けんち☆です(^^♪

　お昼休み、礼子さんも頭痛がするから薬飲んで少し休むというので、タワシも礼子さんほどではないが血圧が高く頭痛がするので頭痛薬飲んで、少し休んだ♪

　昨日知らない人の視線をいっぱい浴びた（意識しすぎ）ので調子が悪いとか妄想してしまう♪

　土日から調子が悪かったので、土日病かと思ったが、１週間の疲れが出ただけかも知れない、こうやって同じような経験を積み重ねるようになって、慣れていくしかない♪

　ストレスに強い心身を作らなければ、最終的に苦しむのは自分自身なので♪

　妻子や仲間にもいつまでもそうそう迷惑をかけてはいられない♪

　自分で弱い自分に打ち勝つエネルギーを作らないといけないとは分かっているが、つい病気を理由に逃げてしまう♪　逃げるが勝ちとか♪　頓服とか♪

　一回ぎゅっと枠を縮めて、それから弾けるイメージというかサイクルを想定しているのだが、実践はなかなか難しい♪

　縮まる前に弾けてしまう？（笑）♪

　精神の成長の痛みが疲れとかいう話になったが、子ども達と一緒に大人達も成長しなければとかいうタワシの使い手は言ってくるが♪

　じわじわと（笑）♪

　日記やブログも書く時間も段々減ってくる♪

　でもそれはタワシにとって良い事だと考える♪

　ある精神科医のブログで、患者さんのブログをいちいちチェックしていて、日に何回アップしているかで、処方を調節（もちろん内容によるんだろうけど）するという話も聞いた事があるので、ネット依存症は、やはり病気なのだろう♪

　タワシの場合は、タバコとネットを取り上げられたら？

　まぁ無ければの話は無くなってから心配すればいいか（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20140916-1.html


ありがとう♪

　（拝）