#Wendy21 ♭今の時期無理しない事が大切 (火水)♪

けんち☆です(^_-)-♪

　おはようございます。

　昨日は、５時頃にブログも日記も公開したのだが♪
　どんな苦しみも自分の都合の良いような思い出に変換されるようにしたいので♪
　↓のリンクをチェックするノミで有ったー♪
　そしたら急激な眠気が襲って来たのだが、もう眠っている時間では無い、起きてから６本目のシガーを喫って、ゴミ出しいーって（アーチャンの籠とかエサとか関連グッズを大量に破棄）♪
　ガソリンも入れないけん、郵便物も持って帰ってある、朝から予約も入っているし、やらなきゃならない事が山積み状態で苦しい♪
　でもこの苦しさは産みの痛みであり、別れの悲しみであり、思い出の愛おしさでもあるから、眠ったら治るというより、早いとこ片付けていくしか逃れる道は無いと分かっているのだが、何にもやる気が起きないばかりか、死にたい訳では無いのだが、この場から消えて無くなりたいと思ってしまう♪
　期待されたり頼りにされるのは嬉しい事だけど、プレッシャーが(-_-;)♪
　もう２０分前なので、家での日記はこのくらいにしておく♪
　それでも行って来るネット♪
☆☆☆
　で、ナニワを送って、郵便物出してもらって、一旦ガソリン入れにコスモによって、ココロも満タンにして、ウエンディに帰ってきて、ブログを終わらせて、あと２０分ぐらい時間があるので、日記を書こうとしたが、この午前５時から午前９時までの時間の方が、午前９時から午後９時より長く感じてしまうのは日記なんか書いてるせいかと思ったが、そうでは無くて、全部シガーのせいにする♪
　眠れなくてもいいから、時間になるまでコタツムリで♪
黙想♪
☆☆☆
　鍵を開ける音で、意識が素に帰った♪
　サブリンらがあらわーれたダケの事だった♪
　取り敢えず、リラクゼーションルームで測ったら♪
　109/87/89　６．８（大丈夫だった）♪
　それで、眠いというと、寝ときと言われて、瞑想に入ると♪
　９：３３～１０：３０（熟睡）（夢覚えず）　（５８分）　仮眠出来たー♪
　これで、気分が変わって、通常モードに入ったのだが、もう後１０分で昼休み♪
　ちょっと早いけど、ナニワの受講料２万円を西銀から振り込むので、行って来るネット♪
☆☆☆
　今日は年金の日だからか、ＡＴＭに行列が出来ていて、ちょっと時間が掛かったけど、何とか現金でナニワの受講料振り込む事が出来て、良かったのだが、その後、福銀に行って記帳し、ひびきと郵便局の記帳は別に今日じゃなくても良いのでパスして♪
　和風日替わりランチを近所のお店で食べて、タワシはウエンディに帰った♪
　そうこうしている間に昼休みが終わろうとしているので、タワシは、ウエンディで眠った♪
　それから起きてメールチェックする♪
　ＳＮＳの友達リクエストとかダケだった（無視する）♪
　それから関係機関への移転のお知らせ文を作ってＦａｘや郵便物やグーグルで公報した♪
　ホームページやパンフレットやチラシには、まだ手をつけていない♪
　タワシは決して状態が良くは無かったのだが、後はゆっくり過ごして何とか一日が終わった♪
　もう帰るネット♪
☆☆☆
　帰って来たら、皆家にいた♪
　アーチャンがいなかったら、ナニワは買い物かウォーキングに行く、と言って出かけるか、タワシと一緒に帰って来るので有ったが、いないからと言って余計な外出をしなくなっただけでも良かったと思って、一番頑張って来たのはアーチャンだったので、タワシも負けないで頑張ろうと思うダケの事だった♪
（ここまでは昨日書いた）

ＳＫＣらへ♪
　（昨日、帰って夕食後、ソファーで寝てしまった）
　（２１：００頃、自然と目が覚めた）
２１：０９　【眠前の写真を送る】
２１：１０　今から緑茶で眠前ノミでーすね♪
　　【お疲れさまです　（お茶）】（２１：１８）
　　私は風呂上り．．．洗濯物干してから　晩御飯でーす
　　【晩御飯のスタンプ】（２１：１９）
２１：３３　【シガー喫う（熊）】
☆☆☆
　（部屋へ戻ってバタンキュウ）
　ＺＺＺ（熟睡：夢覚えず）
　ふと、目が覚めた（ハイブリッド睡眠）
０：０６　　【焦って通勤する（熊）】
０：０７　　【おはよ（背伸び）】
０：０９　　【睡眠データを送る】
　（１９：０３～００：４分：途中９時に目が覚めて眠剤のんで、また寝て起きたので４時間２２分眠った）♪
　（深い眠り３回：１時間００分）
　（レム睡眠４回：４２分）
　（覚醒時間１回：３２分）
　（睡眠時の呼吸の質：９３点）
０：２７　８０．４Ｋｇ　110/83/89　６．５）
０：２９　シャワーを浴びてきます。
０：５６　着替えました。
０：５７　朝食の準備
０：５８　オロナミンＣ在庫切れ、変わりに牛乳、とブラックアイスコーヒー。
１：０９　今から朝食とりまーすね。
１：２６　【シガーを喫う熊さん】
１：２８　星も月も見えない（曇り）
１：２９　【ベランダからの景色の写真を送る】
１：４４　パソコンを開く
１：４５　【テレビを見ながら大事件が起きてないかパソコンとテレビの写真を送る】
１：４８　野田ともうします。昨日と同じ番組やっている。
　（２：２５）そうこうしている間にウクライナ情勢に関してニュースをやっている）
２：２２　【おはようございます。（太陽）（牛乳）】

２：３５　台所を歩きながらガリガリ君ソーダ味を食べて、しばし休憩（アイスコーヒーをクレマ３錠で飲み干し、寒くなってきたので、ホットインスタントコーヒーで温もる♪
３時になる　一服したくなるが、ベランダはまだ寒い、換気をしながら、窓から身の乗り出して見ると部屋で一服していると雲間に月が見えたので撮る♪

　ＳＫＣらへ♪
３：１０　【月の写真を送る】
３：１９　今日はハイブリッド睡眠で、気分も体調もいいです。部屋の寒気しながら、今、今日２本目のシガーを自分の部屋から窓を開けて見を乗り出して喫っていると、月が見えました。昨日は帰ってから、１本喫ったでけです。眠気は今の所ないです。
４：２４　【シガー喫う（熊）】
４：２６　よーく見たら、星もみえているけど、寒いよー♪

　３：２５になるので、精神なんたらのブログを書こうと思うが、その前にメールチェックをする♪
　特に何にもメールは来ていなかった（さっき済ましたばかりだった(-_-;)）♪
　３：３６　精神なんたらのブログを書く♪
　４：４４頃には、一旦公開した♪
　必然的に、明日の日記の準備をしなければならないので、今日の日記はこの辺で終わりにする。

黙想♪

　失礼しました♪

７年前の今日は↓
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７年前の精神再生者は↓
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ありがとうございました。