#Wendy21 ♭１１１（日月）♪
2022年1月11日 コンピュータ
おはようございます♪
普段なら、その日の日記を書き終わったらすぐ翌日の日記を書き始めるのだが、今日は眠かったので、二度寝した後で、書き始めた（祝日という事もあって）♪
ＳＫＣらへ♪
６：１５ 【おはよー（太陽）】
８：２７ 【睡眠データを送る】（７：７～８：２０）１時間１３分睡眠
８：４２ ７９．３Ｋｇ ２４．１％ 117/86/78 ６．８。
８：４３ 【おはよー（太陽）】
二度寝しまーす（８：５３）
８：５４ 【ＺＺＺ】（タワシも二度寝）
９：１１ 【ぐっもーにん（太陽）】（すぐ眠れてすぐ目が覚めた）
９：３７ それでもうとうとしていたら、ナニワのスマホの着信音で目が覚めた♪
放課後デイケアから、今日利用するか？ という事で、ナニワは予定が入ってますという事で、しまむらと戸ノ上神社に出かける事になっている事を思い出した♪
夜中にクリアアサヒ飲まないで良かったと思った♪
行って来るネット♪
☆☆☆
昼食は、グランドゥアムールで、パンと缶コーヒーで服薬♪
その前に戸ノ上神社で初詣、それから、夢マートで晩御飯を買って、しまむらによってかえって来た♪
しまむらもバースディも撤退するようで、ハンガー類がご自由にお持ち帰り下さいと大量に置いてあった♪
ナニワとナッチは、帰ってきたと思ったらすぐ、段ボール１箱幾らぐらいするかグッディまで歩いて見に行った♪
タワシは朝二度寝したとはいえ、夜中寝ていないので、眠くは無いけど昼寝する事にした♪
すると１２：５３～１３：３４まで、４２分間浅い眠りを撮る事が出来た♪
やはり休日でも、アラームかタイマーかけて昼寝した方がいいんだろうか？
目が覚めて、一服し終わると、ナッチとナニワらが丁度同じタイミングで帰ってきた♪
アーチャンは帰ってきていない♪
何気なくテレビをつけると、スパイの妻というのをやっていたので何となく最後まで見てしまったが、途中から見始めたので、さほど感慨は無かった♪
大相撲が始まったので、テレビは消した♪
３連休のやる事リスト作ろうと思っていたのが、作っておかなかった事が悔やまれるが今日はこれで、終わりにして、後はゴロゴロのんびり早めに夕食・服薬して、休もうと思っていたのだが♪
早めに夕食・服薬をすませ、横になろうとすると、段ボール買いにいくよー、と言うので、ウエンディの引っ越しで段ボールが貰えるかもしれんけ、それまで待ってーと言ったら、それなら、マックスバリュで何か食べる物買いに行くよーと言うので、クリアアサヒ買っていいなら行くよーと答えると、いいけど、今晩はダメよーと言うので、麦茶代わりに飲みたーいと言うと、後は省略・・・♪
☆☆☆
ＳＫＣらへ♪
１８：５２ 【月の写真を送る】
１８：５３ 今日は上弦の月が綺麗ですよー♪
（で、ゴロゴロしてたら入眠）
ＺＺＺ （熟睡）（夢覚えず）♪
１：０７ 【おはよ（背伸び）】
１：１４ 【睡眠データを送る】
（１９：５０～０１：９）（５時間１９分ナチュラルスリープ）
１：５９ ７９．８Ｋｇ ２４．２％ 132/92/75 ６．５
２：００ 【テレビとコーヒーの写真】
２：０２ フルニトラゼパム飲んでないけど、今日はしっかり眠れているし、昨日みたいになるとイヤなので、今日はこのあとフルニトラゼパムはノミまーせーん。
☆☆☆
テレビを見ながら食事をとっていると、新春映画ＳＰ・ハンター【１９８０年／アメリカ】
一応最後まで見たが、ながら見なので、感慨は特に無かった♪
なんか、まだ休日気分なんだが、本当に今日から一週間が始まるのかと思うと、驚きを隠せない♪
３連休なんかあっという間に終わってしまった♪
３：３０ 精神再生者を書き始めて４時１５分には終わらせる♪
まだ出かける時間までそうとうあるけれど、早めに終わらせた方が楽なので、もう今日の日記もここまでで、終わらせる事にする♪
WiFiの電波が可笑しいので…♪
あと、朝バタバタしたく無いので…♪
失礼しました♪
７年前の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20150111
７年前の精神再生者は
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20150111-1.html
去年の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20210111
けんち☆のアメブロは↓
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※昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220110-1.html
※今日の精神再生者は↓
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ありがとうございました。
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