#Wendy21 ♭水曜閉所どうでしょう（水木）♪

けんち☆です(^_-)-♪

　おはようございます♪

　今日のブログも日記も５時４５分に終わらせて、二度寝は不要♪
　↓のリンクを確認して給料締めを改めて意識して、ナチュラルスリープは結構辛いと眠剤の効能を再確認した（どっちもどっち）♪
　眠れなくて疲れた方が寝すぎで疲れるより頑張れるからそうしてみたダケなのだったー♪
　楽して痩せられる訳がない♪
　水曜は、午前中年休を貰ったので、緑ヶ丘へ上らずにブログをアップする練習になる♪
　ウエンディの現状を打破しなければならない♪
　器を変えるだけで、中身が変わらなければ意味が無い♪
　大枚はたいて移転する訳であるから、そこでの活動内容も変えていかねばならないが、タワシに出来る事は限られているので、現メンバーらの意識改革のキッカケにしたいと思うし、新規メンバーを気持ちよく受け入れて過ごしやすく安全に快適に過ごせる場所にしなければならない♪
　ニュースは同じ内容をやっているので、消した♪
　今後も同じパターンで日記を書いていくのか？　それはタワシのさじ加減であるが、もうちょっと短めの方が良いかな(-_-;)♪
　ただ闇雲に書けばいいってもんじゃないし、時系列に拘る必要も無い♪
　タワシにとっては、ナニワがゲームをするのと同じ事で、暇があると日記を書いてしまう♪
　ただ、パソコン常に目の前にあるとは限らないので、最近は、スマホで片付けてしまう事の方が多い♪
　ああ、そうか、今日はサブリンが直行直帰で、午前中は留守なので、タワシらが勝手に荷造り作業をすると訳分からなくなってしまうので、午前中年休を取るように勧められたーダケなんだったが、タワシの場合は年休取っても取らなくても、大したメリット、デメリットは無いので、素直に意見にしたがう事にしたが、給料のお金は引き出しに行かなければならないし、なっちゃんの買い物支援もついでだから、暗くなっていくより、朝のうちに行く方が安全なので、買い物支援に行って来ようと思う♪
　ナニワは昨日帰る時、駅のファミマで、弁当のパンは買って来たし、明日は友達と食べて帰るような事を言っていたし、確か新一年生のオープンキャンパスがあるような事を昨夜言っていたが、タワシには関係無いと思って、メモしなかったので、再確認しといた方が良いだろう♪
　７時過ぎたので出かける前の最後のメールチェック♪
　ダイアリーノートの更新記録が来ているだけで、特に問題は無かった♪
　朝はナニワをいつも通り送ったら、アパートに帰って来るダケなので、パソコンを持って行く必要が無いので、身軽である、アーチャンは帰ってきて、ナニワの布団の上で眠っている♪
　ギリギリまで書いていられる♪
　ウエンディが引っ越したら、それに近い状況になると思うので、車で５分か１０分の時差の違いは、大きいようで実の所は、大した変わりは無い♪
　ナッチが遠近両用のコンタクトにしたいと言っているが、まだ一杯今のコンタクト余っているので、色々アドバイスするが、もう思考がソッチへ向いているので、近日中にコンタクトを変えるのかどうかは、タワシの土日の過ごし方に関わる事なので、平日にバスと電車で行って貰った方が助かる、それが出来るのがナッチの立場なので、誰もそれを反対する人はいないのだが、タワシに意見を求められても困ってしまうノミだったー♪
　そろそろ出かける時間である♪
　行って来るネット♪
　パソコンを閉じる♪
☆☆☆
　只今っとアパートに帰ってきて、そのまま、ブログをスマホで終わらせて、一旦コタツムリにはなれないけれど、布団に横になったが、自分の今日の日記とブログを読み返して行ったら、自然と、今日の隠密活動に出かけてもいいかなーという時間になったので、イーテ来るネット♪
☆☆☆
　福銀、ひびき、マックスバリュ等にイーてきた♪
　連絡が無いので、分からないが、サブリンらも大丈夫であろう♪
　アパートに帰って来て、昼食して、服薬して、バタンキュウするノミで有ったー♪
　パソコンはバッグに仕舞う♪
　目が覚めたら、イーテ来るネット♪
☆☆☆
　二度寝して目が覚めたら、まだまだ休み時間で有った♪
　ＳＫＣらへ、仮眠データを送ったー（８：１５－０８：４０）（２０分）＋（１０：３２－１１：４１）（７０分）＝計１時間３６分、夜中と合わせて４．５時間寝ているから大丈夫なので有ったー♪
　ってきり、起こされるまで眠っているだろうと思ったのだが、平日の勤務時間帯に眠れて、休憩時間帯に目が覚めて良かった♪
　午後１に遅刻するとは全く思っていなかったが、何とか早めに出かけていけるので、良かったーのだが、休憩の時に１本、昼休みが終わる頃にもう１本と、午前中２本のみ喫う時の方が調子良いので、後は、出かける前の一本を喫えば、帰って来るまで喫わないで良いのだった♪
　パソコンもなるだけしないで、午後の事は書かないようにする為に、本当は午後にパソコン持って行かない方が良いのであろうが、ウエンディでの血圧や体温を書かなければ良いのであろうが、これはタワシの拘りで有って、血圧と大気圧の関係とか、考えてしまうので、あったー♪
　それに何時重要なメールが入るかも知れないし、仕事にパソコンは不可欠の物だから、持って行かない訳にはいかないのだった、休み時間の暇つぶしに付き合わされるのも迷惑だろうから、重要な日はそれなりに重要な件名を書いて置くので、どうでもいいようなタイトルの時は、読まない方が賢明かと思われるノミで有ったー♪
　今日のタイトルはまだ考えていなかったのだが、いっそ毎週水曜日を休所にしてナニワが忙しい土曜日を開所にしたらーどうかーとか思うのだけれども、職員会議で却下されるだろうから、まぁそれは先々の話として、覚えて置いたらいいだろうと思って決めたーだけの事だった♪
　まだ３０分時間があるけど、もう一回二度寝する訳じゃないけど、ちゃんと顔とか　洗ってからスッキリ出かけた方がいいようなので、パソコンを閉じる♪
☆☆☆
　行って来るネット、言ってアパートを出て♪
　今日やるべき事はもう既に決まっているようだが、午前中閉所したので、取り敢えずキンキンに冷えた各部屋を暖め、タワシは温もるまで、別室でコタツムリをしていたら、サブリンらが来たーので、着信の知らない番号を調べたり、迷惑Ｆａｘを消去したりしていたら、あっという間に３０分ぐらいたったが、寒いのは昨日タイマーをセットしてなかったせいであったー♪
深呼吸して測ったら♪
107/70/76　６．０（おでこも冷えてて、大丈夫だった）♪
　後は流れに任せて、時間まで活動するしか無いのだったー♪
☆☆☆
　午後の事は書けない、書かない事にしている♪
　会議の結果、引っ越しの前後１週間ぐらいは閉所にする事になりそうだ♪
　メンバーの安全と安心と居心地の為にはそれくらいの日数が掛かるとスタッフらが言うので、了承したノミで有ったー♪
　夢の中と現実とのギャップは、引き出しボックスの中を断捨離する事によって解決された♪
　何が入っているか、確認していらない物は捨てて、捨てられない物は残して、良いのだった、あくまでも引っ越しをするのが目的で、断捨離するのが目的では無いけれど、いいキッカケになるのだった♪
　取り敢えず、メールチェックする♪
☆☆☆
　帰って来たら、ナニワらも丁度帰って来た所だった♪
　まず一服は、しないけれど、ベランダに出て、写真を撮り、それから夕食を撮って服薬し、ウォーキングは行かないけど一服し、この贅沢な生活にプーアール茶で一人乾杯をしたダケの一日だった♪
　今日の日記は、これにて終わることにする♪
☆☆☆
　テレビをつけたら市長さんの会見をやっていた、詳しく聴いてないけど、ツイッターで、フォローしているので、問題無かった♪
　後は、７時に風呂に入って、８時過ぎたら、眠前飲んで、後はねむるダケで有ったー♪
　７時まで時間があるので、７時と８時にアラームをかける事にした♪
　するとグーグルを語る怪しげなショートメールが来た♪
　検索した結果、何とも知れないので無視する事にしたダケの事で有ったー♪
　世の中善意だけでは動いていないという事に打ちのめされた♪
　とか何とかやってるうちに♪
　アラームがなりまーしたので、用意していたので♪
☆☆☆

２０：００　【眠前の写真を送る】
２０：０１　今から眠前ノミまーすね。風呂もちゃんと入りーまーした♪よー♪
２０：２９　朝おきたらカーテン明けて日の光を浴びながら食事をとるとよいとテレビで言ってましたが、目がさめたらいつも真っ暗なので、せめて夕日を浴びたい所ですが、なかなか近所の目が気になって私は帰るとすぐカーテン閉めてしまうんですよー。
　　　　　　それは　しかたないですよね。
　　　　　　でも、朝　寝起きでなくても
　　　　　　太陽を浴びることはできる
　　　　　　から　やれる時いやれば
　　　　　　良いです　　　　　　（２０：３９）
　　　　　　【お疲れさま（お茶）】（２０：３９）
２０：５８　【なるほど　ねー】
２１：０８　まだ眠く無いけどシガーも寒くて喫う気がおきず寝る事にします。
２１：１０　【また明日！】
　　　　　　【（月）おやすみ☆☆】（２１：２３）
３：２１　　【おはよ♫♪♪】
３：２３　　【睡眠データを送る】
　　（２１：１５～０３：２０）（６時間０５分）
　　　ＺＺＺ（熟睡）（夢覚えず）♪
　深い睡眠２回　２時間２７分
　レム睡眠３回　１時間０１分
　睡眠時の呼吸の質　　９８点
　気持ちよく目が覚めた♪
３：３８　朝食いただきます♪
４：０１　シガー♪
４：１３　７９．２Kg　２３．３％　132/90/84

４：１７　５時までブログを書く♪
　やはり、１時間はかかるようで、ブログを一旦公開するのに１時間程度かかった♪
　朝の１時間と言えば、あっという間の事なので、ウエンディで１時間も誰とも口を聴かないで、パソコンに向かう事が今の時期、引っ越しの準備で無理なので、早く寝て早く起きて、その分の時間を確保するようにしているのだが、ニュースを見ながら書いているので、自分の考えが上手く纏まらないが、社会情勢をちゃんと知っておかないといけないような気がして、無理してニュースを見ている自分が一体その情報を何に活用するのか？　という事になるが、単なる世間話の話題にするノミでなく、自分の意識の方向を身内にぶつけるより、社会にぶつけた方が、自分自身は楽なので、別に半社会勢力では無いのだけれど、社会全体に不満を持つ人はタワシだけでは無いと思えるので、創作活動や体力作りにぶつけた方がタワシららしいと思われるので、社会の事は専門家に任せて、自分達に出来る事を模索していく事が大切になってくるのだろう♪

　間もなく５：３０♪
　あとまだ顔洗ったり、コンタクトしたり、色々とする事が有るので、今日の日記はここまでにしとく♪

　失礼しました♪

７年前の今日は↓
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７年前の精神再生者は↓
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ありがとうございました。