纏まった睡眠や運動が取れないが、慣れるしかない（火曜日）♪

けんち☆です(^_-)-☆

　血圧は一昨日は帰り際に測ったが良かった♪
　昨日は、朝から、まぁまぁだった♪
　朝の内は曇っていたり、小雨が降ったりしていたが、イータリキタリから帰って来る頃には、メンバーも来始めており、晴れになっていた♪
　タワシは白紙のワード文書に何を書いたらいいのか迷っていた。
　起きる事象に関して書く事は簡単だが、これから起きる事を考えるのには胃が痛くなる。
　写真もＮＧ、起こった事象もＮＧ（って勝手に自分が作り出したルールであるが）、多少の事なら、書いても問題無いだろう♪
　思っている事をそのまんま文章にしてもお話にならないので（胃が痛いとか、メガネが曇るとか）、先々の自分の事を考えるなら、やはり、自分の事、今朝は出かける間際まで、今日明日明後日の予定を気にしていたが、密になりすぎないように注意する事ぐらいしか、頭に考えが及ばない♪
　なるべく周囲の人々の要望に応える形で動こうとは思うのだが、いかんせん、気持ちが言う事を聴かない場合が多くて、逃げてしまう場合が多い♪
　私生活の悩みを職場に持って行かないというのは、ルールとして存在するのだが、他に話す事が無いので、さしさわりの無い所だけ、相談はしたが、話をするだけで、気持ちが晴れるという事はあるようで、聞いてあげる事の大切さを改めて感じる今日この頃である♪
　ぶつかり合う事が怖かった昔は、遠い過去の事♪
　初めから誰もタワシを騙したりわざと傷つけたりする人は、タワシの周りにはいないだろう♪
　個人攻撃のように感じられる節があったので、キョエやサヌケの問題はもう書くのを止めようかなとか思うが（タワシの被害妄想だったという事である）♪
　攻撃は最大の防御とは言うが、人間関係では当たらないだろう♪
　振り返りの時間になったが、もう十分振り返っているので、午後の事を考えて置かなければならないだろう♪
　でも考えても仕方のない事というのもあるので、EM3の話していた事を思い出してみようと思った♪
　昔のように月１くらいで、運営委員会を開く事にしたらいいと言っていたのだが、タワシは出席できる人間が限られてくるので、今は難しいと、答えたのだが、EM3はリモートが無理なら書面参加でもいいと言うのであるが、今の時期、書類仕事が多いので、難しいと答えたのだが、今の時期今の時期といつも言っているが、じゃあいつになったら、楽になるのかと言ったら、梅雨が終わる頃になってしまうが、それからでも遅くは無いとタワシは個人的には思っている。
　支部会が無理なら運営委員会をと言ってくるEM3の意図する事は何かなと考えると、利用者が積極的に運営に参加する事によってウエンディが活性化すると考えているのかも知れないが、運営委員会で揉めた過去の事を言うと、そうはならないように今後は気をつけるしかないだろうと言う事になった♪
　場合によっては諸規定を変えなければならないので、タワシの仕事は増えるばっかりで、負担も増すばかりで、タワシにとっても、メンバーにとっても、余りメリットは無いような気がするが、ワラにもすがる思いなら、やって見る事もやぶさかでは無い♪
　とか書いていたら、もう昼休みの時間になるので、一服して一旦撤収する事にする♪
　ただいまっと戻ったら♪
　今日はナッチがいる♪
　ただそれだけの事で、安心して、ナニワが水筒を忘れた事を、心配していたようだが、どこかで、ペットボトルでも買うだろうと、タワシは心配していない（帰って聞いたら何も飲まなかったとの事）。
　１時過ぎには帰って来るだろうとの事で、それを疑う余地は無く仮眠をとる事にした♪
　あぁ忘れていたメールチェックをする♪
　時間がもったいないので、エマさんの最新の投稿にいいねだけして、仮眠を取る♪
　アーチャンのブログは、申し訳無いけど、見る時間が惜しくてパスした♪
　ブログのタイトルは、そそるものの方がいいんだろうが、別にタワシは世間の人に読まれたくて書いている訳では無いので、その辺は適当なタイトルでいいのだ、そう思った♪
　休日の間にアラームが鳴らないようにオフにしてるのを忘れたが、ナッチが起こしてくれたので何とか起き上る事が出来た♪
　取り急ぎウエンディに行ったが、まだ一人しか来ておらずゆっくり出来た♪
　それから、残りのメンバーらが来られて、密にならないよう、２Ｍ以上ジグザグに座ってミーティングし、初顔合わせの２名が上で話をしその後タワシが希望者にピアカンする予定♪
　今日のミーティングのテーマは「サクラ」、タワシは、最近桜を愛でる事がなくなった事を嘆き、中１の時に見た大分市の墓地公園の桜が一番美しかったと、当時の感性に関して熱く語ったノミである♪
　２Ｆの灯油ファンヒーターのポンプが動かないとサブリナは予備で購入していた、ポンプに交換して、何とかこの冬を過ごせた事に感謝していた♪
　今年の灯油は早くも値上がりしており、もう買う必要は恐らく無くて大丈夫だと言う事で、何とか役立ってくれた事を有難く感じるノミであった♪
　いーてきまーす♪
　ただいまっと帰ったら、「お帰り」というナニワがもう帰っていた。
　まずは、自分の部屋でバタンキュー♪
　ベランダに出て一服しようかな♪
　午後は、休憩時間に一本喫っただけ♪
　で、ベランダに行こうと台所に行くと、晩御飯がラップに包まれて置いてある♪
　仕方ないので、まず、夕食、服薬、洗い物、一服、バタンキュウー？
　　まま何か言い寄らんかった？　と聞くと、サヌケが１９時まで残業！
　聞いとって良かった、さもなくば、金曜日の二の舞になるところだった♪
　外はまだ明るい、食後の散歩する時間はあるけれど、頭の中の交響曲（入院中の作品）が流れ出して止まらない♪
　この先は、２０：２９にナッチが門司港を出て、帰ってきたら、タワシは眠っていたが、目が覚めて、いくら仕事だからと言って、タワシらに迷惑をかけて、楽しんでいるんでは無いかとかサヌキに対して、悔しい思いをするが、ナッチが何時に帰ろうが、仕方のない事なので、もやもやする敵対心に苦労する。
　結果、タワシの心に、イヤな思いがこみ上げてくるが、リズムが崩れるなぁ、と言いながらも、ウトウトしてて、目が覚めたのが、２１時とうに過ぎており、タワシは眠剤を飲んで、何らかして食べたり飲んだりしてから、ＳＫＣに状況を伝え、バタンキュウした♪

　２１：４８，ＳＫＣに状況を伝え、２１：４８には「おやすみなさい」と送ってばたんＱ♪
　そのまま　ＺＺＺ、熟睡して、何のキッカケか分からないが目がふと覚めて♪、
　２３：５７にまた目が覚めて、おはようごごぜいます♪
　パソコンを台所へ持って行き、一人の時間をすごす。
　８４．８Ｋｇ　２５．６％（寝る前にドーナツ食べたり、ぐんぐんグルトやお茶やコーヒーを何杯ものんだせいと思われる）♪
　朝まで眠れたら、おしっこででていくので、８２．Ｋｇまで下がると思われる♪
　☆☆☆
　まず着替えて♪
　タバコを喫わなくても、顔を洗わなくても割としっかり目は覚めている♪
　若干ある眠気は、コーヒーとシガーで吹き飛ばす♪
　今日もナッチは早朝見守りは仕事の為断っているが、その分帰りは遅くなるのだろうか？
　昨日、それでも何とか、切り抜けてきたので、タワシには影響は無かった♪
　大変なのは、家にはタワシやナニワ、サヌキの家ではサヌキが困っているので、負の連鎖のように感じている♪
　騒動の原因は何か分からないが、肝心のキョエは普通に過ごしているとの事で、それだけは良かったと感じるが、大騒ぎするのも、キョエが一人にすると何をしでかすか分からない事にあるので、誰も悪くは無いが、タワシはタワシのコンディションを整えるんで、精いっぱいで、大した事はしてやれない。
　イータリキタリの後、アパートに戻って、バタンキュウーはしないものの、ふとんに包まって、なっちらの状況をラインで確認とりながら、日記を書いているのにも起因するであろう♪
　気にせず、ウォーキングに行ける余裕があれば、いいのだが、そういう心境になれない♪
　せめて、ナッチがしたいようにさせてやるのが一番と思うので、いや事を言うのを止めて、タワシのポジションで、タワシが再発しないように頑張るノミである。
　とか編集して書いていたら１２：３０になるが、昨夜、ナニワにドーナツをもらったり、久しぶりにトランプで遊んだりして、我が家は皆、子どもみたいな（タワシも含めて）事をして、平常心を保っているが、この生活を続けるには、ナニワやタワシＹ家に振り回されないようにしないといけないので、困っているのは、キョエだけでなく、家族全員の方もそうなので、ちゃんとした支援体制が築けるまで、キョエに責めて大人しく、家で一人で、待つと言う事が出来るように態勢を整えるしかない。周りが何から何まで隙間なく、見守るというのも大切な事かも知れないが、タワシの知っているキョエはそれが出来るのだが、一人にすると、何をしでかし、どんな事件が起こるのか分からないので、家族は疲弊している。
　昨日、サヌケの残業が、遅くなったのも、職場の理解が足りないせいであるのかも知れない、とにかくタワシやナッチに入る情報が少ないので何とも言えない♪
　夜食は、昨日ナニワが食べなかった南瓜の煮付けとコーヒー♪
　テーブルの上が、ナニワとナッチの皿やコップやお菓子や、小銭や、ラップで散らかっているので、テレビを肩掛けワイヤレススピーカーで見聞きしながら、片付ける♪
　テレビの音や映像は以前よりは気にならない（興味無い番組だからとも言える、与一の弓矢の番組）♪
　それから、洗顔、口腔ケア、髭剃り、ヘアメイクで更に目を覚まし、１：３０♪
　夜勤の仕事の方が向いている？
　目が覚めて、意識がはっきりして、朝の身支度がととのったのが、１：４２♪
　何かもうどっか出かけたいと思うのはアーチャンの本能と大差無い？
　肝心のアーチャンは、タワシが台所を占領しているし、３時か４時頃にしか目を覚まさない、っていうか、夜中にナッチが外へ出した可能性もある♪
　さて、今日も完結にブログを書かなければならない、いつもブログを書いていたら、再び眠気が襲ってくるので、ダイアリーノートだけで、ブログは必要無いのでは？　と思ってしまうが、そこが、タワシの拘りになってしまっている。１時間もあれば、何等かしか書けるだろうが、もう自分でも読み返すという事が恥ずかしくなってきたので、一応、昼休み等、昼寝する前に読み返すのだが、眠くなる時と目が冴える場合がある。
　それはその時の体調しだい♪
　スマホでブログを読み返すより、日記を読み返す方が広告が出ないだけ、読みやすい♪
　パソコンは目が冴えるし、スマホは、眠くなる。横になって見るには、パソコンは背筋を使うので、キツイが、スマホは眠る姿勢で、読むせいで、眠くなるのだと理解する♪
　今は台所で、パソコンで下書き入力しているから、眠くはならないが、取り敢えず、毎回同じようなブログだが、桜や上弦の月とかの写真を撮るヒマが有ればいいのだが、今は夕方ウォーキングに行けなくなったので、同じような写真になってしまう。
　まぁ、うだうだ言ってないで、もう２時になったので、本当はブログを書いたりするより、ウォーキングをしたい所なのだが深夜の街は怖いので代替療法としてブログを書く♪
　ブログを書ける範囲で書いて、３時過ぎには、朝食を食べて、服薬し、一息ついたとおもったら、もう４時♪
　前は食事の時間であったのが、今は二度寝の時間になっているので、台所から撤収と思ったら、アーチャンが目をさましたようだが、なっちたちの部屋から出て行ったのか、タワシには分からない。
　4:5　「二度寝します、あやすみ－」♪
6:3 「おはよー」
　２時間二度寝した。熟睡、夢リアル。
　寝坊したかと思った♪
　ゴミ出しウォーキング、アパート２周（寒い）♪
　外はやや明るい♪
　以前の自分なら、ここで、ウエンディまで行って、写真を撮るのだが、今はそんなの面倒で出来ない（ウエンディまだそんなにゴミ溜まってないし）♪
　ナニワは、アラーム、フルコーラスで起きれず、２回目で止めたが二度寝♪
　ナッチも二度寝♪
　天気は一日中晴れ♪
　メールチェック（迷惑ノミ）♪
　ギリギリの時間には皆目が覚めた♪
　あとまだ２０分あるが、今日はパソコンを２台持っていかなければならないので（事務仕事）♪
　行ってくるねっと♪
　☆☆☆
　ナニワを送って、グルーっと回ってウエンディにたどり着いたら♪
　ヒアリング資料と、検診の資料と、その他が届いていた♪
　現実は夢よりややこしい♪
黙想♪

一昨年の日記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20190323
去年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200323
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20210323-1.html
ありがとうございました。