#Wendy21 ♭入院するより薬飲み続ける方がマシやろ（水・木）♪

けんち☆です(^_-)-☆♪
おはようございます。
　４時２６分には、日記を終わらせて、二度寝はしないで、４：２９目曜日の日記を書き始めた♪
　アーチャンは１５分ぐらい前に出て行った♪
　眠く無い時間は好きに過ごしたらいいというので、タワシはテレビを消して日記を書く事にしたが、今日一日が始まる前に、書く事が思いつかない♪
　仕方ないので↓のリンクを読んで見るがキリが無いので、眠くなり、写真は撮らないけど、シガーを一本すって、コーヒーを一口飲んだり、アイスを食べたりして、時間をつぶす♪
　そしたら、眠気は去っていったので、今日の昼休みはブログを全部読み返す事もなく良ーく眠れると思う♪
　テレビでも見ようかなと思ったが、可笑しな影響受けるだけのようで、今日はもう見る気がしない♪

　電気を消して、襖を開けて暖気を取り込む♪
　アーチャンが帰ってくるのが先か、ナニワのアラームが鳴るのが先か分からない♪
　何にもキッカケが無いのにふと目覚める事は在ったのだが、台所に貼られた予定表を見ると木曜市はやはり混むので、夕ご飯食べてから、マックスバリュの買い出しは今夜行く事になっているので、水曜のブログには書けないし書かない♪
眠気が去ったが、カラダは休ませたいので、パソコンデスクから布団の枕元にレッドを置いて何かしら書こうと思っている♪
　が、何書こうかと考えていたらウトウトしてきて、あっという間にナニワのアラームが歌い出してナッチが起きた♪
　ナニワはコンコンと眠っている♪
　タワシも変な意地を張らないで、寝ようかと思って閉じると５分か１０分何分寝たのかは分からないが、６時１４分には起きて、６：１６分まで、ＳＫＣとトンチンカンな業務報告をしている♪
　７時にナニワに声掛けするが、ナニワもトンチンカンな対応で起きれない♪

　ナッチのいつもの声掛け♪
「になちゃん起きて」（目を開ける）
「はいメガネかけて」（枕元の眼鏡をかける）
「はい手を出して」（半身を起こす）
「起き上って」（脇の下に手を入れて起き上らせる）
「はいトイレ行って」（ふらふら歩いて行く）

　この５つの声掛けだけで、うまく猛獣を手名付けている♪
　タワシはあとコンタクトしなければならないので、このぐらいにしておく
行って来るネット♪
☆☆☆
　只今っとウエンディに戻って♪
　色々雑務をして♪
　ブログを終わらせた♪
　メールチェックも終わらせた♪
　後はサブリンらが今日はアールで？
　来るのを待つノミであるが、業務連ら鵜が有って、今日は、少し遅れて来ると言われていたーだけなのだったが、タワシはその間何をしてればいいのか、電話にも出れず、メールにも返信出来ず、ただここにイルダケーの存在になってやしないかとか思うのだが、好きに過ごしていていいのだと言われているが、日記を書く事くらいしか、熱中できる事が他にないし♪
☆☆☆
　コーヒー飲んで、外へ出て一服して戻ったら、丁度定時になったダケの事である♪
　昔タワシが作った会社では、フレックスを導入して、夜間のアルバイトも許可して、従業員を優遇してたのであるが、資金面の調達が困難になって、休業してしまったのだが、あの場所が今現在どんな風に変わってしまったのか、一度見に行きたいと思ってはいるのだが、多分一生見には行かないが、未だに夢の中に出てくるのは、タワシの記憶の中に存在し続けているからなんだろう♪
　それが夢の中では、微妙に現実とは異なって発展しているのであるが、あんまり若き日の栄光と挫折には触れたくないと思ってしまうのは、あの頃に比べて、タワシには勇気も覇気も足りなくなってしまっていると衰えを感じているのは真実なのであるから、がっかりしたくないし、羨ましくも無い、今自分がここにあるのも、あの頃の自分があそこらで頑張ってきた証なんだと思えるのだから、どんなトラウマにも叫ばなくて対処できると思うしか無いのだった♪
　落ち武者のように帰ってきたタワシだったが、助けてくれる数々の人々の存在に支えられて、今こうして、家族や会社を守っていけているのであるから、誰にも頭が上がらない♪
　あぁこんな事書くよりも、今日一日に備えて、別室でサブリンが来るまで、仮眠しておこうかとか思ってしまう♪
　以前地活に通う利用者さんのヘルパーに通っていた頃は（警笛が何度も鳴るので見に行きたい気持ちを抑える）朝地活の送迎バスに何とか毎日間に合うように起こして身支度させて、それでも地活に通った後は３０分ぐらい、布団を敷いて貰って、寝かせてもらっていたらしいから、この障害のある人にとって、睡眠は一番の薬なんだと言う風に思えるのだった♪
　サブリンらが来るまで、仮眠をとって、待ってようかと思う♪
　午前中は予約が他には入ってないので、鍵を閉めて、別室へ向かう、パソコンはどうする？　持っていったら、仮眠が出来なくなるという引き裂かれ感が半端じゃないけど、有らぬことをあーだこーだ書いている自分で自分の口を閉ざす事も大切なリハビリなんだと思うから、本当は階段の上り降りでもしながら待っているのが正解なんだろうけど、無理して、昨日のように落ち込んでしまうより、スッキリ眠ってスッキリ目が覚めたほうが、いいと思えるので、そうする事に決めたーダケの事であったー♪
☆☆☆
　別室から帰ると♪
　サブリンらがアールらとあらわーれていたダケの事であった♪
　３０分ぐらい別室で横になっていたというダケの話であった♪
　取り敢えず測るモノだけ計って♪
　131/85/69　６．３（大丈夫だった）♪
　イータリキタリしてあっという間に午前中は過ぎた♪
☆☆☆
　で、歩いて帰って、１５分ぐらいで昼食・服薬・バタンキュウしそうになるが、午前中そういう訳でパソコンするヒマなくて、メールチェックする♪
　A-yaのブログが更新されていたので、ユーチューブの音楽を聴きながら書いている♪
　癒されて泣いている♪
　氷と炎♪
　１曲聞いてイイネしてブラウザを閉じて、目も閉じる♪
　退院してからずーっと聞こえていたへんてこりんな入院中の音楽がいつの間にか聞こえなくなっている事に気づいた、聞こえるのは、ヘリコプターか飛行機の音と、激しい耳鳴り♪
　耳鳴りも音楽を聴いていたり何かに集中している時は忘れていられる♪
　午前中、なんだかんだ言って２０分程度眠る事が出来て、それで大分癒された♪
　もちろんイータリキタリで癒される事も多いのだが、ブログや日記に書く為に活動してるんじゃないって事で、午後からの活動に備えて、昼休みは眠るしか無いだろうと思って、潔く、パソコンをバッグにしまう♪
　今１２：０４♪
　休憩をとってから行ってくるネット♪
☆☆☆
　只今っと歩いて帰って♪
　午後のイータリキタリは書けないし書かない♪
☆☆☆
　で、帰ったらマックスバリュに行かねばならない♪
　そんな時にしか、この時間帯に日記を書く事が普段は出来ない（っていつもやってるかい？）♪
（ここまでは昨日書いた）♪
　ちょっと、昨日は日記書くぐらいの空き時間はあったのだが、パソコンする気力がなくて、午後はイータリキタリもあったし、とうとうパソコンを目が覚めるまでバックにしまったままだった）♪
　夜、マックスバリュに買い出しに行った待ち時間に書こうと思ったが、パソコン持って出るの忘れた♪
　待っている間スマホでブログには追記したけど家に帰って書こうと思ったら、バタンキュウして寝てしまったダケの事だった（水曜日はあっという間に過ぎていった）♪
☆☆☆

　ＳＫＣへ♪
２１：１７　おはよー（そのちょっと前にバタンキュウから目が覚めた）♪
２１：１７　今緑茶で、寝起きに眠前のみまーしたら、ハイブリッド睡眠です♪
　　（それから、しゃわーとかアイス食べたり、ちょっと色々して）（横になったら、もう眠りについてしあった）
　　　ＺＺＺ（夢覚えず）（熟睡）♪
　目が覚めてちょっと見当識障害があったけど♪
　自分を取り戻して♪
０２：０４　【おはよー（背伸び）】
　それからバイタル撮って、２：７　朝食を撮って、服薬した。
０２：２７　【睡眠スコアのスクリーンショットを送る】
　　スマートバンドによると、１８：５７に一旦バタンキュウして、一旦９時頃目が覚めて、それから目が覚めて服薬等をしてまたバタンキュウしたようだ）♪
　起きてすぐ測ったら♪
　７８．４Ｋｇ　２３．１％　123/91/84　６．２　〇（大丈夫だった）♪

３：００　アメブロを書いて公開する♪
３：２４　カコログをリツイートしてたら、３０分近くかかってしまった♪
　ホットコーヒーを飲んで、ちょっと休憩してから、精神再生者の雛形（昨日崩してしまったけど）を書く事にする♪
３：２７　アーチャンが起きてきたので、写真を撮り、外へ送り精神再生者の雛形を作って一旦保存する事にする♪
　そしたら、一回長文書いてミスをして、差し障りの無い事だけ書く事にして、書き終わってＳＮＳのリクエストを承認していたら、もう４：２０になっていたダケの事♪
　昨日今日は眠剤でしっかり寝たので、昼休み、また昼寝したいけど、訪看が帰るのを待ってたら、昼休みに食い込んでしまうので、昼寝が出来ないくらい、我慢するべきなのだろう♪
　眠剤無しで寝た時は、昼眠くはならないのだが、精神的に心がシクシクなってしまうので、今の所は、精神を鍛えて、飲まないでも平気になるようにしていくしかないのだったが、ずーっと飲み続ける事になるのかは、医師もハッキリとは言わないので、自分から変えていく努力をしないといけないなぁと思ってしまうノミで有った♪
　明日の日記を用意する時間も結構かかるので、今日の日記はここまでにしておこう♪

７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20141209
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20141209-1.html
去年の今日は↓（消化器内科退院）
https://33140.diarynote.jp/?day=20201209
けんち☆のアメブロは↓
https://ameblo.jp/kenchi49/
※昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20211208-1.html
※今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20211209-1.html
ありがとうございました。