おはようございます。
ＳＫＣらへ♪
【雲の上のウサギ（おはよう）】（５：５２）
５：５４ ブログも日記も公開したよ。食欲が無いので、朝は食べない。
今日はコンタクトが素直に目に入った♪
でも、もう６：１４、バタバタとやっつけ仕事でブログと日記を書いたけど、４：２９に起き出したんじゃ自分の時間がゆっくり取れないが、自分のせいで、周りに迷惑をかけているという、加害妄想が取れない♪
かといって消えて無くなるのもシャクだし、日記を書き続けるノミであるが、日記よりも実生活の方が大切だという事は分かっているので、訳の分からない事を書いていても、気にしない♪
取り敢えずツラツラーっと、↓のリンクをチェックする（エラーが有ったので修正する）♪
スマホの天気予報を見ると３月１１日まで雨は降らないとなっているが（コロコロ変わるので、安心はできない）今日は快晴との事♪
いきなり蛍光灯が切れたり、灯ったりするので、電子の神様っているのかなぁとか考えてしまうが、今日は、今日の事を考えて過ごして、やり残した事は悔やんでもしょうがない、明日の事はまた明日考えれば良いだろう♪
取り敢えずメールチェックする♪
ＳＮＳと何か訳の分からないメールしか、今の時間来ていない♪
もう早い人はとっくに出かけていて可笑しくない♪
タワシも始発電車で、通勤している時期もあったが、案外座れて通えるので、ウトウトしながらだが苦にはならなかった♪
そういう時、朝食は会社についてから、サンドイッチを食べたり、乗り換えの途中で立ち食いの物を食べたりしていた時期もあったが、ホームや地下街で食事するのも楽しかったような気がする♪
思い出は美化されるので、テレビは切った♪
一日の始まりに、ろくなニュースが無い事にがっかりするが、致し方無い事♪
あっちの話もコッチの話も聞いたり言ったりしないといけないので、朝はどうしても時間が足りない♪
やはり前日や当日にいつもと違う事をすると、リズムが崩れてしまうようだった♪
間もなく出かける１５分前なので、パソコンと書類をしまってから、ちょっと休んで、出発する♪
行って来るネット♪
☆☆☆
只今っと無言で、ウエンディへ帰ってきて、郵便物１件、迷惑Fax１件、携帯や電話は勝手に弄らないようにして、カムカムエブリバディが終わるまでにブログを終了させたダケの事だった♪
それからワークルームへ移動したダケの事だった♪
これで、開所の準備が整ったのはいいけれど、一日が始まる前に一日の出来事を書く訳にはいかないので、明日の日記を書き進めるしかないんだけど、今日は、精神科病院のKNMさんからワクチン接種券の接種番号の問い合わせがあるので、ナッチの分とタワシの分と、２通、昨日届いていたので、持って来てデスクの上に置いてあるという事と、ナニワの障害者手帳の準備が出来たので、近いうちに取りに行こうとは思うけれど、そんなに急いではいないので、今度また年休をとって、取りに行こうかなと思っているダケなんだったけど♪
金曜日がタワシもサブリンらも予定が未定なダケなんだった♪
それと業務報告書を持ってきたダケなので、何か忘れ物したかーと気になっていたが、傘を後部座席に置いたママだった事ぐらいしか思い出せなくなってしまったダーケなの、だったー（置き傘もあるし、今日一日晴れの予報なので、信じるノミであったー）♪
深刻な時だからこそ、こうして日記書いて遊ぶ事もシガー喫う事よりもいい気分転換になるので、勤務時間になったら、血圧の値くらいしか、書ける事が無いので、いちいちあれをした、これをした、こんな事話した、何処何処行ったーとかいう具体的な事は個人的な事に限られて来るので、ちょっと面倒くさいなぁと思えるノミであったー♪
今日は、訪看でEM3が来る予定なので、昨日届いていた、ナニワの自立支援医療の書類を見せるようにとナッチに言われたので、そうする事にしたダケの事だった、他には書ける事は何も無い、せいぜいサブリンらがあらわーれたと書くのがオチなんだろうけど、何時具合が悪くなるのかは分からないので、サブリンらがあらわーれなかったら、どうするの？ という可能性の低い事ばかり考えているが、１Ｆのシャッターが開く音が聞こえるので、一旦サブリンらが来るまで、一服しに行かないで、コタツムリで待っているダケにしとこう♪
黙想や瞑想をするのもいいけれど、タワシの場合は今日の日記を読み返すノミであったが、途中まで読んだ所で…♪
☆☆☆
定時になって、サブリンらがあらわーれたダケの事であったー♪
タワシらと同じくワクチン接種券届いたので、かかりつけ医に電話で相談してみるわぁと言っていたダケの事なのだったー♪
ひとしきり業務をして♪
タワシは、朝間違えて蹴って壊してしまったアクリルのパーテーション
119/83/75 ６．７（大丈夫だった）♪
引き続き業務に関する話し合いをして♪
分別ごみ箱に【一般】【プラ】【缶ビン】【ペット】と書いて張ったシールに巾広セロハンテープのような透明テープでシールドをしていた♪
午前中予約が有る時は、代わり交代に出かけるしかないノミであったー♪
街中へ移ったので、予約のある時は、鍵開けて空っぽには出来ないので♪
サブリンが先に行って来るネット♪
その間タワシは、ボォーっと今日の昼ご飯は、非常食としておいてあるチンするパスタしか無いのだったー（とかいう下らない問題を考えるしか無いノミなので有ったー）♪
イータリキタリのツァーが終わって、帰ってきたら、もうEM3が来る５分前になる、何にも連絡が無いという事は今日は予定通りに来るものと思っていたが、定刻に現れたダケの事だった♪
☆☆☆
で、今タワシの昼休みが終わって、まだ皆は食事中、EM3とのホウカンの概略を語りたいが、要するに、残念なお知らせが合って、どうやったら、繰り返し入院の連鎖や外来患者の服薬拒否を改善出来るのか？ とか病識を得るのは学習か経験かー？ 或いはその両方かー？ とか、タワシはタワシでナニワの自立支援医療の更新の提出先を聴いたり、サブリンの新型コロナワクチンの接種先に関して質問してみたり、訪看の時間はあっという間に終わり、昼食は、冷凍パスタと、スーパーのサラダより、近所のパン屋さんのサラダの方がお勧めよーと勧められたダケだったのだった♪
他にもウエンディの将来についても語ったのだが、なんだかんだ理由を作っては、タワシがメンバーの運営に関しての支援は守秘義務があるので受けづらいーという事に関しても話したのだが、理解して頂けたようであったー♪
その代わりと言っちゃあ何ですが、後２０年は現役を続けて下さいと言うので、タワシの主治医が現役で有り続ける間は頑張りますと言ったダケの事であったー♪
☆☆☆
自分の事しか書けない、メンバーやスタッフの事は書かない♪
精神科病院のＰＳＷのKNMから電話が有って、新型コロナワクチンの接種番号を聴いてきた事だけなのだった、予約日時の確認と保険証と診察券とお薬手帳とか当日に忘れ物しないように言われたノミなのだった～♪
ミーティングの時間になった（テーマはひな祭り）♪
それから、ピアカウンセリングして、とセットのようになってしまっているが、それがタワシの生きる道なのだったーのだったー♪
繰り返していくと、疲弊してしまいそうだが、若いメンバーの為に頑張るしかないのだったので致し方の無いー事だった♪
行って来るネット♪
☆☆☆
（ここまでは昨日書いた）
一旦ウエンディに帰って、不動産屋さんが、新しい担当者と引継ぎに来て、色々話をして帰って行った♪
☆☆☆
それから♪
少し遅くなってアパートに帰ったら、ナッチとナニワは先に夕食を済ませていた♪
帰りが遅かったけど、別に何も言われなかった♪
書類を整理して、接種券を返し、持って行く物を整理し、家で控えるものは整理して収納して、旧ウエンディの土地は、まだまだ心配しないように、不動産屋さんに引き続きお願いして置く事とマエダーリンが、独立しても、気にはかけてくれると、困った時の為に個人の連絡先を教えてくれたダケの事は伝えたけど、帰りが遅かった事は特に何にも言われなかったし、EM3に書類は渡して、再発しないようにくれぐれも念を押された事とかを色々話していたダケの事だった♪
で、今４：０３♪
ＳＫＣらへ♪
２１：１６ ファンタオレンジで眠前ノミまーす。 また１時間くらい風呂の後ソファーで寝てまーした。
２１：１６ 【眠前の写真を送る】
２１：１７ 寒いので、眠剤飲んだ後のシガーはやめと行きまーす。帰って一服したダケです♪
２１：２７ 【帰って食後の一服の写真を送る】
２１：５５ テレビは消してパソコンはやめてときまーす。寝苦しいけど、おとなしく眠る事にしまーした。
２１：５５ 【ゆっくり休んでくださいねー（アロマ）】
２１：５６ 【また明日！】
【おつかれさまです（湯呑の中のウサギ）（花びら）】（２２：００）
ＺＺＺ（熟睡）（夢覚えず）（だいたい５時間睡眠、その前の仮眠をあわせれば６時間）
（睡眠は十分足りていた）♪
２：５６ 【おはよー（太陽）】
２：５６ ６．７℃
３：１１ 週に何回かあるけど、睡眠データが取れてなかったよ。
３：１５ 【変わりに昨日の仮眠のデータを送る】
（２０：１７～２１：１０）（５４分、バタンキュウしていた）
３：１７ 昨日のナチュラルスリープの方は計測されとった。良い睡眠が取れたと思うよ。
３：２２ 今食事中、消毒は済ませてある、シガーはまだ吸っていないけど、部屋の中は寒く無い♪
３：３９ 【タバコを喫う熊】
３：４０ 着替えて、降りーすとシャツと３枚しか着てないけどそんなに外は寒くない。
３：４１ 【ベランダの写真を送る】
３：４４ 昨日星がきれいだったけど、今朝は星は見えない。
３：４７ 【睡眠データの代わりに昨日のストレスのグラフを送る】
３：４８ 昨日のストレスはそんなになかったよ。
３：５２ パソコン帰ってから、やっと開いた。
３：５３ 【パソコンとテレビとコーヒーの写真を送る】
４：０６ 日記をあわてて書いてるけど、コンタクト以外は出かける準備は整いました。
４：０６ 【おはようございます（太陽）（牛乳）】
で、今４：２７ やっと一息ついて、コーヒーを飲み干して、写真もラインもしないけど、シガーもう一本喫って、コーヒーは飲み干して、本当に牛乳を飲もうと思う♪
で、４：４３まで、休憩して、これから精神なんたらのブログを非公開で書く♪
で、今４：４９ ブログを編集する♪
５：２８ ブログを公開したので、中途半端な編集状況であるが、日記の方も終わりにしたいと思う♪
株とかしないのに、毎日株価を見せられるのは如何なものかとも思ってしまうが、タワシにとってのニュースとは、命に係わる事ノミにしたいので、様々な入国制限等で困っている人も大勢いるのだが、タワシは何処にも市外へ出ていくつもりは無いので、マンボウが延長しても、気にすることなど無いさと思えるようになりたいと思ってしまうノミであったー♪
今日の日記はこれぐらいで、終わりにしておくー、本当に深刻な問題が多いので(-_-;)♪
失礼しました♪
７年前の今日は↓5日までおやすみ
https://33140.diarynote.jp/?day=20150305
７年前の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20150304-1.html
去年の今日は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20210304
けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※昨日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220303-1.html
※今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20220304-1.html
ありがとうございました。
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