#Wendy21 ♭殆ど引きこもっていた年末年始も終わった（月火）♪

けんち☆です(^_-)-♪

　おはようございます♪
　と言っても、今3日の６：３９　出かける予定は無いが出かける身支度は整っている♪
　↓のリンクをチェックしていると、６：４８ナッチは起きてきて、タワシの部屋の襖を閉めた♪
　７時までには、ツラツラーっとだが目を通して、過去の診察記録など、参考になる所は有った♪
　７時のニュースは各地（主に北海道）の猛吹雪の警戒とか言っている♪
　７：１３頃、ちょっと、シガーブレーク、いい感じで、明日のブログの見出しの画像が撮れた♪
　所さんのスペシャル番組をやっていたが、テレビを見るより、明日からに備えて、よったりと過ごす事の方が大切だと思えて、テレビは消して、枕元にパソコンを移動させ（もともとパソコンの影に隠れてテレビは良く見えない（特に下の方の字幕が）♪
　でもそうすると、眠気が襲ってくる♪
　クルマの運転も短時間なら大丈夫だが、何時間も集中してドライブするのは、昔と違って、今はとても辛いだろうと思われる♪
　きっと目的地に着いただけで、気が抜けてバタンキュウしてしまうのでは無いかな（試す勇気は無いけど）♪
　ここまで書いたら、眠気のピークが…♪
　時間は分からないけど、多分７：３０頃？
☆☆☆

　ＳＫＣらへ♪
　ＺＺＺ（熟睡）（夢パラレル）♪
９：１５　【睡眠データを送る】（レム睡眠３０分）トータル４時間１７分♪
９：１６　二度寝出来まーした。
９：１８　夢も見まーした。

　メールチェックする（迷惑メールとＳＮＳより）♪
　ブラウザでＳＮＳを見て、イイネしたり、リツイートする、リクエストを確認する♪
　毎日同じ作業を繰り返しているが、特に時間は決めていないダケの事であった♪
　昼ご飯までする事が無いので、ウォーキング行って来ようかな？　と思うけど、ナッチは二度寝してるし、ナニワは昨日０時頃寝ていたので、まだコンコンと寝ている♪
　そうこうしている間にアーチャンが帰ってきて、ナッチとナニワを起こしたが、アーチャンも疲れてるのかと思いきや、甘えてくるノミであったー♪
　二人が起きたので、お腹空いたね、もう昼食にする？　というので、後は麺と肉を入れて煮込むだけの肉味噌バターうどんの用意をナッチは始めた♪
　タワシはもう一度二度寝しようかと思っていたが、パソコンデスクにパソコンを持って上がり、テレビを見ながら、パソコンをして待ってようと思うノミであった♪
１０：２０－１０：４７　２８分仮眠♪
１０：５７　起き上ってテレビを付けると大河ドラマ晴天を衝けの総集編をやっていたので何気なく見ていたら、昼ご飯が出来たので、テレビは消して、台所へ行って食べて、服薬してー、昼寝っと思ったが、パソコンデスクにパソコン置いてある関係上、テレビを見ながら何かしら入力する事になる、ついさっき二度寝したばかりのような気がして、午前中は何処へも出かけず、寝正月になってしまったー♪
１２：０４－１２：４２　３９分仮眠♪
　昼休みから午後にかけては、例によって二人がもめてる、タワシは１週間分の薬を薬入れに詰めてー♪
　そんなら、出かけようか？
☆☆☆
　駅前まで送って、タワシは孤独のグルメをしようかと思ったのだが、一人で食事は寂しいのでついていく事にした♪
　取り敢えずイータリキタリする事になった♪
　駅前に車を止めて、ＪＲで、東へ、西へ、結局最後は長い事待ってられないので、マックのお持ち帰りでイータリキタリ♪
☆☆☆
１６：１２　何とか皆何事も無く帰ってきた♪
　本日の活動これにて終わり♪
　東西笑いの殿堂２０２２生放送を見るけれど、あんまり笑えなかった♪
　あんまり早く食べると、夜中お腹がすくよと言われているが、マックのポテトも冷めると美味しくなくなるので、１７時頃早いけど、夕食にした（休みやけいいやろ）♪
　☆☆☆
　後は、ウォーキング行って、風呂入って、眠前飲んで、寝るだーけだ♪

１６：１２　何とか何事もなく帰ってきました♪
２０：３２　【眠前の写真を送る】
２０：３３　今から眠前ノミまーす。今
　　　　　　日は昼寝しまーしたので、
　　　　　　夕寝はしてませーん。
２１：１１　【おやすみ☆☆】
２１：１１　【また明日！】
　　ＺＺＺ（熟睡）（夢覚えず）♪
　　　　　　【おやすみ
　　　　　　　なさい（月・テント・☆無数）】（２１：５３）
０１：４６　【おはよ　（背伸び）】
０１：４８　【睡眠データを送る】
　　　　　　（２１：１０－０１：４３）（４時間３３熟睡）
　　　　　　深い眠り１回２５％　浅い眠り５回（２時間３３分）
　　　　　　　レム３回（５１分）
　　　　　　　睡眠時の呼吸の質１００点
２：１４　７９．１Ｋｇ　２３．２％　100/72/76 6.5 ◎

　着替え、正月時代劇（新選組！！　土方歳三　最後の一日）を見ながら朝食（２：１０）服薬、一服、日記書きが今３：１０（静かないつもの早朝の環境と音楽ノミのテレビが流れている）♪
　ブログはいつも定時前３０分ぐらいに終わらせていたのだが、今年からは、もっと早めに終わらせる事にして、今日は５時には終わらせた、雨ブロは意味不明なので、休む♪
　ニュースではオミクロン株で、また感染者が増えているという事なので、新型コロナとの戦いもまだまだ続くのか？
　日記の方も、早めに終わらせて、明日の日記を書き始めなければならない事は無いのだけど、脅迫観念で、いけないような気がするので、ブログを終わらせたら自動的に、日記も終わらせないといけないような気がするんで、オチが毎度無いが今日一日が始まる前に終わらせる事にする♪

　失礼いたしました♪
７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20150104
７年前の精神再生者は
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20150104-1.html
去年の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20210104
けんち☆のアメブロは↓おやすみ
https://ameblo.jp/kenchi49/
※昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220103-1.html
※今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220104-1.html
ありがとうございました。