ＧｏＴｏ大学講義、クリニック、ヤマハ等（土曜日）♪

けんち☆です(^_-)-☆♪

　昨日は、サブリンとナッチのお陰で、本年度の給料締めの一山の峠を越える事ができた（後は年末調整や各種支払い事や歳末助け合い募金等の臨時収入の準備等）。

　☆☆☆
　今日の準備が全く出来てなく、でもやる気が出ず、ナッチに苦しいけ寝てもいいかね？　と聞くと、取り敢えずリスペリドンだけは先に飲んでから、というので、７時頃リスペリドンを飲んで、寝た。
　Ｚｏｏ（熟睡）（夢パラレル、気にしない）♪
　２１時のアラーム鳴ったのか分からないけれど、起きれなかった。
　３：３５　おはようございます
　フルニトラゼパム無しで、７時間以上眠れた。
　☆☆☆

　今日の９０分×２の講義で、事前にタワシの思う事を書いた雑文を読んで貰ったり、ナニワ、タワシに関する学生さんからの主な質問を木曜日EM3からもらっていたのだが、それを書き写しながら、返答を考えようとしたが、時間が足りなくなった。
　ナニワは答えは頭の中にもう考えてあると言っていたので、タワシとしては文書化しときたかったのだが、一問一答でいいから、作業を進める。
質問項目
＜症状・治療＞
Ｑ。統合失調症になった時の気持ちは。辛かった事は。
そのころの事は余り覚えていないが、パラレルワールドに迷い込んだ悪夢の中で生きているような感じ。
家にも帰れず、山手線の駅から駅へと歩き回っていた。
Ｑ。入院生活で不便だったことは、退院して良かったと思った事は何か。
自由を奪われ、シガーも喫えず（別に患者に限った事ではないが）、他の入院患者との人間関係が構築できない自分の都合で外出や外泊が容易に出来ない。退院したら、自分でコントロールしながら、シガーを喫ったり、苦手な人とは関わりを持たないようにする事が出来るようになった。

Ｑ。新薬でも副作用がまったくない訳ではないと思うが、眠気等の副作用等で困っている事があるか。
　眠気と飲み忘れた時の手の震え、口喝、人の言う事が理解できなくなる事がよくある。
　頭が真っ白になったり。
Ｑ。なぜ奥さんと一緒に減薬をしようと思ったのか。
　当時の薬を飲んでいたら、子どもにどんな影響が出るか分かっていなかったので。
　妊娠時にタバコやアルコール等なるべく取らないようにする妊婦と同じ。
Ｑ。自分がきつい時や苦しい、またはしんどい時はどうしているのか。
　眠れれば眠ったり、パソコンをしたり、スマホでラインしたり、シガーを喫っている。
Ｑ。コロナ禍で精神面でも辛い時などあるか。辛い時、どのようにして乗り越えているのか。
　自分だけじゃないと考える。
Ｑ。事前の資料で「この病気になったおかげで妻と知り合い～」とあり、とても印象に残った。そこで、この病気のおかげでといえる出来事があれば教えて欲しい。
　今の自分がここにある。
　＜生活＞

Ｑ。これまでの経験から精神障害者が安心して生活できる地域とはどのようなものか。
　争いごとが無く、人々が、支えあって、共に生きる事を喜び会える弱者に優しい差別の無い地域。
Ｑ。家族や自身の病状の不安定さがある際、家族とどのように関わり生活を送っているのか。
　自分の時間を大切に取るようにする。私の場合、３時から５時くらいまで。
　調子の悪い時は、家族にちゃんとそう言うというかうったえる。

Ｑ。生き甲斐とは何か。
　今の所、ウエンディの仲間と家族の為に生きる事。
Ｑ。過去と今で変わった事。
　大分客観的、俯瞰的に、自分や周りの出来事を見れるようになってきた。

Ｑ。社会にどうあって欲しいか。
　安心して暮らしていけるよう、一人一人が社会の一員として参加できる社会。
Ｑ。グループ活動や社会参加を通してのこれまでの気持ちの変化や自身の成長について感じていること。
　まだあと何十年かかけて、変化し、成長を皆さんと同じように続けていきたい。

＜当事者活動＞

Ｑ。自分が当事者であると自覚した時、大きく変わった事（思考や行動など）。
　自分の行動に自分が責任を取れるように、その時出来る事を頑張るようにした。
Ｑ。同じような悩みを抱える人の気持ちに寄り添うために心掛けていること。
　悩み事に影響を受けないように気を付けながらも、共感できる事を色々探す。

Ｑ。セルフヘルプミーティングの内容。
　挨拶、気分調べ、近況報告、今後の予定、日替わりテーマ、黙祷は今していない、今日も一日頑張りましょう
Ｑ。当事者活動を行う上で大変だと感じる事。
　協調性の無いメンバーが多いので、一緒に何かを成し遂げるといった活動は今の時期難しいので、密接に関わりあう人の事をまず第一に考えるようにしているので、小規模な活動で抑えるようにしている。
Ｑ。ピアサポーターを促進していくために今後必要な事。
　ピア・サポートセンターみたいな拠点が必要であろう。

Ｑ。ビーズアクセサリー、アクリルタワシ、Ｔシャツ、編み物、銀粘土など手芸作品も楽しみながら作っていたようですが、実際どんなデザインや形の物を作っていたのか。
　本を見たりして、到津の動物や、じーも君のキャラクターや、指輪やストラップ、それぞれのメンバーが工夫して作っていた。
　ボランティアの先生等が来てくれていた。
＜専門職＞

Ｑ。米島さんから見た専門職とは。
　常識ある大人。

Ｑ。精神保健福祉士に対する印象やイメージは。
　一人一人個性があって良いと思う。画一化しない方が良いのでは。

Ｑ。当事者が精神保健福祉士等の専門職に期待する事。
　社会と当事者を繋げるよろずやさん。

　計２２問、その場になってEM3やナニワに通訳になって貰って答える事になるのか。

　どの質問にも、答えるのに３０分か何日間かかかるような気がする。

　長い事話し合って、分かり合えるという事が必要なので、通訳として、サブリンやナッチにも本当はついてきて欲しかった。

　事前に質問が上がってきているから悩むのであって、以前毎年別の大学で春の講義をしていた頃は、その場その場で、自分で考えて答える事が出来た。ギリギリになってしまったのは、タワシのミスで、ギリギリにしか、自分の書面を送付する事が出来なかった事に起因する。

　今日は８：３０に自宅にEM3が迎えに来るので、一応レッドは持っていくが、書くヒマがあるかどうかは分からない。

　５：３０にナッチは起きて、来た、その前に４時頃アーチャンは起きてきたが、写真は撮らず送り出した。

　４時頃朝食、ピザトーストをナッチが用意してくれていたので、焼くだけ♪
　８１．３Ｋｇ　２４．１％　６．８　血圧は測らなくて良い（講義に関係無いので）。
　フルニトラゼパム抜いたが、何の自覚症状も無し。
　通じもちゃんとあったし、不安感等はさほど無い。

　４時頃朝食服薬をして、ここまで、朝の日記を書いて、（昨日から入力していたのも、多少あるけど、時間が足りなかったので、もうすぐ６時、ブログの雛形だけでも
　あとは流れに身を任せるしかない、以前はちゃんと出来ていた講義なので、何とかその場に立てるだけで、自分としては合格点をあげたい。

　やっと、自分の一コマが終わって、続いて、ナニワのプロフィール等をEM3が作ってくれたのを共有している所。

　タワシの質問の間の９０分は、EM3と会話形式でやったので、何とか乗り込える事が出来た。

　続いてやっと自分の時間を自由に使っていいと言われたので、日記を書いている。

　吹奏楽部の時代の取り組みとか、ストレスで不眠で、頑張れない状況（苦しい事すら考えられない状況である。

　娘が全く覚えて無い事が案外多いのでびっくりした。

　タワシ自身聞かされて覚えていない事の多い事に気づかせららた。

　特別支援学校に入ってから以降の事はわりかし覚えている。

　傷ついた経験は忘れても、良い経験は決して忘れていないのだなぁと、感心した。

　EM3とのインタビュー形式での紹介で、学習支援センター時代の事とか懐かしい。

　今の現状を踏まえた上で、質問に答えていく番になった。

　タワシはゆっくり過ごせばいいと言われている。

　何となく受け答えていた。

　自分が統合失調症である事に何の抵抗も無いが、人間関係とか睡眠時間とかゲームする時間が無い事とか、相談するのは、まず母親だとの事。

　勉強モード、ゲームモードの切り替えが出来るように取り組めればいいとの事。

　学校生活の中でも自分のキャラクターを生かせるように生活できれば、もっと生きやすくなるので、好きな食べ物はアイス、パルム、ミルクレア♪

　学校では勉強、家ではゲーム。

　時間が足りないなぁー、いくらあっても足りないとの事。

　考えすぎないように、ループするから、との事（タワシも勉強になる）。

　玉置浩二も統合失調症だとの新情報もあり。

　今後の生活はオンオフの切り替えが出来る人間になるかと♪

　不登校の人へのメッセージは？　家でゴロゴロも楽しいよなぁ、図書館とか学校以外にも通える所を増やせばいいとの事。

　引きこもっていいんだと思ったら、安心して外へ出る事が出る事が出来るので、そういう話とか。

　今の生活の良い所は、先生も友達も優しいし、勉強も楽しいし、タワシの活動については頑張りすぎて壊れてしまう事を心配しているそうだ。

　　何とか無事講義を終えて♪

　マックによって（ドライブスルーはメチャ混んでいたが、店内は空いていた）クリニック寄って、来年分まで、薬局で薬を貰い、ナニワの人生最初のアルバイトは終わった。
　タワシも久しぶりのＰＳＷを目指す学生さんへの講義だったので、話しがいがあった。

　ワープして、４９番に向かって走った。帰り着いたと思ったら、もうこんな時間♪

　平日ならとっくにアップしている時間になった。

　講義は、実際には台本通りに手短には行かなかったが、ナニワとEM3がフォローしてくれた。

　タワシの９０分の方が、ナニワの９０分よりは、長く感じた。

　全てを書き記す事は不可能であるが、一挙手一投足を書き残す程暇な時間も、時によってあるので、その辺は勘弁していただきたい。

　みんなのブログやＦＢは開く準備は出来ているが、今日はヤマハもあるので、残った思いはそこに
　昔の知り合いが、助けてくれているのだと思う。

　ダイの大冒険、は録画を明日皆で見る事にして、ガソリンは今日行きがけに寄って、満タンにしたらいいとの事、その分、夕食が早くなるが、やむを得ない。

　帰ってから食べてもいいやんとも思うが、長年の習慣で、そろそろ目が覚めてから１２時間を経過するが、眠気は襲って来ない。

　やはり、ナッチの言う通りにした方が良かったのかな。

　行きがけの車の中での話題も、そんな今朝の話から始まったので、世の中には昼休みも休憩もなく働いている人がいるので、平日のタワシがものぐさ太郎になってしまっているようで、申し訳ない思いである。

　ウエンディもリモートで、サービスが提供出来ればいいのだろうが、携帯メール１本とＦａｘと電話とネットによる問い合わせの応対だけで、いっぱいいっぱいになってしまっている。

　後継者の育成に本腰を入れなければならないのだろうが、まだ１０年２０年は現役でありたいと思っている。

　もしもの事が有ったら、それはその時考えればいいとか思ってしまう。

　それがギリギリ生きてきた、タワシの本音で、実際は今のポジションを奪われる事を極端に恐れているだけなのかも知れないなぁと思う。

　タワシは３食食べれて、眠れる部屋が一つあれば、それで引きこもって生きていけるのだが。

　それじゃぁ、物足りないから、今は仕事をしているだけなんだろうなぁ。

　４時過ぎたけど、今日はそんなに苦しく無い。精神科特別療法のお陰なのかな、ナニワが元気ならタワシも元気である。

　８時間の長旅♪

　中学下でなく高校前で降りたので（ナニワが金額のキリがいいからとの事）二人で、それぞれ障害者手帳と整理券と現金１５０円払って降りて歩いた。

　編集が、現実になかなか追いつかない♪

　遡って校正する時間も余り無いようなので、今日の出来事は、自分と、リモートであるが参加してくれた皆さんの心の中に生きている筈なので、多少のミスやエラーはご容赦願いたい。

　晩御飯出来たよと、待っていた、ナッチが呼ぶので、タワシは飼われているペットと同じ境遇なのであるが、暴れないように注意して、枠の中であたふたしていればいいのである。

　オリを破ろうとするから叩かれるのであるから、自分の地域から外へ出なければ誰も何も言わない。

　ナニワも、夜中起きて勝手に出て行きさえしなければ多少の事は大目に見るとの事だった♪

　本当にゴミ出しとメール等のチェックに出ているだけだったのであるが。

　そろそろ晩御飯の時間（今日はヤマハの関係で早め）、土曜日の目まぐるしさも、心地よい脳の痺れに変換され、バッサミンや胃腸薬に頼ることなく、頂いた。

　で、帰って来て、１回も場探求してないよ。

　さて、今夜もリスペリドンで、スタートしてみて、夜中１時前なら、眠剤飲んで休む事にするが、明日の日記の準備もしなければならないので、場探求するのは、何時になるか分からない。

　フルニトラゼパム、卒業したいなぁ・・・とか思ったが、睡眠の質はどっちがいいのか、まだまだ色んな体験をしてみないと良く分からないが、睡眠導入剤無しで生活していたり、シガー無しでも生活は出来ていたので、でも年齢のせいにされる事が多いので、歳は取りたくないものだ。　

　夜中ふらふらして徘徊して回る事を皆気づかって心配してくれていると善意で解釈しなければならないだろう。

　そろそろ、ヤマハ行く時間である♪
　今日はわやくちゃな記録になってしまったが、そういう訳なので、この辺で勘弁してもらうしかない。

　レッド持って行った方が、入力はスムーズなのであるが、敢えてスマホのトレーニングとして、レッドは置いていく♪

　ホワイトは朝一回メールチェックしたままスリープしている。

　残務は帰ってからするとして。

　取り敢えず、隠密活動、行って来まーす♪

一昨年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20181219
去年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20191219
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20201219-1.html
ありがとうございました。