淡泊制限その後（木曜日）♪

けんち☆です(^_-)-☆

忘れてくれるな、家庭を守れぬ男に、仕事を頑張れる筈などないってことも♪
　昨日の苦しみは、ケロリンでも治ったと思うのだが、日が昇り日が沈むような程度の苦しみだったので、何てことなく過ごす事が出来た。
　訪問行ったのが良かったのか、バッカミン飲んだ効果か分からないけれど、ピアと話す時、頭響感を感じてしまうのは、致し方ない良い事なのだろう。共感と捉えれば、別に不思議な出来事では無い♪
　血圧も朝高かったが、帰ってきて測りなおしたら良かった。
　他人を許せる人は広い心を持つ（日めくりより）♪
　実際の所、頭痛薬依存症みたいになっている人はタワシだけでは無いだろう♪
　実際に、処方して貰うには、慢性の頭痛とかでないと頓服で３日分ぐらいの所までが限度なのかは分からないけれど、昔本家の銀紙で包んだ頭痛薬を処方して貰った事はある♪
　暫く、パソコンやネットから、離れて見たいのだが、最小限度に絞って簡単な話だけ書いて、あとは省略して、自分だけが分かればそれでいいやという気持ちになった♪
　別にサヌケからクレームが来た訳でもなんでもない事なのだが、今の時期、何を書いても愚痴や良い訳や悪口になってしまうので、黙り込むしか無いんだろう♪
　またキョエが発熱（微熱なんだけどなぁ）、安静にしておくしか無いんだろう♪
午後のイータリキタリ、いーてきまーす♪
ただいまっと、帰ってきたら、ナニワはお菓子を食べて待っていた♪
　アーチャンはいない♪
　ナッチもいない♪
　昨日と同じじゃつまんないから、今日は歩いて来ようかな（それもキツイ）♪
　でも、やっぱりタバコが喫いたいから、タワシは歩く（悪人）♪
　帰ってきて誰もいないのは辛いだろうから、ナニワは誘わない♪
　アーチャン探してくる、何てウソついて、タワシには歩けない。
　だから、タワシはベランダをイータリキタリして喫う。
　そして、降り出しへ戻る♪
　今夜はどんな事が待っているのだろう♪
　それはその時になってみないと分からない♪
　やっぱりその前に洗い物♪
　と、と、と取り敢えず一服しにベランダに出ると、アーチャンが泣きながら戻ってきて、残り１名が帰還するまで、夕食はオア漬け！（お茶漬けにしてもいいかも）（でも三食丼の具のような物が冷蔵庫にあるが、今日の夕食のメニュー見に行く気力が残って無い）（何時まで経ってもダメなタワシね～）♪
　災害の関係で、テレビは見ない方が良いかもとサブリンが言っていたので、暫くテレビはオア漬け（録画を見るなら良いだろう）♪
　と、と、と取り敢えず１８：１２、無事１名（ナッチ）帰還「やぁお帰り」♪
　タワシとレッドは同時にバタンキュウ♪
　１、２時間爆睡して、ナッチとナニワに２１時過ぎ起こされる、眠い中、なぞなぞなど出されて、頭を使わせて目を覚まし、２１：３０、眠前を飲む♪
　☆☆☆
　２１：５５　おやすみ♪
　　　ＺＺＺ、（熟睡・夢覚えず）。
　１：３９起きる。
　台所へ移動。
　８３．０Ｋｇ　２５．１％
　あとは、問題無い。
　で、昨日の夕ご飯、ナニワを食べなかったので、「高校が楽しくない」とこぼしていた。
　と、ここまで書いて、椅子の上で二度寝していた、もう４時になるいつもなら朝食の準備だが、平日のサイクルを見出さないように、朝食にするが、その前に昨日の晩御飯の三食丼、ナニワが食べなかったので、捨てるの勿体無いから、今日の夜食にしたからお腹は減ってない、夜食のあと、台所の椅子に座ったまま、二度寝した♪
　で、もう４時過ぎ♪
　でも、食パン１枚なら、入るし、いつも通り、朝食は食べて服薬はしようと思う♪
　よりによって、この時期に、キョエが尿路感染症で、発熱し、デイケアにも行けないので、ナッチは大変な事になっている。
　できる限り協力はしたいが、タワシにはタワシの、生活リズムがあるし、タワシはタワシが再発しない為に、影響を受けないようにしたい♪
　ナッチは、忙しいが苦にはなっていないようだから、したいようにさせるしかない。
　でもナニワの方が、病的になって来たので、無理せず、今の生活に慣れて欲しい。
　一人ピンチになると、周りを巻き込む事になるので、自分達だけで解決しようとせず、様々な社会資源を利用するように関係各位の連携でサヌケやナッチの負担を軽減させてやりたいのだが、力及ばず、ブーブー不平不満を日記に書いていたが、それはもうやめようと思う♪
　タワシも病状が出ていたと、今は実感できるが、感情に任せて、何時再発するのか危機感が強い♪
　サブリナやナッチは、そういった事に左右されず、自分の仕事を一つ一つクリアしていくしかないような事を言っていた♪
　あれこれ気に病んだり、困ったりするのは、今の時期当たり前の事なので、どんなに大変でも、一つ一つ、優先順位を決めて、やっていくしか無いんだろう♪
　やはり、眠前服薬した方が、調子はいい（眠いが）ような気がする。昨夜ナッチとナニワに起こされなければ、あるいは眠剤卒業できたのかも知れないが、それで、楽になるとは限らないので、この１年、それでも何とかカンとかやって来れているので、自分の力だけでは及ばない所を家族や支援者が一緒に考えてくれているので、頑張ってやっていくしかないんだろう♪
　でも眠前無しでも、昨日頑張れたので、将来的には、そうやって頑張れる日も来るのか知れないが、今は今の処方で、頑張って行くしかないんだろう。
　沢山寝ればいいって問題じゃないだろうから。
　布団なんかなくても、台所の椅子の上で眠い時は眠れるし♪
　あっという間に時間が過ぎて、ナッチが起きて台所へ来た。
　昨日帰って一歩も外へ出ていないので、ベランダに出て、一服したい所だが、歩きたいので、アパートの周りを２、３週して来ようと思って出かけたら、つい習慣でウエンディへ行ってしまった、ライトセンサーの電池が切れていた（まぁ日中の活動スペースだから当面は必要無いが）♪
　帰ってきて、タワシがベランダでタバコを喫っているとナニワが起きていた（おはよー）♪
　２２分前にサヌケがナッチを迎えに来た（今日はナニワもブーブー言いようが無い（着替えも済んでいない）♪
　自分でできる事を一つ一つ自分で解決するための作業療法みたいに考えたらどうだろう？
　ＳＫＣは既読♪
　やはり、タワシがおらん方が、朝はスムーズに流れるようだ。
　スマホの天気予報は、晴れのち曇り、明日は雨♪
　１６℃:８℃　降水２０％　昼間は春の陽気、日差しの活用をとの事♪
　ナニワはやっぱり二度寝するとの事。ナッチが出かける時に起きるそうだ。
　まだ台所へ薬を飲みに来たときに「おはよう」の言葉しかやり取りは無し♪
　昨日キェエの所にはヘルパーさんや訪問看護は来てくれたとの事。ダメなのはデイケアだけ、そういえば昨日のメンバーの訪問の時、ナゴミの車を見かけたそうだ（タワシは気づかなかったが）♪
　色々忙しいのであろう、ＣＳＫは、今頃おはようのスタンプを送ってきた♪
　ラインの時差が、発生する場合もあるので、何とも言い難いが、５時１５分から６時半までが、一番一日の内でバタバタする時間である♪
　そんな中でも、自分の時間を作る事が出来るし、ナニワはナニワで、やる事はあるらしく、今日は一日張り詰めない気持ちでいたい♪
　国内の感染者1,316人、死亡５４人♪
　津波のようにキミをさらっていく風のように、我が家もさらわれていくしかないのか…♪
　サブリンの旦那さんは１回目のワクチンを昨日受けたそうだ。
　タワシらにワクチンが回ってくるのは何時になるか分からないから、まだまだ油断は出来ない♪
　出かける３０分前になったので、これぐらいにしておく♪
黙祷♪
　
　で今日は、あーちゃんの見守りがいないので、二人と一匹で行ってくるねっと♪

去年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200311
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20210311-1.html
ありがとうございました。