ナッチとになちゃんは、ほぼ毎日喧嘩。
　でもいつのまにか仲直りしている。
　ワシも意地悪言って何回か泣かせた事はあるが。

　基本的にになちゃんにとって、ワシは「かわいそうな人」なので、保護の対象になっている。ワシが本来保護者なのに。

　たまに遊ぶから楽しいのであって、毎日遊んでやるのは、難行苦行だ。
　ワシは子どもの相手は向いてない。末っ子だし。
　昔から自分より小さい子と遊んでやった経験が少ないのだ。

　しかし喜んで一緒に遊んでくれるのも今のうちだけ。

　ディズニーのフィビアスとファーブ？の主題歌で、になちゃんが好きで良く聴いている、あの喧嘩の日々が懐かしい。

　になちゃんも、学校や地域で良い子を演じているから、喧嘩相手が必要なのだろう。でもナッチを怒らせると怖い、になちゃんを怒らせるのも怖い、ワシは喧嘩の相手だけは、ごめんこうむる（笑）。

　昨夜は、実家でゆっくり寝ておこうと。１０時前に眠剤飲んで寝たら、目が覚めたのが１１時過ぎ。
　バアバとリッコちゃんは、韓流ドラマを見ていた。
　ばっちり１日分寝たような熟睡感。
　やはり寝るのは、薬で、きっちり眠れるが、目が覚めるのは神様しだい。
　こういう時に、追加眠剤までのんで、時間がもったいないと感じてしまう（危ない）。

　市から届いた書類書きは、明日ウエンディでやるからヨシとして。

　目が覚めてすっきりして、全然眠くならないので、音楽を聴いた。
　また朝方、眠くなれば眠れるだろう。
　明日は金曜だから、別に起きていてもいいし。

　眠れないと言っても、最低１時間ちょっと眠れたし、しっかり処方通り飲んでいるし、何も心配していない。
　毎度の事。

　ヨガの行者は、僅かしか寝ないと聞いたことがある。
　ていくか、昨日寝すぎ？　手抜きすぎた？
　こっちの次元で生きる事を魂が選んだ？

　思えば人間、普通毎日、寝る事で意識失っています。
　その間、心は何処を泳いだり飛んだりしてるのでしょう。

　あ、そうそう。明日は結婚記念日。
　１１年婚式、鋼鉄婚式とか、硬い怖い（笑）。

　節約生活の妻は、何もいらないという。焼き肉用なら鉄板もあるし。

　７日は折角の結婚記念日だから、何かあげたいのだが、現金は何だかなだし。
　大好きなバイキングに連れて行ってあげたいけど、になちゃんが何というか。


　明日、ウエンディを抜けて何な買いに行こうかな。
　でも何買えばいいか分からない。
　溜まったお小遣いが３万弱。全部使うのも惜しいし。
　物欲のない妻だから、何買ってあげても贅沢と言うし。
　とにかくになちゃんがいるから計画立てられず。

　だらだら日記書いててもしょうがないから、３／４半期の予算を少し修正しよう。
　きっちりばっちり引き締めて計画的に使わないと、何が壊れるか災害をこうむるか分からない。

　ワシもしっかり給料もらわんと、借金返済ができんし。
　運転資金もためねばならないし。

　で、いざ仕事に入って数字ながめていたら、眠くなってきた。３時過ぎから４時過ぎまで寝た。
　追加眠剤無しなので、自然に寝た。

　ま、ナンナイサ。

　命一つあれば、生きていける。

　この先どんな不安が押し寄せようと、その一瞬一瞬、精一杯生きればいい。
　つまり、今を姿勢正しく生き続ければヨシとする。

　１時間くらい、ソファで仮眠を取り、幾らかすっきりして朝を迎える事が出来た。
　同じ薬飲んでも、朝まで眠れる時もあれば、１時間で目を覚ます事もある。
　何、飲んでも同じですよと、理事長は、よく言っていた。

　単に不眠症の場合は、睡眠薬で眠れるが、統合失調症の薬を飲んでいるワシらは、なかなか睡眠のリズムをとるのが難しい。
　特にナッチは生まれつき眠りが浅いので、午前中はきついようだ。


　午前中のテーマは、「ストレスとその対処法」
　ワシは眠れないのがストレスで、寝る事がその対処法。
　スポーツとか運動はダメダメなので（笑）。
　その辺の歯車が周囲と会わずに苦労している。

　午後のミーティングのテーマは忘れた（笑）。
　気功して座禅をすると、記憶がリセｔットされてしまうようじゃ（笑）。

　今日はもう金曜の午後という事もあり、事務仕事はせんで、メンバーの話を聞く係りに徹した。

　雨が降り出し、少し涼しくなった。

　混乱して買ったわかば１箱も無事喫い終わり。
　明日７月７日は、晴れて卒煙記念日としたい（笑）

今日の精神再生者は。
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ありがとう

（拝）

　結婚十一年目？　あと１年で一回り。
　結婚記念日だから、バイキングに行こうという事になっていたが。
　になちゃんが遊びに出かけてしまったので延期。
　ナッチは、洋服を買いにしまむらに出かけた。
　ワシは留守番で、ぼけ～と過ごした。
　トライアルで待ち合わせをして買い物。
　ナッチが髪をスピードカットでベリーショートにしてきた。
　悟る事でもあったのか（笑）。

　ごちそう買って来てパーティーでもしようかと思ったが、めんどいので、昼はセブンイレブン、夜は、トライアルの惣菜で済ませた。

　何か食欲はあるが、腹が膨れれば何でもいい、特別美味いもん食いたいとか思わなくなった。

　で、結局ワシは、身体の健康よりメンタルを選んだ。
　我慢してまで、ストレス抱えて生きてどうするよ、わかばをカートン買いした（笑）。
　自然と喫いたくなくなる日、あるいは喫えなくなる日を待つ事にした。
　何でも記念日にしてしまうと再発してしまう。

　生活するのは苦しいが。
　贅沢さえしなければ、なんてことのない日常。
　いつ、どんなつらい苦しい事があったって、ワシは幸せな人生を生きてきた。
　いつ死んでも悔い無し。

　ＫＦさん、具合が悪いから休むとの事。
　代わりに、今日白内障の手術を受ける母の代わりにジイジを日中預かる事になった。
　ナッチの負担は変わらず。
　でも、今朝は、眠そうでも無く、元気にしていた。
　明日ＫＦさんを新小文字病院へ送迎する日だが、どうなる事やら。

　あそこを治せば、ここが痛い、ここを直せば、あちらが痛いというように、いつもどこかしら痛いというＫＦさん。
　しまいにはカラゼキをして、風邪引いたと訴える。
　ケケオも同じ障害等級でＫＦさんと同じ状態だが、気力と社会資源をフルに使って耐えている。
　ぎっくり腰と脱水症状で救急車で運ばれ、入院していたそうな。
　みんな大変だ。

　今日のミーティングのテーマは決心決意。
　ワシは、決心・決意が敗れた時、人はどうするか？　ワシの禁煙ダメダメを例にして話した。
　今日は、浅野と区役所から、指導員さんと相談員さんが見えられたので、交えて色々話し合った。
　あっという間に午前中が終わった。

　午後、ミーティングして気功して座禅して無になったらテーマをまた忘れてしまた。
　健忘症というより痴呆か。昔、昔、早発性痴呆症と呼ばれていたワシの病気。
　自己診断チェックとかネットでやってみようかと思ったが、何もやる気が出ない。
　何もしたくない。
　本部の２階で、２時間くらい瞑想という名の昼寝をしてしまった（笑）。
　自分は何もしないでも、世の中や宇宙は変化して行く。
　変わらないと思っていた自分も、半年たったら少しは変わっていたりする。
　何事も急激な方向転換は、エネルギーがいる。

　不安はボスキャラのように待ち構えているが、どうにか退治するか別のステージに移動するかしないといけない。
　普段何気なく飲んでいたデパスも、ここにきて有難さを知った。
　とりあえず今を生きよう。
　ナッチはお腹を壊して眠れんで、今寝込んでいる。
　バアバは、白内障の手術で入院している。
　本物の認知症ギミのジイジは、予定が分からない。

　妻の体調が悪く、ワシもずうっと気分が落ち着かない１日だった。
　いつも頼ってばかりだから、フォローせなあかんのじゃが。
　ツラれて調子を崩してしまうワシ。
　まだまだ人間ができていない。
　ダメダメモード。
　情けないが妻の復活を待つしかない。
　それでもダメなら、がんばるしかない。
　逃げるという手もあるが、妻子があんまり可愛そうだから…。

　昨日は、日中から眠くてたまらず、事務所に帰っても、夕飯はそうめんをになちゃんとナッチが作ってくれたので、それを食べてから、ずっと半覚醒状態。９時に眠剤を飲んですぐ寝た。
　になちゃんはお利口さんにしていた。
　やはりナッチが調子悪いと、ワシも調子悪い。になちゃんは元気だ。
　今までさんざん迷惑をかけてきた事に思考回路が動くのだが、また迷惑をかけている。
　被害妄想？
　夜中に一度ふらふらになって起きて、メールチェックとかして（パソコン病）、それからまた寝た。
　良くないパターンだ。
　７月になれば楽になると思っていたが、ところがどっこい体調は夏バテぎみだし、精神はウツ状態だ。
　それでもまっすぐ育ってくれているになちゃんだけが救いだが。
　最近、ナッチとになちゃんが秘密の会話を良くする。
　なんで父ちゃんだけが、蚊帳の外？（笑）。
　まぁ、あまり興味もわかないのでいいとして。

　無気力・無感動は、自分の思い込み。
　楽しもうとしないから、楽しめない。
　理屈では分かっているが、心を上手に操作できない。

　思えばなんでもやれるような気がするが、現状はバラバラ。
　ただ時間が過ぎて行くのを待つようになる。
　アクションを起こすには、背負っている荷が重すぎる。

　少しずつ手放していき、楽になれたらいいのだが。
　その手放す先が見つからない。

　それに秋に実る果実を、夏に収穫は出来ない。
　ただ待つだけというのも疲れるし、雑草を抜いたり、肥料を足したりと、毎日毎日のケアが大切だ。
　大切だと分かっていても、いざ行動にうつすのにはエネルギーがいる。

　エネルギーは空間に満ちている、良いエネルギーをとりいれて、頑張っていくしかないんだ。

　ナッチは体調が治ったのか、無理してなのか、早起きして、テレビ体操して、いい時の自分に戻そうと努力している。
になちゃんも元気に学校へ行った。
　ワシもいい時の自分（そんなんあったか？）をイメージして、行動していかなあかんのかなとか思う。

　とりあえずナッチが僅か１日で復活してくれて良かった。

　ウエンディでは何も改革できてないダメダメ所長だ。
　今日も午後見学の方がみえられたのだが、パンフレットが無い。

　Ｋが色んな所に配ってくれてありがたかったのだが、ウエンディに置いておく分が無くなった。

　とりあえず印刷して帰ろう。

今日の精神再生者は。
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ありがとう

（拝）

　今日は、朝から嫌な電話があり、立ち直れず、午後は事務所で過ごした。
　一職員のしでかした事のクレーム処理。
　ちょっとこのままでは、ウエンディが壊される。
　新しくて、気がきいて、仕事が出来る職員が欲しい。

　やはり、一職員とはいえ当事者。配慮がかけているし、自分を正当化するのには長けているが謙虚さが足りない。
　自分の向上心とか、自己防衛には長けているが、思いやりと感情移入が出来ていない。

　しかし一職員のそういう質を問うには、所長たるワシがキチット仕事をこなしているかと言うと出来ていない。

　ダメダメ一職員のヘナチョコウエンディである。
　だいたいセルフヘルプグル―-プが、法人化した事に、難しさがある。
　きっちりしないと。ウエンディはつぶれる。つぶれさせられる。

　嫌っている人は、自分が嫌っている事をさほど痛く感じない。ますます態度がいいかげんになる。
　嫌われている人は、自分が嫌われている理由をささほど、理解していない。分からない（相手の問題だから）。
　つまり嫌われている人に何の罪はない、問題は嫌う側にある。

　少人数で、組織を維持していく場合、皆がお互いを尊重しあい、愛がないといけない。
　その愛の解釈の次元の低さゆえ、トラブルが発生する。

　今日はバアバが葬式に出かけたので、ジイジを事務所で預かった。
　駐車場の工事で、とても安らげる環境にない。かといって本部に迷惑をかける訳にも行かず、騒音に耐えて貰った。

　それとお義母ちゃんがまた新小文字病院に入院した。
　ナッチが歩いて面会に行ったが何を話しかけても「のどがかわいた」としか言わなかったそうだ。
　ナトリウム不足とか言っていたが認知症の薬の方が合っているのかもしれない。

　将来の所長候補が、創作活動や家事手伝いで１年間ウエンディをお休みするとの事。
　この野郎も、言う事がころころ代わり、誰の影響を受けているのか知らないが、創作活動をする場がウエンディであると言う事が理解できていない。もうあれこれ電話で話してもらちがあかないので、かってに自分で決めてと電話を切った。

　来る者は拒まず、去る物は追わず。しかしフォローは大切だ。
　本人が１年と言っているのだから、コロコロ変わるかも知れないが、１年待ってやろう。

　もう１件の電話が今日のワシを一気にダメダメにした一職員のバッシングのＵ嬢。本人はつらいだろうが、傷つけている相手はヘとも思っていない。
　一睡もできなかったそうだ。

　ワシやジイジが家にいると好きな事ができないので、ナッチはご機嫌斜め。
　所長なんだから、本部に定時までいなさいとの事。

　事務所の方が、たてえ工事でうるさくても落ち着けるのだが。居場所のないワシ。

　対人恐怖は無いが、もう何か人間嫌いになってしまった。
　気の合う人は、来られなくなり、苦手なタイプだけ残る。

　ご家族の見学があったが、本人が気にいらないと続かない。

　ウエンディは、一度来て見学しただけでも社会復帰していくパワーを秘めている（笑）。
　そして、メンバーとして残るのは、自分ひとりで問題を解決できない人たち。
　仕事が出来ない人が残っていくので、どんどん運営が難しくなる。

　さて、９時過ぎに寝て１１時に目がさめて日記を書いたり、書類を読んだり、スーパーにパンを買いに行ったりでもう夜中の２時。

　明日のために、音楽でも聞いて横になっていよう。

今日の精神再生者は。
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ありがとう

（拝）

　９時寝の１１時起き、２時寝の４時起き。足りずにウエンディでも２時間ほど睡眠。
　夜中にパンを買いに行ったり、ウエンディでたこ焼き注文したり食欲すらセーブできず。
　せっかく妻の節約レシピで痩せたのに、最近リバウンドしてきている。
　仕事にも熱が入らず、家事手伝いも身が入らず、娘の遊び相手すら満足にできていない生きるしかばね状態。

　あちこち周囲で起こっている異変がワシにも飛び火してくる感覚。

　自分にしっかりバリアできない。しかしながら直接自分の問題では無いのでどうしようもない。
　そういえば、最近セルフヒーリングすらしていない。
　妻が状態の悪い時も傍観するだけで、直接的にはヒーリングしていない。
　何か、自然に治るものと決めてかかっていた。
　昨日は、頭痛と微熱のある中、遊びに行ったになちゃんが転倒して怪我して帰るし。

　せっかくの連休前なのに、良い事が無い。
　せめて家族３人仲よくしたいが、になちゃんの野望は大きすぎる（笑）。

　まずセルフコントロールできるようにならないと。
　夜中に目を覚ますのは、眠くなるまで頑張ってから眠剤をのまないせいだと思う。
　食事をして寝転んで妻子と適当に会話して、薬飲んで寝る。ってだけじゃ頑張りが足りないのだと思う。
　しかし力がでない。その場、その時、今に集中できない。
　頼まれたら仕方なく動く、といった状態。
　自分から何かしてやろうという意欲がわかない。
　時代の流れ、時間の流れについていけない。

　これは死ぬ前に見るという走馬灯のような人生か？　とか感じてしまう（笑）。
　がんばらねば。

今日の精神再生者は。
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ありがとう

（拝）

　朝薬飲み忘れたのに気付いたのがウエンディで１０時頃。
　あわてて飲みに戻って。気分が悪い以外は別状変化無し。

　昨日は、釣りに行くとか広島に行くとか色々行っていたが、結局家で過ごした。
　ただ、になちゃんを６年生の女の子が誘いに来て、親に黙って大里プールへ。
　学校のきまりで、子どもだけでプールに行ってはいけませんとあるのに、その約束を破った事にナッチは腹を立てて、ＧＰＳでプールに居る事を確認してから、ワシと二人で迎えに行った。
　いくら曇っているからと言ってこの時期の紫外線は侮れない。
　一昨日の海水浴で日焼けの痛いうえにさらに打撃が。
　今朝、になちゃんは雷と痛みで、あまり眠れなかったとの事。
　それでも無理して学校へ行ったけど。
　かわいそうに。
　ワシは同じく日焼けしたが、熟睡できた。
　痛みも昼過ぎには収まった。
　ナッチも日焼けでやられているが、文句は言わない。
　えらいことだ。

　ところがワシは寝坊して朝の薬を飲み忘れてる事に10時頃、感覚から思い出し、事務所に飲みにもどった。
　今日の午前中のミーティングのテーマは、「役に立たない事」
　ワシは、生きているだけで役に立たない人間など一人もいない、障害がある人のお蔭でそれを支える側の人間も食べていける。泥棒がいて警察や防犯意識が高まる。

　午前中エージェントＭに依頼したＮＰＯ変更届け出書類はだめだめで帰ってきた。
　午後エージェントＮに修正書類の提出を依頼したが、まだまだ不備があり受理されなかった。
　明日もう一度エージェントＮに活躍してもらう。

　ワシは、座禅をしたり、瞑想したり、草むしりしたり、こうして日記を書いたりして過ごした。

　ワシは、家族の事や仲間の事で胸が一杯で、ここんとこニュースも新聞もお気に入りのブログとかも目を通していない。

　老化現象か、色んな出来事への興味が失われている。
　記憶力が失われ、しばしば不便したり、夫婦喧嘩の元になったりしている。
　自分の発言内容を覚えていないのであるから、当然人の話も余り覚えていない。
　パンダの赤ちゃんが死んだ事ぐらいしか最近のニュースは知らないし、知りたくもない。
　こんなんで上手く生きていけるのだろうか？

　今リアルに接している人間たちとの関係性を保つのに精一杯である。

　夜になって、食べ物が無いので、３人で買い物に行った。丸和はしまっていた。
　しょうがないのでマックスバリューで買い物。
　になちゃんは、赤ちゃんが買うような携帯とスマホのおもちゃを買っていた。

　今日1日が幸せならば、素直に感謝せねばなるまい。


ありがとう

（拝）

　昨夜は、近所の友達が花火に誘ってくれて、アパート前の公園で。楽しかったそうだ。
　今日は、午前中、ウエンディを開けてから、セブンイレブンでアパートの電気代等の支払い。
　それから新門司病院へ診察に行った。
　処方変わらず。
　このまま頑張り続けるようにする。

　海水浴で車のキーが壊れたので、診察のついでにクロサワに寄ったら、電池を変えるよう言われた。
　診察の帰りに、百均に行ってボタン電池を買って車のキーに入れた。
　何か時々効かないけど、一応たまには反応するようにはなった。

　それからトライアルによって、昼食と夕食の食材とか買って。

　昨日になちゃんに壊された（わざとじゃない）メガネをナッチはメガネスーパーに修理して貰いに行った。
　ワシにでも治せると思ったが下手に修理して失敗したらいかんので。
　診察でも言ったのだが、今のワシ、気力が衰えて来ている。
　気功や笑いヨガを毎日やらないようになったからかも知れないので、一人でも頑張れるようにする。

　それから、誰にでも優しくなれるようにする。
　誰にも腹を立てないようにする。
　被害妄想が強いので、被害を受けても気にしないようにする。
　被害に合わないように、色んな事をあきらめる。
　不用な自我は捨てる。
　毎月新しい自分にリニューアル（笑）。
　老いるとは、魂が成長する過程である。
　皆の幸せを祈る。

今日の精神再生者は。
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ありがとう

（拝）

　土日は、良く寝た。
　買い物に行ったぐらいで、ほとんど事務所で過ごした。

　しかし月曜ウツ。
　おまけに運動しないので、かなりの夏バテ状態。
　退院した義母が昨日から泊りに来ている事もあって、何か朝から調子が悪い。
　自分の家という気がしない。

　今日は午前中、事務仕事。
　午後もちょっと事務仕事をして、後はのんびり過ごした。

　なんで、そんなに広島へ行きたがるのか分からないが、普通の親ならお金無いけダメだよと言える。
　ワシが疲れてるのでダメだと言える。
　理由はどうあれ、ダメの一言で片付く。
　しかし、そこにナッチが関わってくると、ダメがダメで通らなくなる。
　思った事は、何が何でも意見を通すナッチ。
　ワシは辛くてもしたがうしかないのだ。
　ええい、広島くらい何とかなる。
　若い時は、東京から北九州まで、給油以外休憩なしで帰って来たワシ。
　山口、大分、宮崎、熊本。何処でもコイだったワシ。
　老いたとしてもまだまだやれば出来るはず。
　しかし、再発は嫌だ。お金かけるのも嫌だ。
　駐車場の抽選も気にかかる。
　が、まぁナッチとになちゃんに従っていれば、何とかなるのだろうが。
　二人の幸せの為に、ほぼ人生を使い切ってしまいそう。
　仕事を頑張るのも二人のため。

今日の精神再生者は。
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ありがとう

（拝）