夜中にテレビを見る（火曜日）♪

けんち☆です(^_-)-☆♪

　ナニワを１８時過ぎにバス停まで迎えに行って、「宿題は学校でして帰る事になった。家ではあまり捗らないので、朝休みとか５分休みとか昼休みとか、頑張って終わらせてるよ、自分のペースでやればいいから、と先生に言われたから」「そうなん」。　
　☆☆☆
　二度寝も昼寝も出来なかったので、どうせ眠れないと思ってたが、昼休みも、一睡も出来なかったので、フルニトラゼパムの離脱作用（リバウンド）では無いかと思っていたら、場探求。多分19時過ぎ（なんね眠れるやん）♪
　夢、楽しかったけど、タバコ喫って、日記を書き始めたら、大半が忘却の彼方へ（気にしない）。

　そんな訳で、昨日の日中と夜は日記書く気力が無かったが、これからテレビを見たりパソコンしたりするといけないような気がするので、大人しく寝る、事にした。

　目が覚めてブログに写真を非公開で投稿し、雛形を作ろうとしたら、シーサーブログはメンテナンス中、6時頃には終了するというので、のんびり待つ。

　また今日も、日中の活動はクローズにするつもりだが、１週間後にはまた、書き出すかもよとサブリンは言っていた。

　要は個人情報を書かない事（タワシの事を書くのはやぶさかではない）（今更なんで）。

　眠前飲んで、２２；２４　おはよう。また眠くなったら、お休みのスタンプ送ろうと思っていたが、その前に眠剤で場探求。
　
　昨日（というかまだ今日）は、タワシも何とか、仕事を終えて、さすがに疲れて、こういう状況に陥った。眠前飲んで寝る事ができるのは、悪い事では無い。

　ただ耐性や、飲まないで寝たときのリバウンドがあるので、要注意。

　またナチュラルスリープと眠剤スリープの合わせ技、ハイブリッド睡眠で、安心して、眠る事が出来る。
　麒麟がくる、ながら見聴きなので、邪魔ではないが、集中して見れない、スーパーカップミニをたべなががら、やっと、落ちついで見る事が出来る。まだ２時前。

　いろいろ、朝の支度をしながら、見ていたので、楽しめなかった。

　やはりテレビを見るなら、朝食をたべながら、ゆっくり見る方が良いと言う事が判明した。

　でも、もう朝が来たような感覚。

　夢は、朝起きて、色々着替えたり、テレビつけたりしたので、見てたのだが、忘れた。　

　フィッシュソーセージを食べたり、コーヒーを飲んだりしながら、洗顔髭剃りをしながら麒麟が見るを見るが、集中できない。目覚めの、バタバタして、今日は台所で、パソコンしようと思って、スマホとレッドを移動させたのだが、５時までには、台所撤収するつもりである。

　４時に朝食をとったら、6時頃まで、横になっておこう、ブログのメンテナンスも６時頃には終わると言っているので、アイスとコーヒーと、フィッシュソーセージを食べたので、お腹は空いてない。

　眠気は少しあるが、二度寝する程ではない。

　これから、だんだん、フルニトラゼパムが抜けていくので、朝には、眠気も消えていくだろう。

　昨日は定時前にブログも日記も終わらせたので、その後は、気楽に過ごせた。今日は午後からサブリンが出張して、直帰するのでタワシも夕方活動時間が終わったら、年休とって、そそくさと帰ろうかな？とか　ヤマデン行こうかなぁとかもう終わることを考えている（そんなに甘い物やおまへんなぁ）。

　さて、ブログがメンテナンス中（6時頃復旧予定）と言う事も有り、チコちゃんの録画でも見ようかなと思ったが、どうせ、頭には入らない。

　日記を書きながらのテレビ鑑賞はまだ無理があるようで、テレビを消す。

　ナッチとナニワは、昨日１０時頃目が覚めた時は起きていたが、タワシが目を覚まし、眠剤飲む頃には、布団に入って、寝る事にしたようだ。

　アーちゃんは、もう台所には出て来ないで、ナッチに出たり入ったり、餌たべたり、眠ったり、タワシの行動とは関係なく、多分この時間２：４５には、外をパトロールしていると思う。ナッチとナニワのベランダのカーテンが開いている。

　これが、タワシの調子のいい時のいつも通りのパターン。

　眠剤飲んで、0時５１分に目が覚めるが、その前に２時間以上場探求しているので、トータルの睡眠時間は足りている。

　２２時２１分に目が覚めた時は、面白い夢を見ていたので（内容は忘れたが）２３時に起きた時は、ナニワやナッチが寝る時間だったので、タワシも速攻でシャワー浴びただけで、すぐバタンＱできていたので、別に珍しい事では無い。

　アラームでも起きれなくて、夢の世界を楽しめたのでヨシとする（見終わったら忘れてヨシ）。

　今３：３０、ブログのメンテナンス状況を見ると、終わっている？（一時的？）取り敢えず、写真をツラツラーとアップして、朝飯前に、何か書いとく。

　で、朝食の支度とかでパソコンを中断して、またテレビを浸けて、朝のゆったりした番組やニュースを見たりするのだが、調子の良かった頃に戻っている。

　が５時になったのでテレビを消し、台所から自分の部屋に撤収。

　目も疲れたので、目を閉じて、場探求したい所だが、お決まりのスマホの天気予報とニュースの見出しをチェックする。

　ポイントガチャ６等。
　天気予報は今は曇っているが、７時からはずーっと晴れているとの予報。
　昨日は雨や雪やミゾレも降っていたのがウソのよう。

　7℃：3℃　降水１０％　青空と冷たい風　万全な防寒を　との事。

　週間天気は木曜から日曜が天気が崩れるようだ。
　今日の占い３位、なるほど。

　ニュースは、
　変異異種「市中感染」：の可能性♪
　あぁぁ、スマホ見ていると眠くなる。

　５：２２　ちょっと休みます。
　　ＺＺＺ　熟睡（夢覚えず）（ナニワのアラームでも目が覚めず）。
　６：２６　おはよう。

　迷惑メールを削除してホワイトをスリープさせる。

　ナッチがナニワに声掛けしている。

　ゴミ捨ては、出かける時に出せば良い（家を出る前と車に乗る前に除菌を）♪

　除菌用ジェルはポケットの中♪

　タワシは一言も声掛けせずに、ナッチがナニワを起こして、行く支度を始めている。
　そろそろ時間なので。

　一般ゴミだして、行って来まーす。

　良い一日を。

一昨年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20190119
去年のトラ王記は↓　
https://33140.diarynote.jp/?day=20200119
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20210119-1.html
ありがとうございました。