#Wendy21　#10729　#買い物 #訪看（木曜日）♪

けんち☆です(^_-)-☆
　昨日はベープ、空調、電灯、各種スイッチを入れて、除菌して、換気して定時まであと１０分あるので、もう翌日の心配を始めている（現に翌日の日記を書き始めている）♪
　過去ログは、有難いけど、フラッシュバックしてしまう事もあるかも知れないが、そういう事件は書かないでおいたつもり（なるべくいい事しか書かない主義）なので、大丈夫だった♪
　大体が、上手くいって無い時は、ブログも日記も書けないような状態だった、入院中は、訳分からない文章を必死にノートに手書きで書いていた♪
　ナニワも同じ事を言っているが、忘れてしまうのである（特にイヤな事は）、あえて思い出す必要は無いから、それはそれでいいのであるが、進歩はしないだろう♪
　今日からは、イヤな事が有っても書いて置こうかなと思うが、それがクレームの源になる場合が多いので、書いてしまっても消してしまう事が多い♪
　近所で赤ん坊の泣いている声がする♪
　今日になって初めて気づいたけど、ナニワは余り泣かなかったなぁという印象が強いのである♪
　タワシは笑わせよう笑わせようと必死で、色々かまっていた馬鹿父であった♪
　ナニワはコッチが笑うとつられて笑い出すので、わりかし難しい事では無かったように記憶している♪
　とか書いていると定時になったので、馬鹿話はこの辺にしておく♪
☆☆☆
　ひとしきり今日の課題に関して話をして♪
　112/82/71　６．７（大丈夫だった）♪
　サブリンはイータリキタリと忙しく、タワシは業務レポートの書き写しと会報・パンフレット・チラシのコピー作業をした♪
　火曜日メンテナンスに来てもらったので、コピー機の状態は、新品同様の状態にまで復活していたので、失われた会報のファイルが無くても会報の原本をとっておく事で悩む必要が無くなったので良かった♪
　本来なら、昨日ぐらいに、新しい会報をアップする所だったのだが、タワシがこういう具合に、調子が悪い訳ではないが、会報作りとかホームページリニューアルとかパンフレットの更新作業とかに取り組むまでには調子が本調子とは言えないし、今はコロナの事や、自分の体調維持にシックハックしている状況にあるので、一日の活動のうち、最低限やらなければならない事をやるだけで、イーパイいっぱいになってしまっている事で、一息つけるのは、何時になるのか皆目見当がつかない状況にあると言えなくもないのであるが、今出来なくてじゃあ何時なら出来るのかと自問自答してみるのだが、解決の糸口は自分の行動によってしか見つからないので、色々だましだまし、生活スタイルに、余分な行動を省いて、夜中の時間をしっかり休む事が必要なんだと言う事は分かってはいるのだが、自分の時間と言う物が、休憩時間や留守番の時間とか、早起きした時間とかを費やして、成果物が、この日記だけになってしまうのが情けないし、本末転倒になってしまっているのが自分でも分かっているので、こんな日記を書く時間があれば、ちゃんと近未来のための活動をしろよと自分を責める気持ちが強くなって、むしろ逆効果になっているような気がして、もっと簡潔に差し障りのない出来事のあらましだけ書いておけば良いと思えるのだった♪
　午前中はそれだけ♪
　後は月末月初めの仕事に焦点をあてて頭の中でなくスマホに向かってやるべき事リストを入力していくノミであった♪
　後は迷惑電話の対応とかいつものルーチンワークで午前中はあっという間に終わってしまうのだった♪
　サブリンは近未来会議の議事録の清書とかが今日はネックになっていて、大した事無いよとは言いつつも、午後は新型コロナワクチンの個別接種に行かなければならないので、とても忙しくしているのであった♪

　一方タワシは、朝のうちに、ナニワの高校に提出する書類を整えたりしたりもして、脳が破裂するというと大げさだが、普段ウエンディでは、１本しか喫わないシガーを３本くらい喫ってしまって、この分じゃ、昼休みの仮眠もとれないんじゃないかと、でもその分今夜はゆっくり眠れるんじゃないかとか、睡眠の事しか考える事が無くて、ある意味それって、幸せな事では無いかとか、あぁそうか、睡眠障害はある意味贅沢病の一種だと考えて、眠れなくても、横になる時間があるだけ幸せなんだと思う事が出来るので喜ぶしかないノミなのであったぁ♪

　もう帰る時間になった。パソコンはお守り替わりに持って帰るけど、順調に眠れれば、カバンから出す事は恐らくないし、午前中の出来事で、加筆する事は今の所無いのであったー♪
　今からテクテクテクと歩いてアパートに帰るネット♪
☆☆☆
　あっという間に休憩時間♪
　その後帰ったら、昼食・服薬・バタンキュウ（やはり寝不足だったみたい１時間近く寝た）（アラームが鳴る前に目が覚めたが、しばし茫然自失・見当識障害）♪
　それでもテクテクテクとウエンディへ向かった♪
　午後の部ギリギリセーフ♪
　買い物支援の時間変更について話し合う予定だったのだが、すっかり忘れていた♪
　確か先週もバタバタしていた♪
　午後は静かにデスクワーク♪
　タワシは時々遠くの緑を見ながら書類書きやパソコン♪
　先週の今頃は、連休前でバタバタしていたのをまだ覚えている♪
　先々週は？　そうなるともう覚えていない♪
　そうこうするウチに時間になって、サブリンは直行直帰で出かけて行った♪
　タワシは、定時までは、留守番して、それからイータリキタリする事にした♪
　電話には出ない事！　と言われているが、その向こうに生身の人間がいる事を思うと憂鬱になってしまう♪
　待っていても来れない人は来ない、冷蔵庫の霜取りなんか相撲取りに任せて、定時になったので、今週も反省会中止、くすぶってはいられない、タワシもイータリキタリしたかったが、結局いつも通りに帰った♪
☆☆☆
帰ったら、もう食事中だった♪
　ナニワはウォーキングに出かけたが、タワシは後を追わなかった、まだ明るいし汗をかくことも大事だが、リスクは小さい方が良いと判断したので、毎日のお百度参りもやめておいた♪
　どうせ行ってもアイスや総菜パンを買ってしまうので、あと時間がもったいないと言う事も有り、ここで、風呂に入ってしまうと、また火曜の夕方と同じパターンになってしまうと分かっていながらも、（ここまでは昨日毛布にくるまって、ここから今日３時５５分から台所で入力している）風呂入って、汗を流して、バタンキュウ（多分１８時過ぎ）♪
☆☆☆
　　ＺＺＺ　（熟睡）（夢覚えず）♪
　２：２８　おはようございます。
　２：３１　「昨日と同じパターンでバタンキュウしたのだけど、今日はもう十分寝たので、フルニトラゼパムは飲みません」
　４：００　79.3kg　23.7%　116/83/69　平熱（大丈夫だった）♪
☆☆☆
　これだけは書いて置きたかったので、今日一日どんな試練が待ち受けていようと乗り越えていくだけである。
　朝食は３：８に済ませてある、１０分程度後に服薬も♪
　朝ブロと精神再生者に写真だけ先に非公開でアップする♪
　４：１４，アメブロに記事を書く♪
　４：３５になったので、投稿した♪
　みんなの歌、かつおぶしだよ人生はを真面目に聞く♪
　で、次なる課題は精神再生者をアップする事♪
　今日はなっちゃんの買い物支援やタワシの訪看があるので、昼休みが延長されるので、定時までに終わらせる必要が無いので、隠密活動はあるけれど、火・水・金よりはやる事が決まっているので気が楽である♪
　精神再生者を一旦保存して、追加でもう１枚写真をアップして、台所から、撤収して、ラインして、いつもはこの辺で激しい眠気が襲ってくるのだけど、もう後３分で、朝のアラームが鳴る♪
　タワシが目を覚ました直後アーチャンと入れ替わりに虫が入ってきたと、ナニワは起きてきたのだけど、（今アラームが３台同時に鳴って、ナッチは131/91　ギリギリやね、でも手首式やけ大丈夫）ナニワはすぐ眠る事が出来るので大丈夫だった♪
　タワシは日本選手がいくら金メダルを取っても嬉しいとは思わないのだけど、そういったニュースがメインで入って来るという事に嬉しいと感じてしまうタワシは何処までも未熟者なのだなぁと反省する♪
　もう朝なので、二度寝する事は無いにしても、まったりと、ナチュラルスリープした後の快感を台無しにしてしまいたくないので、まだ６：７だけど、アップしてしまう事にした♪
　ナニワは、まだ暫くは夏期講義や放課後デイケアがあるので、試練は続くのであるが、始め良ければ終わりヨシ、今日の日記はここまでにしておく、朝ごはん食パンが無いので、夜中に買いに行こうかと思ったのだが、行ったら行ったで正解だし、行かなくてもご飯とふりかけがあるので何とかなった♪
　そしたら、弁当つめてと、ナッチがナニワを起こして、素直にナニワは起きて指示に従っていた♪
　じゃぁタワシは出かける時間まで、ゴロゴロしておくノミなのか？
　いいや明日の日記を書き始めるのもアリなのであったぁ♪

７年前の今日↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140729
去年の精神再生者は↓♪
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200729-1.html
今月の朝ブロは↓
https://ameblo.jp/kenchi49/?day=202107
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20210729-1.html
ありがとうございました。