年休取る方がはるかに重労働♪
なっちゃんを皮膚科に連れて行く事になった♪
やすみの中の昼休みは一睡も出来ず、自分の過去ログを読み返して遮光カーテンして、布団の中には入っていたけど、一睡も出来なかった♪
で、休み時間に書けたのが上の３行ノミであった♪
で、トイレ行ってベランダでタバコ喫って、いつもなら、午後出勤の時間を１３分も過ぎていた♪
ご飯食べて服薬して、当日のブログを確かめていたので、時間がかかった♪
７年前の今が、現体制の全ての始まりだったような気がする♪
今寝るとリズムが狂ってくるような気がして、昼寝出来ないでいる♪
が、アーチャンとナッチは昼寝している♪
夜睡眠が浅い人や活動している人は仕方ない事だろう♪
だがタワシはその為に薬を飲んでいるのだから、今寝ても別に大丈夫なんだけどね♪
皮膚科の時間まで寝るか♪
と思って日記書いたり、コーヒー飲んだり、横になったりしていたら、たちまち皮膚科に行く時間になった♪
で、帰ってきたらもう１４：５４分、いつもならイータリキタリしている時間帯である♪
で、たちまちまたナニワを迎えに行ったりマックスバリュまでイータリキタリして帰ってきた♪
てっきり、木曜市になっちゃんを買い物支援に連れて行く事を忘れてしまっていた♪
やっぱり事前の下見はしておくべきであろうか不必要だろうかと思った♪
と思っていたら、あっという間に夕ご飯の時間を過ぎていた♪
イタダキマース
ほいで、食べて服薬して、ウォーキングに行って、帰って、風呂入って、プーアル茶で眠前飲んで、１８：１０♪
ツイートしてイイネ押しまくって、眠くなるまで、家族会議してナニワの来月の懇談会の結論を出す♪
洗い物をして、片付いたのが２１：３８♪
そろそろ眠くなったので♪
蓋を閉じて台所へ移動しておく♪
大分さすがに疲れた♪
もう一回蓋を開けてワイファイを手動で切り替える♪
そしてまた蓋をして♪
眠りにつく♪
☆☆☆
２１：４９ バタンキュウ♪
ＺＺＺ （熟睡）（夢覚えず）♪
３：０４ ふと目が覚める♪
寝ぼけ無し♪
天気は、曇り後晴れ♪
テレビを付けるがいい番組が無く、まずはチコちゃんの録画を見たりＮＨＫ３を見たりザッピングしながら３：２１朝食、ベランダでシガー、３：５０服薬♪
結局いつもの環境番組をみながら、まず飴ブロを書く♪
４：２２、書き終わって投稿して、またシガー♪
タイトルは未定のままで、シガー喫いながら写真を１枚アップする♪
ブルータスで撮った方が、いいのだけれど、スマホアプリの方が簡単だから、そうしただけの事♪
で、今から編集を開始する♪
５：１３ 早朝ブログを書いて公開した（変種中なのでツイッターやフェースブックにはまだ投稿しないでおいた）♪
血圧を測ると119/81/82（大丈夫だった）（体重もそこそこ変化無し）（別に熱っぽくなく平熱だと思う）♪
台所は撤収して、ワイファイを手動で切り替え、今日一日の流れを何となくイメージして、天気もいいし、気分も悪くないし、質の良い睡眠を取れたので、何となくネガティブな事は考えないで楽しく過ごそうと思うだけの事だったが、何時何時何が起こるのかは想像つかないので、気を引き締めて活動しようとは思う♪
自分では調子が良いと思っている時の方がむしろ要注意なので、くれぐれも事故にだけは会わないように、そろそろオイル交換の時期だけど、そんなに無理な走り方はしてないので、大丈夫だと思うけど、今日もまたあっという間に一日が過ぎて行くんだなぁと思い、あ、ナニワのアラームの音が流れ始めた、ナッチが起き上がった♪
ナニワは、フルコーラスで２回は聴きながら、眠り続ける（昨日何時まで起きていたのか分からないけれど、もう昔のように、起きられなくて不登校という事が無くなったので、タワシは何の心配もなく起こそうと思えばいつでも起こせる、昔のように意識無くどんな手立てしても起きないという事は無くなったので、安心してギリギリまで、寝かせておく事が出来るし、目覚めたら自分でも起きれるようになったので、アラームはナッチの為にこの時間鳴らしているそうなので、心配はしなくて済むようになった♪
実績を積み重ねる事で、不安は解消していくものなのだ♪
もし仮にそれでも起きられなかったら遅刻して行こうが欠席しようがそれはもう義務教育では無いので本人が決めるべき問題である（行きたいのに起きられないなら話は別で協力するのだが）♪
今日はゴミの日では無いのであるが、天気は悪く無いので、ウォーキングに行ってくる♪
帰ってきたら、ナニワは起きていた、ただそれだけの事（タワシが居ない方がむしろ調子がいいんやない？）
という訳で、朝の日記は、これくらいにしておく、まだ、３０分ぐらい時間はあるけど♪
行ってくるネット♪
☆☆☆
出かける時、どのズボンはいて行こうか、迷って、緑色のを選んだが冬用だったので、洗濯出してからしまおうとおいてあったら、ナッチがポケットの中からでてきたよ、と、万歩計が見つかった♪
何処を探しても見つからなかったので、もう諦めていたんだが、出かける直前に見つかったので、胸のポケットにパッチンして入れてある、ちなみに、今の歩数は1,115歩である。昨日は当然０歩♪
また歩く事への生きがいが生まれたので、以前のように無理して歩いたり足踏みしたりはしないが、普通に歩いて参考にしようと思ったのであった。朝のウォーキングが含まれていないのがちょっと残念であった♪
毎日駐車場に止めて、階段上がって、線路を撮るという愚行も身体にとってはまんざら悪い事では無いのであるが、余裕のある日に、気がむいたら、撮ってみる事も有りなのかなぁとか今は思っている♪
血圧は朝測ってあるので、そう心配はしていないが、木曜は特に高くなる傾向も無かった訳では無いので、それはサブリナが様子を見て測ってくれたらいいのになぁと思う思う♪
体重は毎週月曜日にＳＫＣ経由で届いているようなので、心配は要らないがスマホのノートにグラフ付でアプリをインストールする事にするかどうかまで、そこまで電算化する必要は無いと思われる♪
体重体脂肪グラフなら、ケンチもナッチも自分でつけているので、今度それを持って来なさいと ＃ドクター は、行っていたが、剥がした紙はどう処分しているのかタワシは捨てないで取ってあるが、１ヵ月経ったらスキャンして保存しておく事も出来るので、それなら、月１回のひと手間で済むので、考えて置きたいと思っている♪
じーっとしてパソコンしてても運動にならないからなぁと思ってやっぱり万歩計はズボンのポケットに入れて、胸のポケットには無理やりスマホを入れて、貧乏ゆすりをするのも大切な事かなぁとか、意味不明な事を考えながら、人前では出来ない事でも朝起きてから定時前のこの時間はタワシの唯一自由に過ごせる時間なので、別にいつも歩き回ったりしているけど、強烈な紫外線が肌に襲ってくる陽気なので、昨日勘違いして泣いていた、ホトトギスも今日は泣いていないので有った♪
カラスも別の地域に遠征しているようで、とっくの昔に羽ばたいたばかりであろうから、間もなく汽車から降りて、学校に到着している頃だろうから、ぼーっと思い出のアルバムにとっておく為に、デジカメで写真を撮って、明日の朝の為に取っておく事も必要なんだろうなぁ、と思って、定時前１０分になったので、換気して、トイレ掃除してゴミ出ししてまっている事に決めた♪
それだけの事で有った♪
動かない日や動けない日があってもそれは致し方の無い事は存在するが何れにしても病気が有っても決して不幸では無いという事が言いたかっただけなのである♪
自分の思考回路に翻弄されているような気配はあるものの実生活にそれが影響しないように冷静に考えてみる事も必要なんだと、思っていたら、そろそろ定時になった♪
☆☆☆
サブリンがきて、ひとしきり養生テープで雨漏り箇所を修繕したり、２Ｆ、冷房、昨日の書類の手続きをしたりして、ホッとコーヒーを一口二口飲んでから、ホッとしたところで、血圧を測り♪
102/69/79 ６．８（大丈夫過ぎた）♪
迷惑ファックス３件目（これが平日の日常）♪
ぼーっと汽笛か何かの音がするので、出かける事にした♪
今日は１：３０まで、休んでいいよとサブリンは言っていた♪
毎週当たり前の事のようだから、今度からは言わんよと言われたような気がした♪
行ってくるねっと♪
☆☆☆
何とか間に有ったー♪
寄り道はしたけど、何とかイータリキタリ出来た？
て、先週の展開と同じ？
で、先週のページを開いてみると♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20210610
先々週が土砂降りの雨だった事を思い出した♪
非通知迷惑電話が１件♪
もう後はどーなとキャーナロカイ状態♪
この後、４０分後に訪れる展開に衝撃の事実を目にする事になろうとは思わなかった♪
写真にハマると、大切な人の写真さえ撮れなくなる♪
ラジオ体操してふと見ると養生テープははがれている♪
養生テープは台風の時ガラス窓に貼るべきものだった♪
そんな肝心の事を忘れていた♪
無駄な動きが多すぎるのが、今日のタワシで、ことごとく外れ♪
５００円の懸賞クレーンゲームで、ハンカチ１枚ゲットしたナニワの方が遥かにお利口さんである事に気づいて良かった♪
ハスムカエのハウスの工事も無事終わったようで、後はどんな人が棲んで来るかだが、安ければ本気で借りてみようかな？ とか思ってしまので、そういう事をEM3に話して見れば、いいだろう、あとタワシの薬の飲み方に関しても話て見れば良いだろう、あと重要な事は何も思いつかない♪
イータリキタリしていて気づかなかったが、EM3は１５分遅れて短時間の訪問になるとの事だった♪
別にマナーモードにはしていないが、EM3からのラインは音が鳴らないので、カバンに入れてあったので、気づかなかっただけの事である♪
１２分ぐらい遅れてEM3が現れて、最近の社会構造やリスペリドンの質と量の関係等を具体的に分かり安く話をして、１０分ぐらい遅れて、食事をして、帰ったら、傷が治るまで一切食事をしないとナッチが言うので、夕食を買いに行くよというので、食べてすぐ行くもんだと思っていたら、夕方５：１５分頃ナニワが帰ってから一緒に買いにいくよと言うので、このままでは、クルマで帰った意味が無いし、サブリンにも３０分遅れると言ってしまったのだが、ずる休みと思われたくないので、やはりアラームは解除すべきでは無かったと思い、EM3には最近昼寝が出来なくなったと話したばかりだったのが、突然の予定変更でパニクるほど状態は悪く無いので、穏便にいつも通りイータリキタリして、帰ればそれでいいだろうと思うのだったが、アーチャンも無事戻ってきたので、安心して眠れると思うだけだったが、ツイッターに夢中で、昼寝が出来なかった、ウエンディで今日はゆっくり過ごす事が出来るので、問題無かったので、取り敢えず日記は終わらせるノミで良いのだった♪
☆☆☆
７年前の今日↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20140617
今日の雨ブロは↓
https://ameblo.jp/kenchi49/?day=20210617
去年の精神再生者は↓♪
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200617-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20210617-1.html
ありがとうございました。
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