けんち☆です(^_-)-☆♪

１．目が覚めてふと思う昨日までの人生を♪
　昨日は、起きておこうと思ったら、特に眠い訳ではなく、起きておけるのだが、テレビを見る気もせず、ソファで横になったら寝てしまい、１０時頃に眠前を飲んで、布団に入ってすぐ寝つけた♪
　今朝は３時起き（夢見たが忘れた）♪
　目が覚めて、時計を見て、いつもの習慣で起きた♪
　日曜くらい、もっとたっぷり寝てもいいのだが、６時間ぐらいで目が覚める（歳のせい）♪
　起きて、コーヒー飲んで、タバコを喫って、公園の写真を撮って、パソコン起動して、天気予報とニュースをちょこっと見て、何もなければ、シャワーか風呂入って（今日は寒くないのでシャワーのみ）、着替えて、風呂場から出るとアーちゃんが待っていて、餌を補充し、昨日外へ出したが５分で帰ってきたので、今の時期外へ出たい訳でなくお腹が空いただけかも知れないので、餌を食べてる間、パソコン入力しながら、アーちゃんの気持ちを考える♪
　今朝は外へ出たがらず、餌だけ食べて静かに寝床へ帰って行った♪
　そうこうしていたら、４時を過ぎている♪
　大体、先週の平日の睡眠パターンに戻っているので、ヨシとする♪
　今日は、午前中、トライアルでまとめ買いして、チャチャ行ってはま寿司言って百均等行って、帰ってきて、午後はタワシはゆっくり寝て過ごし、N2は宿題を終わらせ、夕方ウォーキング行って、西郷どん見て、下町ロケット見て、眠剤飲んで、眠る予定（予定通りには中々行かないが）♪
　疲労度と娘の勉強の邪魔になるかもしれないので、テレビは録画を月曜以降に見てもよし♪
　空いた時間、会計チェックと、R2とシミュレーションした結果の説明だけは忘れずにN1にしとかないといけない♪
　こうやって一日の流れが前もって分かっていたら、不安は無い♪
　ついでにタワシが把握している一週間の流れを大まかに書くと♪
　月曜日は午前中R2は訪問、午後はタワシとN1の診察♪
　火曜日は家庭教師♪
　水曜日は月締め作業♪
　木曜日は月始め発送、Fax♪
　金曜日は訪問看護とフォーラムの準備♪
　土曜日がセルフヘルプ・フォーラム♪
　と大まかにタワシの頭の中ではなっている♪
　がR2やメンバーの状況次第で天気予報と同じく変化してくるだろうから、あくまでタワシの把握している予定にすぎない♪
　会報の発行は翌週以降となるだろう♪
　セルフヘルプ・フォーラムも昔のように大勢で大荷物持って行く訳では無いので、Wendy21としては極力身軽にして行こうとは思っている♪
　今日は、アパート掃除も無いし、普通の日曜日なので、もうすぐ５時だが、二度寝しようかな♪
　それともをブログを先に書いておくか♪
　そう思って、精神再生者に朝の雑文を書きました♪
　そしたら、もう６時♪
　朝食にします♪

　６：３０♪
　日曜くらい、好きなだけ寝かせてやるべきか、起こしてやった方がいいのか？
　二人とも熟睡しているので、判断に戸惑うが、先週の日曜日は確かタワシがアパート掃除に行くまで寝ていたので、目が覚めれば起きるだろうし、タワシはタワシの事を普通にしていればいいやと思う♪

　それでもさすがに７時になったので、不安になり、まずN1を起こした、昨夜娘とドカ食いしたとの事♪
　まだ眠い、N2が起きたら起きると言うので、N2を目覚めさせ、話し合い♪
　やはり、日曜の寝だめは、月曜の朝が苦しくなるし、せっかく抗不安薬で、朝のもやもやがとれるかもしれないし、起きようと言うと、７：３０には起きた♪
　が、N1の眠気は病的なもので、N1とアーちゃんはまだ眠っている♪
　N1は幾らACと言っても、大人なのだから、月曜にはちゃんと起きてくれると思って、ほったらかして寝かせてタワシは台所に戻った♪
　取り合えず重要なのは、N2のリズムだし、N1は平日昼寝も出来るし、朝だけしっかり起きてくれれば問題無し♪
　しかし、ずうっと変わらぬN1の処方であるが、薬が合って無いんじゃないかとタワシ等は気の毒に思ってしまう♪

　が、トイレでN2が呼んでるよと言うと、さすが母親だけあって、ようやく重い腰を上げて起きる事にしたようだ♪
　それが丁度８時１５分前♪

　アーちゃんも起きてきて、明るくなった外へ出たい模様だ♪
　いつもなら、学校へ行く時に一緒に外へ出る時間帯だから（猫に日曜日はあるのか？）♪

　そもそも猫に限らず人間の神経やホルモンバランスに曜日の概念が通用するのだろうか？
　日曜だからゆっくり寝ていようというのは大脳の一部で考える事、小脳や大脳の多くは、気圧や体調に応じて各種指令を出してくるので、曜日に関係なくリズムを刻んでいるような気がするのだが♪
　という訳でも無いだろうが、タワシは休日でも平日と同じ感覚で、食事、服薬、睡眠、起床を自分に勧めているが、どうしても休みとなると、昼寝、夕寝が長くなりリズムも崩れがちである（その為に薬がある）♪
　休日無しで、活動している人たちも少なからずいる♪
　一日一回の睡眠で、タワシも生きていけるようにならなければならない日はある♪
　３日に１回寝るような暮らしをしていた時期もある♪
　不眠不休で働いた事もある♪
　ケースバイケースで、その時その場で一生懸命ならそれでいいのだ♪
　今は甘んじて、休日に休む事を楽しまなければ意味が無い♪
　余命１週間となった今、６日間は好きな活動をして、残り一日は眠ってそのまま旅立ちたい（冗談ですよ）♪
　寝台列車の中で眠るのがもったいないと感じるような感覚で、何言ってんだか分からないけれど、寝ている間に旅立ちたいと思ってしまうのは本当の事♪
　父の最後がそうだった♪
　生まれ変わりを信じる信じないの問題はともかく、今この人生は一度限りの物だ♪
　一瞬一瞬を大切にしたい♪

　子どもが小さい頃は、毎週のように土日にイベントごとを考えていたが受験生になるとそういう訳にはいかない♪
　来週の日曜日はフクトのテストもあるようだし♪
　若い人はそれなりに色々土日は大変であろう♪
　娘は外の社会の事から隔離されているので、そこの所の穴埋めをタワシ達はしてやらなければならないが、難しい♪
　パソコン上の都合の良い情報だけで理論武装する娘は相当手ごわいこだわりを持っている♪

　N1はひざの痛みはまだ分からないが、今度は腰が痛み出したと言って横になっていたが、イヤ事をタワシに色々言われて、仕方なく９時に起きてきた♪

　何故か我が家の住人は朝起きてまずパソコンをする♪
　それが重大な問題なのかも知れない♪


２．昼寝から覚めて、ふと思う事♪
　午前中は、トライアルとチャチャタウンへ行った♪
　昼ご飯ははま寿司♪
　帰りにクエストに寄って小さすぎるからとN2の筆箱を買い換えたらハロウィンのお菓子が貰えたと喜んでいた♪
　（そうそう、昨日ウォーキングの時、クエストでパクロスを見てN1の名前が載っていたら買ってきてというので、買って帰った（懸賞でクオカードが当たったらしい）♪
　こういうのも中毒になるようだ）♪
　１２時過ぎにはアパートに帰り着いて、タワシは疲れたので爆睡♪
　２時まで寝た（夢覚えず）（見当識障害）♪
　娘の宿題も、夕飯づくりの片づけもほったらかし状態だった♪
　目が覚めるなら、いっそ６時位だったら良いのに♪
　N1も夕食作りで参ったのか、寝てしまったので、会計チェックは夜するしかない？
　宿題を一緒にしようというので、タワシバカだから横におるだけよと言うとそれでいいから、というのに質問してくる、「分からん」「そうやないん」「見るだけ見てよ」とうるさい♪
　中学校の問題なんて、５８歳のタワシが覚えているハズ無いやん♪
　１０分も続かず、溜息をついて「ああ分かんない、休憩しよう」と部屋へ戻った♪
　こんな父親なら、いっそ家にいない方が宿題早く終わるだろうなぁとか考えて、一人でウォーキング行くかジイジのように休日は競輪でも見に行くかとか夢想する♪
　そしたら、N1が起きてきて、会計チェックを終えた後、ワークも教科書も学校へ置いてきたから分からんのよとN2を呼んで勉強を見てあげていた♪
　この母子はこれでヨシとタワシは感じたので、とやかく言うのは止めにした♪
　勉強そのものが苦手では無く、勉強するムードが大切であるようだ♪
　アーちゃんとけんぼうが邪魔をしなければ、宿題なんかすぐ終わる♪
　かと思ったら、やっぱりクロスワードとかゲームとかウォーキングとかカラオケとか禁断症状が出たとか言って続かない♪
　ピアノの練習も集中力が無い♪
　夜まで粘って、西郷どんも下町ロケットも見させないつもりでは無いかとかタワシは思ってしまう（録画設定してあるからいいけど）♪
　タワシも夜まで粘って誰も読めないオチの無い話を延々と書き綴りたい心境になる♪
　もう３：３０過ぎた♪
　そろそろ平日デスクワーク時なら、日記を終わらせ実務に戻る時間だ♪
　お陰で家に帰っても、寝るまではパソコンしないで済んでいた♪
　日曜の夜くらいパソコンをしても良いのだが、愚痴をこれ以上書いても致し方ない♪
　明日から、再び一週間頑張り続けるしか無いのだ♪
　パソコンから離れて、スマホからも離れて、現実を生きよう♪
　そして、ゆっくり寝て、目が覚めてから、パソコンすれば良い♪
　社会に向かうが良い♪
　それにしても、日曜まで時間とパソコンに縛られているタワシ達♪
　我が家は皆、起きてまずパソコンを起動させる♪
　それが重大な問題なのかも知れない（笑）♪

今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20181028-1.html
ありがとうございます♪