#Wendy21　#210914　#（月火）♪

けんち☆です(^_-)-☆♪
　おはようございます♪
　今５：３０，昨日の日記を５分前にアップして、今日の↓のリンクを辿っていたら、眠くなった所♪
　過去の日記を読み解く事は結構困難で、脳が疲れて、眠るよう指示を出すのであろうが、日記を書いていて眠くなる事は滅多にないのだが♪
　喉元過ぎれば熱さを忘れるという事なんだろうな（？）♪
　日記も書けないぐらい、重症だったのか、忙しかったのか分からないが、タワシにとって、今ここまで重要な日記になるとは当時は思っていなかっただけなのかも知れない♪
　日記を書いていない、という事実が物語る事は妄想になるので出来ない♪
　自分の記憶力の限界を知りうるノミであったぁ♪
　で、丁度今、ナニワの目覚ましアラームが流れて来て、ナッチが起きて来た（タワシは出かける支度はもう出来ている）（靴下も履いている）
　取り敢えず、少しウロチョロして、パソコンを枕元へ撤収して、テーブルの上を片付けた♪
　大して昨日歩いた訳では無いのだが、さすがに２時起きで座りっぱなしでは身体も精神もくたびれているので、テレビ体操はパスした（やった方がいいと頭では分かっているのだが、それで疲れてバタンキュウしてしまっては身もふたもない）♪
　スマホの天気予報では７時から１１時まで小雨になっている（コロコロ変わるのだろうが）。
　幸い今は降ってないので、降り出す前にプラゴミ出しに、行ってくるネット（ウエンディは溜まってない）♪
　ゴミ出ししてアパートを二週回っただけで、帰ってきた♪
　目で見た感じでは、降りそうで降らなさそう、スマホでもう一度見ると８時から１２時までが、傘マークだけど、小雨０ｍｍとなっている（どういう事？　降りそうで降らないけど、傘は準備しておくという意味か？）スポット天気、本当あてにならない、風速は２ｍになっている、どうでもいい事のように思えてならない♪
　空を見て、降りそうだったら、折り畳み傘常備しているのでヨシとする♪
　問題は、気持ちにある。朝からこんな天気じゃ、月曜ブルーも致し方ない♪
　雨雲レーダーでは数時間後に雨の可能性となっていた（昼まで小雨という意見は一致していた）♪
　天気に右往左往されるのが一番バカげた事だが、災害時だけそんな影響を受けていたら、たまったもんじゃないので、日ごろから、天気を気にかけておく事が大切なのかもしれないし、文字通り馬鹿げているのかも知れない♪
　ブルーなのは天気と今日が診察日による物と思われるので、別にウエンディに行くのが憂鬱という訳ではない♪
　ガソリンがそろそろ無くなりそうなので、どのタイミングで入れに行くか考え中、まぁランプがチカチカしだしてからでも遅くは無いのだが(-_-;)♪
　そろそろ時間なので、結局一睡も出来なかったけど、行ってくるネット♪
☆☆☆
　只今っと、ウエンディに帰ってきて、ベープのオン等一連のルーチンワークを１５分で終えて、ブログを１５分程度で途中まで終わらせて、終わらせるのは、診察の待ち時間にね、という事にして、残り１５分で、日記を書いているが、別に今日書いている事に意味は無い、単なる指のリハビリ、ただ、いざという時はこの時間を使って、当日の日記に追記する事も可能で、前はよくそうやって、いたのだが、余りにも過酷な文書量で、読む方も辛いという意見が少数ではあるが上がってきたので、現在のように、書きこむ時間を制限して書いている（土日はタガが外れてしまう事もママあるにはあったのだが、もう一回スマホの天気予報をみると、現在雨マーク１４時まで雨マークとなっているが、どうせコロコロ変わるのだが、対策は練っておかねばならないだろう♪
　ていうか金曜日帰る時に既にサブリンが雨漏りの応急手当はしているので大丈夫なのであったぁー♪
　間もなく定時になる♪
☆☆☆
　体調が余り良く無いのは、話には聞いていたが、５分待っても、来ない時が時々あるのだが、６分遅れて到着したようだった、ウエンディでは１５分過ぎても遅刻にはならないという暗黙のルールがあるので、何とも言えないがぁ、土日の体調の事も話さないといいけないし、業務レポートも書き写さないといけないし、おまけに今日の診察に血圧手帳に体重も記録しなければならないので、ゆったりとした時間なのであるが、気持ちは大変だったぁ♪
　土日の着信履歴のチェック等、サブリンの一連のルーチンワークを待ち、後でタワシがやろうと思っていた、業務レポートの書き写し作業も始めて、月曜の朝のルーチンが全て終了してから、血圧は測るようだったぁ、うかつに声をかけると邪魔になるので、タワシは、日記を書き続けるノミであったが、タワシがパソコンから離れないと、血圧が測れないという理由もあるのだろうから、一旦休憩して、ホッとコーヒーを飲む（到着してから既に１時間以上経つのにタワシは一息も入れる事が出来なかったので）♪
☆☆☆
　113/80/75　６．７（大丈夫だった）♪
　ひとしきり、今日の予定や、台風の影響等を話し合い♪
　血圧手帳に体重も書き加えてもらい（８０．５）♪
　話が終わったらいつも通りのイータリキタリの時間になった♪
　イータ先の事は書けないが♪
　小雨が降りだしていたが、止まない雨はここには無い♪
　午前中変わった事と言えば、その雨以外特に無いのであるが、タワシが診察行くのが億劫だと言うと、それで行かなかった事が１回でもありましたか？　と聞かれてそういえば確かに無いという事実に驚愕するノミであった♪
　後はラジオ体操第１をして、今日のミーティングはパスして、もう振り返りの時間なのであるが、もし家にいたら、早めに昼食を食べて、そろそろ昼寝をしている最中だろうなぁと想像できるのであるが、ウエンディで勤務中に日記やブログは書かないつもりだったのだが、自分の事を書く分には全く問題無い訳では無いのだが、精神科病院に行くのは、タワシのメインの活動であるので、どんな思いで、行くのかを書くだけなら、ブログに書いてもいいやろうと思っただけの事であったー♪
　ピンポイント天気を見ると１５時まで雨マークになっているが、降水量は０ミリ（それを雨と呼べるのか？）どうせコロコロ変わるから、一日雨が降ると思っていたら、それで幾分気が楽になれると思うので、病院の待ち時間しかブログは書かないぞと自分に自分で制限をかけて、１行でも２行でも何か書ければそれでヨシとするのみなのであったぁ～♪
　無事故無違反を祈って♪
　今日は車で帰るノミであった～♪
黙祷！
　そうこうするウチに、２０分位休憩して、昼休みに入るので、あと２０分したら、もう帰るネット♪
☆☆☆
　で、帰って昼食食べて診察行って、ウエンディへ帰って、イータリキタリして、アパートに帰って、パソコン開くヒマが無く時は流れて、夕ご飯食べて、バタンキュウ♪
１９：４２　おはよう（夢覚えず）（見当識障害）♪
１９：４８　まだよーっとどう過ごすか決めていませんが、寝る３０分前を目標にしたいので、まだ眠前飲んでませーん♪
　寝る前のルーチンワークを何とかこなして、メールチェックも済ませ、シガーも済ませた♪
２１：３３　今眠前のみまーした。起きた時はすごーく眠かったのに、目が冴えてきたので。
２１：３４　おつかれさま～♪
　さらに眠前飲んだ後のルーチンワークしてたら、もう１０時を過ぎている♪
　今寝れば、最低、４時には目が覚めるだろう♪
　また明日、バタバタしなければいいんだけど♪
　気になる番組特に無かったので、帰ってから、寝るまでテレビは見ていない♪
　パソコンも眠くなるまでしていたけど、全然眠気が来ないので、もうタイムリミットここまでにする♪
　寝る事にして、レッドは撤収しないで、そのまま、画面を閉じるだけにしておく♪
（ここまでは昨日書いた）
☆☆☆
　２１：３７　今眠前飲みまーした。起きた時はすごーく眠かったのですが、遅刻すると思い必死で起きたら、まだ夜だった。眠前飲んだら、むしろ目が覚めて来た。
　２１：３４　何とか１日が終わったけど,etc…♪
　２２：２３　診察が無事に終わっただけで、何も出来なかったけど、なるようになるしか無いので、寝ようと思います♪
　２２：２４　おやすみなさい♪
　２２：２５　また明日！
　　　ＺＺＺ　すぐ眠れた（熟睡）（夢忘れた）（大した事ない）♪
　　　ＳＫＣ：ぐっにゃい（２３：０３）♪
　０：０６　おはよー♪
　０：０９　眠く無いので、起きようと思うetc…♪
　０：２１　８０．５Ｋｇ　２４．３％　102/72/78　発熱無し（大丈夫だった）♪
　シャワーを浴びよう♪
　朝食の前に着替え♪
　それからテレビを付けて、バラエティーを見聞きしながら、朝食の準備、着替えとか済ませる♪
　１：１３　朝食、どういう事情かしらないけれど、昨日の夕からリスペリドン１ｍｍだけが個包装されている♪

　朝食が終わったら、ブログに写真だけつらつらーっと、写真をアップする。
　それから、日記を書き始め現在（２：２）に至る♪
　アメブロを書く♪
　取り敢えず、今考えている事を書くだけなので、今日は特別負担は感じなかったが、面倒な時は、別に毎日書く必要はないだろう♪
　今日はタマタマ夜中のこの時間、他にしたい事も無く、コーヒーを飲みながら、休み休み（今がその時間だが）リラックスして過ごす事ができれば、それで、十分なのである♪
　火曜日は、隠密活動の日なので、はぐらかす訳ではないのであるが、書けない事が多い♪
　この時間はどの局も通販番組が多いので、ＮＨＫ３にチャンネルを変えるが、スポーツ選手の厳しさを語る番組があるのだが、録画のカウントダウンテレビでも聴きながら日記を書くのが楽なので、そうした♪
　生とリアルタイムに拘りを覚えていたタワシだが、災害時でも無いのに、じーっと、見たくもない番組を見るのは、余り意味が無い♪
　今位の雨で、ビクビクしていたのでは、情けなさすぎ♪
　カウントダウンテレビの録画放送をスマホで、撮ってＳＮＳで公開（２、３分）でも違法な事なのかなぁと別にテレビ番組のＣＭをしたい訳でも応援したい商業ミュージシャンが今特にいる訳では無いので、そういう馬鹿らしい事は止めてお香と思う。今の気分がノリノリならいいのだある♪
　ただそのツケで夕方バタンキュウしてしまう事を考えると、効率悪い生き方しているなぁと思える♪
　コーヒーが温くなってしまったので、氷を入れて、ナッチの豆からいれたアイスコーヒーとブレンドする、エアコンは切った♪
　３時過ぎたのでコーヒー飲みながら早めに精神再生者も何等かしか書くしかないだろう、ネタが枯渇しているのではあるが♪
　４時をすぎて、ブログを一旦保存して、相撲が始まったので、一旦テレビを切った（昔は相撲見るのそんなに嫌いじゃなかったのだが、入院中、夕食の時に決まって相撲を一部の人が一生懸命見てて、タワシは箸を持つ手がつい力んでしまうので、嫌いになったぁ）♪
　テレビを切って、雨の音も聞こえず、時計のチクタクなる音だけが響いて何をしてすごせばいいのか分からなくなったので、日テレニュースでも見とくかぁと思って今テレビを見ているのだが、タワシは評論家では無いので、個々のニュースに関して意見を述べるという事は自粛するとしても、現代社会の問題の一部を知っておく事は必要だと思って、テレビを見る事も社会参加になるのだと言う事は忘れないでいたいと思う、スマホの天気予報では今日は一日中傘マークが出ているが、そんなにレイニーブルーにはなっていない。短いが良い睡眠を取れたという事なんだろうと思う♪
　ゆっくり過ごす為には、日記をアップしてしまわなければ安心できない♪
　まだ４：２５だけど、今日の日記は終わりにする♪

　良い火曜日を～♪

７年前のトラ王記は↓（１６日まで休載）♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20140916
７年前の精神再生者は↓（タワシは何をしてたんだろう）♪
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140914-1.html
去年の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20200914
※今日のけんち☆のアメブロは↓
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12697826472.html
※今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20210914-1.html
ありがとうございました。