#Wendy21　#10715　木曜日の憂鬱（木曜日）♪

けんち☆です(^_-)-☆

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　昨日あの後、昼休みは普通に３０分ぐらい寝て♪
　定時にウエンディに来て、待っていると、大学の実習生が来るとエノピーが言っていたのに、どういう理由か聴いたかどうだか忘れてしまったのだが、基幹相談支援センターの相談員さん達が４人来所され、７人で、情報交換する事になった（タワシにとっては、それはそれで意味のある事であったのだが）エノピーも聴いて無かった状況だが、それなりに話をすすめ、納得して、解散し、それぞれの世界に散って言った♪
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　アパートに戻るとナニワは早く帰っており、もうウォーキングは終わった後だったので、お手玉や口笛の練習をしたが、お手玉はそれなりに、ただ口笛の方は、吹ける人しか拭けないし、どうしてタワシも吹けるようになったのか記憶に無いが、そんな猛練習とかした訳では無かったと思う♪
　そんな事してたら、７時を過ぎたので、水浴びししようと思ったら、ナニワが占領している（朝風呂でいいか）、ぼうっとしてたら、また眠ってしまうので、これを書き始めたら、フルニトラゼパム４ミリを遅い時間に飲んだら、朝方眠くてたまらなくなるというのがはっきりわかったので、８：４５分には服薬して布団に入り、眠くなるまでパソコンしてようかと思ったがそれでは眠れないので、パソコンは１０時までにしようと思ったが、特に今日書いて置かないといけない事はもう何も無く、ちょっと早いが寝る事にして電気を常夜灯にして、エアコンは微風にしてナッチ達のゲームの音がうるさいが我慢するのが難しいのでスマホで音楽を聴く事にして、パソコンは閉じた♪
　ところが、音楽をきていると、いつまでも眠れないかも知れないので、やっぱりいつも通り、５時ごろ寝ようと思う。風呂は朝風呂浴びる事にして、スマホをしようかと思って、大体いつも風呂の時間でコミュニケーションとりにくいので、ボォーっと起用一日の事を回想したあと、寝る事にした♪
　太目が覚めて、時間も確かめず、おはよのライン、てっきり、３時とかと４時とおもったら、２３時頃には目が覚めていた。不自然に帰れって言う事はこういう事なんだろう。朝方、二度寝すれば帳尻が会うが、今日は一旦起きる音にした、朝風呂を浴びて、身嗜みを整えて、さぁ何処に出かけると言う事はしないで、ＳＫＣに状態を伝える（78.2Kg 21.4％　98/72/74）目が覚めただけだから、すぐまた寝たらいいよと言ういう事だったけど、色々な経験をしてみたいので、一旦朝風呂、水浴びして目を覚ましに入って、身嗜みをととのえて、タワシは心配していくれる人がいるのだが、もう起きて、テレビを見ながら、朝風呂のあと朝ブロを書く事にする。
　日付は切り替わった、精神再生者のファーストショットをとり、やっと目覚めの日記を非通知で書く音にする♪、これで、完全に目が覚めるまで目が覚めてしまう。
　出ていくまで、今日の天気は分からない、スマホを触ると眠く成るし、梅雨明けもしたし、生で見る天気が、タワシの間隔、タワシの早寝のお陰、自分の事は自分が一番良く割る。
　朝食というか、夜食は簡単に、しかしゆっくり過ごそうと思う♪
　１２：４０　シガーは喫わなかったが、ベランダに出て、今日の精神再生者を非公開で一度アップしておくそれから、朝食の準備にテレビ見ながら取り掛かる。
　０：４８　朝食、服薬、１時１０分、アニメをやってる♪
　朝の薬はもうちょっとしてから飲む♪
　食事も朝風呂も終わったので、アニメを見聞きしんがら、朝ブロを書こうかなぁ♪
　昨日、ウォーキング行けなくて、疲れも残って無いので、写真が無い♪
　今食後の一服で、ベランダにもう一度出て、今度はシガーを喫いながら、同じような写真を撮る、アニメの写真も撮る、アーチャンは、ナニワとナッチの部屋で、寝ていると思うのだが、もしかしてアーチャンが出ていく気配で目を覚ましてしまったのかも知れない、１１時頃出ていくと言っていたので♪
　まぁ毎日同じ光景のベランダの写真、テレビの写真ツラツラーと写真をとって、朝ブロの写真に♪
　昨日寝る前に、写真をとりわすれたので、今が大切なので、今の写真を撮る♪
　ワイファイを切り替えて、朝ブロの写真にする♪　まだ１時２分、二度寝する時間は有るだろう♪
　Ｅテレの方が勉強になるのだが、放送終了した♪
　朝ブロの前に、過去のブログや日記をチェックましてしてから、朝ブロは書く♪。
　それから例によって、精神再生者も書ける所は書いて、保存した♪
　今日まだ一睡もしてないので、特に日記に書くような事は無かったので（守秘義務のため）、目ざめの日記はここまでにして二度寝する事にする♪
　と思って、寝たのはいいけど、途中アラームで目は覚めたものの、結局ギリギリの時間まで二度寝をしてしまった♪
　もう出かけねばならない(-_-;)♪
　読み返す時間もない♪
　今はアップはしないけど♪
　言ってくるネット♪
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　ただいまっと、ウエンディに帰ってきて、空調だけして誤字脱字だらけの文章を治し、精神再生者を、今日は買い物しえんだけど、どうなるかは分からないので、取り敢えず１５分ぐらい何か書いたらアップして、残りの１５分でこの日記も一旦アップすることにしようかと思ったが、日記は、いつでもかけるので、一旦着いたここでアップしてもいいのだけど、ブログを書き終えた後の方がいいだろうと思って、これはこのまま、まだここに書きかけで上書き保存して♪
　３０分前には、まだフェースブックにもツイッターにも投稿せずに一旦保存して、メールチェックをする♪
　しつこい迷惑メールは受信拒否リストに追加するのだが、キリが無いが、取り敢えず重要なメールは来ていない、ホワイトの方は定時過ぎてからで、良いだろう♪
　日記の方も、２０分前になるので、アップしようと思うが、これをアップしたら、途端に迷惑メールや迷惑Ｆａｘや迷惑電話が押し寄せるような気がしていやなんだけど、アップしないとオープンした事にならないような気がして（妄想）まだ１日が始まる前に取り敢えず準備できましたよという意味でアップするタワシの拘りは一体何なんだろうと思って、昼休みの間にアップしてもいいのだろうが、今日はブログの方をメインにしてもいいだろうとは思うが、船の汽笛がぼーっとなるので、タワシも暫くボォーっとしてから、一日を迎えたいので、一旦アップする事にした♪
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　それから、シガー喫って、換気して除菌して、やけどの後のテーピングはかさぶたが出来ているので、要らないと思い、朝慌てて出かけたので、ゆっくり一服できなかったので、普段は喫わないのだが、ウエンディで朝、１本タバコを喫ったぁ、それだけの事で定時に至った♪
　で、サブリナらがあらわれたぁというだけの事であった♪
　毎度毎度の睡眠の話とか、まぶたの腫れとか、免許の更新とか話をして♪
　110/80/69　６．８（大丈夫だった）♪
　あっという間に時間が来たのでサブリンはイータリキタリの旅に出かけた♪
　木曜日は一応予約がまとめて入っているのでタワシは念の為留守番（出かけてもいいよと言われたが、今日は昼休みスーパーに出かけるので、それだけで充分）♪
　１時間たったので、換気・除菌・草むしりしてたら、お呼びがかかって、タワシもイータリキタリ♪
　いつもギリギリだが、何とか予約の時間には帰り着いて、後は訪看の現れるのを待つノミであったが、訪看との話は、差し障りがあるケースが多いので、余り書けないし、書きたいとは今は思わない♪
　と書いていたら、定刻になって、エノピーが現れた♪
　で、いつもより１５分ぐらい遅れてアパートに戻り、カレーを食べて服薬して、いざ出陣♪
　で、帰ってから、終わらせたブログをパソコンから、ツイートする♪
　結局いつの間にかタワシのスマホに入ってきていたツイッターのナッピーって何者だったのかは不明！
　昼休みにパソコンするのは禁止されているが、月曜とか木曜ぐらいなら良いだろうと思って、午後の密を避ける意味と今昼食後の眠気でいっぱいいっぱいなので、今日の日記も必然的にこれで終わりにする♪

７年前の今日↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140715
去年の精神再生者は↓♪
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200715-1.html
今日の朝ブロは↓
https://ameblo.jp/kenchi49/?day=20210715
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20210715-1.html
ありがとうございました。