#Wendy21　#10705　#ブルーマンディ（月曜日）♪

けんち☆です(^_-)-☆

　☆☆☆

　昨日は結局イータリキタリで隠密活動で、一睡も出来ず、リップーが訪問してくれたが、ここに書ける内容はそれぐらいで、疲れ果てて、眠ろうとするのだが、脳はハイテンションで、耳鳴り以外聞こえないのであるが、皆はセミが鳴いてるとか小鳥が鳴いているとか言っていた♪
　朝ごはんも昼ご飯も夕ご飯も皆がそれぞれ買ってきたもので、済ませた♪
　後は風呂入って寝るだけなんだけど、風呂なら、朝入ったやん、汗も書いて無いし、シャワーだけにしときなさいと思ったのでそうした♪
　それでも早め早めに過ごしたので、まだ１８：３０，普段なら夕食食べてバタンキュウしてる時間である♪
　ここで、寝てしまってもいいのであるが、眠前飲むのには早すぎるかなぁ♪
　結局休みの間にやろうと思っていた事が何一つやれていない♪
　２０時頃には、眠前飲んだ♪
　あと洗い物して、台所を片付け、レッドを台所に持って行き、ワイファイを手動で切り替える♪
　あとは、パソコンをとじたら、眠れるのだが、今日はとうとう一睡も出来なかったが、何時に目が覚めてもいいように、朝食の支度はしてある♪
　午後一体何してたのかなぁと振り返ってみると、運転してイータリキタリしていたーとしか答えようが無い♪
　スーパーにも寄ったのだが、総菜とか弁当とかパンを買っただけであった♪
　寝る前にナッチが測っていたのでタワシも血圧を測ったら、119/79/77　平熱、（大丈夫だった）♪
　ナッチの方は高い（検診受けた方がいいよと言ったがイヤなようだ）（タワシもイヤだけど受けている）♪
　２１時過ぎたので、パソコンを閉じる♪
☆☆☆
　２１：１１　何かしら、状況報告♪
　２１：２３　また明日！　（眠れるかなと思ったら、すぐ入眠）♪
　　ＺＺＺ　（熟睡）（夢覚えず）♪
　　１：２６　ふと目覚めて、おはよー♪
　　７８．６ｋｇ　２３．３％　112/82/75　平熱、大丈夫だった♪
　　でもこの５日間で１キロも体重が増えている（原因は運動不足とゴロゴロのせい）♪
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　まず１服、精神再生者の寝起きの１枚、２枚、非公開で、アップした♪
　顔洗って髭そって、Ｔシャツに着替えて♪
　２：１１　朝食（起きてすぐ食べれるように、昨夜テーブルを片付けて、パンとバナナとヨーグルトを並べて置いた）それから服薬♪
　寝坊してバタバタしない為なのであったが、今は曇りで、雨が降った形跡はないが、４時頃から雨の確率が高くなっている、今日は曇り時々雨が日中続くらしい（降水確率８０％）２８℃：２４℃♪
　２：３９　口腔ケア
　２：４４　二度目の同じニュースが始まったので、ＮＨＫ３に戻す♪
　で、メールチェックして、朝ブロを書く♪
　３：３６　朝ブロ書いてから一服しようと思ったが、書いている途中で、一服したので、ちょっと休憩してから、精神再生者を書き始める事にする。
　テレビのチャンネルを変える♪
　政治の話、天気の話、いずれもタワシの体調や気分に影響を与えるので、主要ニュースと天気はスマホがあるから、残りのニュースは見出しだけ読んでテレビを切った♪
　３０分ぐらいを想定して精神再生者を書き始める♪
　で、今５：１３スマホの写真をＰＣに落として、ブルータスの写真を全部削除した♪
　情報がおおすぎるねん♪
　で、ブログに更に写真を追加し、編集する♪
　メールチェックとかしていたら、ツイッターで市長が、まだまだコロナの警戒が必要とグラフ付の資料をアップしていた♪
　タワシもグラフ付の血圧と体重記録を手書きしているが、アップはしない♪
　以前は専用アプリに入力していたのだが、ダイレクトにスマホにデーターが飛んでくる体重計があると知って、それが欲しくなるが、別に手書きでもいいんやない？　というので、ナッチの測るだけダイエットを１年以上続けているが、栄養と運動はちゃんと取ってダイエットしないと、単なる老衰になってしまう♪

　タワシは職場に恵まれているので、ブルーマンディとはならないが、雨が降るとなるとレイニーブルーマンディに陥りやすいので、注意が必要だ♪
　主治医の外来の日なので、下手な態度をとっていたら、病院へ連れて行かれる(-_-;)♪
　そうそうもう年金の診断書が送られてきているので次回診察の時忘れないように持っていかないと♪
　とか書いていたら、そろそろ出かける３０分前になる、いつも直前まで、日記を書いているが、今後はゆとりを持って、１５分ぐらい前にはアップして出かける準備をしようと思う♪
　ナニワはいぜんは４０分前ぐらいには起きていたのだが、起こせば何時でも起きれるようになったので、遅刻するギリギリまでは、ナッチも起こさずに朝家事をしている♪
　結局ソーセージとインスタントのホッとコーヒーとシガーで、タワシはしっかり眠気は取れたのであるが、やっとナニワが起きたのだが♪
　もう１５分ぐらいしか時間は無いので行ってくるネット♪
☆☆☆
　何とか無事イータリキタリして、ウエンディへ帰りついて、まず除菌して、色んなチェックはワニらかアールらか分からないがサブリンが来てから始めても間に合う♪
　今日の使命は、引き続き現状維持♪
　日めくりカレンダーによれば「最悪だという時はまだ最悪でない」とある♪
　定時前３０分にはブログを終わらせる事、日記の方は別に何時までとか制限は無いので、先にブログを書き終える♪
　丁度３０分前なので、まずトイレ掃除から始める手を洗いタオルは廃止してペーパータオルで拭いて除菌して次何するかを考える♪
　掃除機掛けとかは、金曜日サブリンがやっていたので、大丈夫だろう♪
　携帯メールは入っていない、着信は非通知が１件昨日入っていたようだが、留守電には何も要件が吹き込まれてはいないので、無視するしか手段は無い♪
　そうこうする間に１５分前になったので、書類をビニール袋から出す（雨だと思っていたので、ビニール袋に入れてリップーが持ってきてくれたそのまんまの状態で、ソーシャルデスクの上に置いて置く♪
　ただ事務仕事をする為だけに来ているのではないので、体調チェックとか気分調べとかしてからの一仕事ふた仕事になるかと思われる（別に今日中に済ませる必要は無い）♪
　と思っていたら、１１分前、雨が降りだした♪
　傘をもって上がっていて良かったと思うと同時に、予報は案外当たるものなんだなとスマホのスポット天気をもう一度見直す♪
　今度はau天気で調べてみる♪
　15;00まで雨マークがついている♪
　こりゃ、今日はキャンセルが入っても致し方ないだろうなぁと最悪のケースを想定しておく♪
　ただ降水量は今が１ミリで、あとは０．５、風速も大した事ないので、普通の梅雨の雨♪
　そりゃ全国を見るまでもなく土砂災害とかに常に警戒しておいた方がいいという事は分かっているが、雨が降る度に閉所していたのでは雨にもめげずやって来るメンバーらに申し訳が立たないので、大雨の時だけ閉所にする♪
　昼休みで買える間だけやや風が強い予報なので、傘を壊さないように注意して帰ろうと思う♪
　来てまだ営業時間が来る前に早くも帰りの心配をしているタワシって一体何をしにウエンディに来ているんだろうか…♪
　最近そんな事ばかり考えている♪
　ウインドウォッシャー液を補充しようと思ったが雨なら要らないか？
　そうは思ったが汚れたらいやなので、降りて行く事にした。換気しながら…♪
　２分前♪
☆☆☆
　定時に行き違いでワニらが来た♪
　歯医者の予約とかスケジュール的な事と、タワシが二度寝出来て無い事等を鑑みて、静かに１５分程時間を過ごし、測ったら♪
　108/73/73　６．７（大丈夫だった）♪
　サブリンはアタシは事務員でも貴方の秘書でもないとブーブー言いながらもテキパキと書類を片付け、イータリキタリの旅に出かけた（雨は止んでいた）♪
　タワシは、今日は余り寝て無いのとブルーなので留守番しながら休む事にした♪
　電話がかかってくるといやなので、別室で休もうと思ったらまた雨が激しく降りだした♪
　別に眠たい訳では無いが、静かにしときたいだけなのだったが、土日のサボり癖が残っているだけのような気がして、メールチェックをした♪
　ツイッターで地震や土砂災害の情報が流れてくる以外特に重要なメールは無かった♪
　この調子で書き続けても、今日はろくなことが無いと判断して、日記もお休みして、楽になろうと思った♪
　午後には気分も晴れるだろう♪

７年前の今日↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20140705
去年の精神再生者は↓♪
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200705-1.html
今日の朝ブロは↓
https://ameblo.jp/kenchi49/?day=20210705
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20210705-1.html
ありがとうございました。