　眠気は無い、これが眠剤の効果であろうか、４、５時間の睡眠で、疲れは取れ、すっきり目が覚める。

　薬を飲んで寝る事にも、飲まないで眠る事にも、どっちにも罪悪感を感じてしまうが、病気やけ薬が処方されてるんやと思うて、我慢して飲むしかない。
８３．０Ｋｇ　２４．９％♪
　☆☆☆
　なっちが久しぶりの懸賞を当てて、ブラック缶コーヒー一箱をＵＣＣからもらった。調子にのって、朝起きて、２缶飲んだり、シガーを喫ったので、タワシは、今3時過ぎであるが、目はしっかり覚めている。

　ナッチが懸賞に当たる度に、ブログにアップしていたのだが、自粛しているか機種変でブログにアップ出来なくなったのか、こっそりインスタでも始めたのか分からないが、別に問題無い。

　寒気が無い、換気が無い、そんなの関係無い。
　缶切り無い、缶づめ無い、そんなの関係無い。

　一昨日が眠剤早めに飲んで、11時過ぎ起き、昨日が眠剤無しで場探求で、3時起き、で、今日が眠剤を9時に飲んで、１：３９起き、バラバラの睡眠サイクルできつかったのだが、今日は土曜日という事もあり、あと、キョエの微熱騒動で、ナッチがＹ家に３日間、５時起きで、６：２０サケスのお迎えで面倒見ないといけないという、ハードスケジュールだったので、ナニワやサブリンのフォローが無いと、タワシは完全に被害妄想の世界で、再発する所だったと思う。
　今はそれが片付いて、通常の土曜日の活動をすればよいので、コーヒーとアイスでお腹いっぱいになったので、朝食はお腹がすいたら食べれば、無理して、4時に食べる事はしなくて大丈夫だし、とにかく本来の自分を取り戻したことが大きいので、今はほっとしている。平日なら、もうすぐ朝食服薬の時間であるが、そういう訳で、今日は朝バタバタする事が無いので、このまま日記を書き続ける。

　サブリンのピアがカテーテル等の緊急手術を受ける為緊急転院で昨日転院になったそうで、その旦那さんの状態も余り良く無く、でもピアで団結して、何とか、昨日中に、テレワークでサブリンが色々手配して万全の状態にして、月曜のオペに当たるというので、タワシもいざという時には、キョエや母の為に動かなければならないというのが当たり前だと言う事があったので、シンクロニシティというか、ピアがそれぞれの役割を果たすという事が大切になって来ると言う事を見せてもらったので、それもタワシの意識改革になったと思う。

　４時になったが、お腹はコーヒーとアイスでいっぱいになったので、朝食は、後で食べる。

　その前にブログを目覚めて、写真だけツラツラーとアップしてあったのに、言葉をいれていく。

　朝のみだしなみを整えて、朝食の支度にとりかかる。

　今日は土曜日で、午前中はダイの大冒険が始まるまで、ナニワは寝ているだろうし、大してタワシのする事は運転ぐらいしか無いし、昼寝したり、会計したり、する時間がたっぷりあるので、朝二度寝しなくても大丈夫である。

　昨日ホワイト、持って帰らなければ（帰り際にウインドウズの更新が入ったので、終わらなければ置いて帰る所だったので、メールチェックに今からでも行っていたかも知れないので、抑止できてよかったと思う。

　ラビーも更新させないといけないだろうから、暇見て、会計の前に更新させて置こうと思う。

　ていうか今暇だから見てみるとラビーをスリープから起こすと、自動的に更新されていたが、ネットに繋がらない。

　再起動して、暫く時間を置くと繋がった。

　今日は土曜日で、週で一番忙しいと感じる１日なのであるが、ナッチが予定を調整してくれたので、何とかいつも通り過ごせると思う。

　朝の眠気も無いし、朝時間に終われる事も、無いし、昨日までの苦しみがウソのようにはれている。

　お決まりの天気予報も、今は雨マークが出ているが、降っていない。
　晴れ時々雨14℃：７℃　降水６０％　太陽が受験生応援も寒さ戻る、週刊予報は木曜日に傘マーク。

　雪が降らないだけありがたいと思う。

　ポイントガチャ外れ。

　ａｕＰＡＹ　残高6,065円　こないだワオンにチャージ出来ないか試してみたけどダメだった。
　何に使えばいいのだろう。

　スマホニューストップは、全国の感染者7,133人　死者78人。

　黙祷♪

　書いたかも知れないけど、明日のアパート掃除は、新型コロナ感染対策につき、中止！　となっているので、申し訳無いけどほっとした。

　早朝ウォーキングもいいけど、外に出られなくなったらどうする？（テレビ体操か気功する）。
　それも出来なくなったらどうする？（寝とく）。
　眠れなくなったらどうする？（テレビでも見とく）。
　テレビが見れなくなったらどうする？（ラジオを聴く）。
　ラジオも聞こえなくなったらどうする？（妄想する）。
　妄想が苦しい物だったらどうする？（泣き叫ぶ）。
　シミュレーションの苦しい事は、最悪のケースを考えないといけない所にある。

　まぁ、追記すればいいのと、後はブログに縛られたくないので、昨日まで、こんな感じで、日記を書いていたので、追記するかも知れないけど、取り敢えず時間になったのでこれくらいにしとく。

　午前中はダイの大冒険を見て、ナッチを図書館へ連れて行って、帰ってきて、ちょっとスマホでブログを書いて、あとは、たまにはのんびり何もしないで、ぼけーっと、昼食が出来るのを待とうと思ったら、「昼ご飯できたよ」「え？」まだお腹すくような事は何もしていない。

　けど、この後訪看の予約が入っているし、同じぼけーっと、過ごすなら、食事の後の方がいいので、先に食べる事にした。

　頂きます。

　一昨年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20190116
去年のトラ王記は↓　
https://33140.diarynote.jp/?day=20200116
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20210116-1.html
ありがとうございました。