もう10月!!

　もう、ついたち!!

　夜中、てっきり5時頃だろうと、気持ち良く目が覚めて、食パン食べていたら、
まだ12時前（笑）。
　すぐ寝て、また目が覚めて、いい加減５時やろうと思ったら、４：５５分だったので、起きた。

　今日は気功の日だが、ナッチを掖済会まで送迎してやらなければならないし、仕事もこれから忙しくなるので、週１のお楽しみであったネネ先生の気功だが、長期お休みの連絡を入れた。月謝分をつもり貯金。これで数十年後には中古車が買えるかも（笑）。

　さて、気功を中断してまで行った掖済会病院の口腔外科であるが、順調に治っているそうだ。次回は10日の午前中。今度は抜糸するのか？　溶ける糸とかも聞いたことあるけど。詳しい事は、ナッチに聞いても分からない。

　今日は予約時間より早く出かけたのだが、終わって帰ったらもう昼休みだった。

　交通費助成の事務。Ｔ氏が浅野に移動したので、その件を確認して作成。

　月度出勤簿の入力とか、手伝ってもらってした。

　音楽を聴いたり、ネットしたり、話をしたりして過ごした。

　事務局長の具合が悪いのが気になる所。

　あと、マンドリアが現れないのも気になる所。

　まぁ、皆なるようにしかならん。ワシとてなるようにしかでけん。


　ちょっと早めに閉めて、アパートに帰ると、ニナは宿題と遊びに行く所だった。

　ナッチは、マックスバリューまで歩いて買い物に行った。

　台所に、ニナの彫刻刀の申し込み袋が２社分置いてあった。ワシのお勧めは、写真の奴だけど、ナッチは一番安いのを選ばさせるんじゃないかな（笑）。

　明日は精神科の診察。

　全く月日の経つのは早いものだ。

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131001-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今朝は、珍しくニナアラームの後二度寝。気づいたら７時で、あわてて行く親しくした。冒険の夢がついつい楽しくて、寝過ごした感じ（笑）。

　月曜日、夜の作業と会議があったため、睡眠の深度とサイクルが、少し乱れているのだと思う。ニコチンパッチの影響もあるか。

　ナッチは親知らずの痛みがある以外は、平然と朝のバタバタをこなして行った。
　忙しい時に限って、ナッチのお母さんが「お母さん、寝ぼけとるんかねぇ？」とか分からん事を何度も電話してくる。

　何とか８時前には、いつも通り出勤し、ニナたちもいつもより５分遅れだけど、無事登校していった。

　ナッチは、読書「子どもを叱りたくなったら読む本」とか。真面目に子育てに取り組んで勉強している。尊敬しなければ（笑）。

　午前中は、タフマンとデパス２ミリ飲んで、かつべーとヴォイヒーをして、少し元気を取り戻した。

　ミーティングして、少しメンバーと話をして、パソコンして、あっという間に昼休み。

　昼休みは、食事してゴロゴロしていたらあっという間。

　午後は、ミーティングがおわって、精神科の診察へ新門司病院まで車で。

　妄想はまだあるかという質問に、色々あるけど、死後の世界を妄想する事が多いと言うと、そういうのは考えない方がいいと言われた。現実的な妄想でなければ害は無いだろう。
　ナッチは、親知らず抜いた後が痛くて、食事が減って痩せたと言ったら、それは良かった、ずっと食欲無い方がいいですねみたいな事を言われていた（笑）。

　気功を止めた事を言うと、自己流で構わないから、習った事を毎日続けた方がいいと言われた。それで、少し楽になった。

　浮いた分のタバコ代と習い事代で、１０年後には、ダイヤをプレゼントしなさいとか冗談を言っていた（笑）。

　診察はすぐに終わって、薬もすぐ貰えて、ナッチが次回、自立支援医療の手続き書類を持ってくるよう言われていた。

　帰りにガソリンを入れた。高い!!

　ソーラー＆風力ハイブリッド自動車とかが欲しい。

　カーナビとか安くてよさげなのが出ているが、今一手を出す勇気は無い（笑）。
　使うのは今の所年に何回かだろうしね。

　ウエンディに帰って、Ｕ君の原稿が出来て無くてがっかり。
　「づ」の打ち方を忘れたからと…、結構重症。
　おまけにピアカンが２重に月報に書かれており、こりゃしっかり管理して貰わないと赤になる可能性が高い。Ｋ氏に確認したらワシの勘違いも有り修正した。

　定時にアパートに戻り、ナッチはマックスバリューまで買い物に行った。

　夕ご飯が遅くなる傾向。
　ナッチが８時間内食事ダイエットを今、やめているので、夕食が待ち遠しい。

　多分百均で買ったと思われる、葉っぱから伸びる植物。そろそろ株分けした方がいいのでないか？　いやいや、部屋の中に置いてあるからいいのでないか？

　こういうメモ的なくだらない文章を書く分には全然ストレス感じず、暇つぶしになって良いが、勉強とか仕事で読む文書は辛い物がある。

　ワシは色々経験してみて会得した下らない事を下らないブログにアップする事に今、生きがいを感じている。趣味だし、商品じゃないから評価を気にする必要もないので、楽で楽しい。

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131002-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今朝は、５時に目が覚めて、メールチェックとか行く親しくとかしてから。

　どうも起きても脳がぐしゃぐしゃした感じで、朦朧としている。禁煙のせいか。睡眠の質のせいか？

　７時まで二度寝した。

　どうにかこうにか、７：５０出勤。ニナも定時に登校。

　８：３０から、断水との事。バケツとじょうろに水をためた。

　今日は、２時間目にニナのクラスで授業参観があるので、来て欲しいとニナが言うので、行ってきた。

　自分発見、友達発見という事で、順番に、自分の事を発表した。
　ニナは音楽家になりたいとの事（ワシの影響か）。
　夢を叶えるのは大人でも難しい。皆夢をあきらめて大人になる人の方が多いのだが、子どもにはそんなこと言っても意味ないと痛感した。

　子どもの頃の夢はコロコロ変わっていく場合もあるけど、実際に実現させた人も多くいる。子どもの夢だからといって笑えないのだ。
　急いで全員発表し。ねん出した時間で。ミニコンサート。
　クラス全員の鳴物入りの歌唱は、大変上手で、涙がこぼれた。

　正直、子どもの合唱となめていたが、かなり音楽性の高い物であった。

　最後、帰る時に、ニナとタッチしたら、手に汗かいていた。
　緊張していたのか。そんな風には見えなかったが。

　ナッチが学校嫌い、集団嫌いなので、一緒に聞く事が出来なかったけど、ウォークマンに録音したのを聴かせた。生音には勝てないが。

　11時頃、ウエンディに戻り、通常業務に戻った。色々してたらバタバタ。

　昼休み、いつものように、あっという間に過ぎ、ウエンディに戻ると。

　断水治っておらず。
　地区の水道管工事とかで、急きょ閉所する事になった。

　張り紙だけして、ワシはアパートの事務所で、仕事。

　集中して出来ると思っていたら、ニナが帰って来て、７と宿題するというので、ベッドデスクから、食卓へパソコンを移動。一応ニナの部屋なので、致し方ない。

　まぁ何処でしようが、する事は一緒なので。書類一杯必要な仕事ではないので、パソコン１台置けるスペースがあれば仕事できる。

　あと携帯で、写真アップして。

　やった事をこの日記に書いて、今日の仕事は終わりなのだ。

　案ずる事は無い。今日１日、無事生きていればいいのだ。
　それから明日のために、その１、その２と増やしていけば、心配ない。

　そう自己暗示をかける（笑）。

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131003-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　もう週末。１日１日の早い事早い事。
　この分じゃ極楽にも超特急で行けそうなんじゃが（笑）。
　ゆっくり、ゆっくり喜びも悲しみも味わって生きねば。

　今朝も５時に１回目が覚めて、メールチェックして食パンとバナナとヨーグルトとブラックコーヒーと薬を摂取して、７時まで二度寝した。

　昨夜も７時には眠剤を飲んで８時には頑張って寝るようにしている。

　このまま冬眠したいという欲求もあるが（笑）。

　心配事、不安事、一杯あるけど、そんなのを一日中考えていたら発病してしまう（しているけど）。

　楽しい事、自分は楽しめなくても、周囲が楽しめたらそれでもいいかなと、思う。

　子どもは５年１０年で、めざましく成長するが、おとなは、５年たっても１０年たっても中々成長しないなぁと、自分を見て思う。老化の方が成長より早い（笑）。

　健康な社会人は、仕事をしながら、勉強もし、家庭や友人関係も大切にする。
　近隣住人との付き合いも大切である。
　近年ネットで遠方の方との付き合いも大切になってきたが。

　何もかも大切なのである。
　大切でない物は、捨ててもいいのだろうが、なかなか人生の断捨離は難しい。

　午前中は、静かに一人気功したり雑談したりして過ごした。

　ミーティングは、注射がテーマ、ワシが針先から目をそらすなと言うと、あいだみつをさんも同じような事おっしゃっていたとか、大した痛みではないが、小学校で、並んで注射を受けていた頃は、前方で泣き出す子どもがいて、後方のワシらはびびってしまっていたのだと思う。ワシは注射好きだが、女性達は痛いの怖いと言っていた（笑）。

　ミーティングの後は、会報作りをしたが、Ｔ君、一生懸命パソコンに打っていた。
　こないだ「づ」が打てないと言っていたが、ブランクが相当長かったからだと思う。無理に今日でなくてもいいかと思うのだが、本人の決める事。

　あっという間の昼休み、ナッチは窓拭きしたり忙しそうにしていたが、ワシは午前中おとなしくしていた反動で苦しくなり、デパス２錠飲んだが昼寝はできず。

　しかし、苦悩は去り平常心に帰った。

　何なのだろう、平和な時に襲ってくる不安感。

　アパートが近い事もあり、昼食をいつも自宅兼事務所で取るので、その間に症状が出る場合が多い。デパス２錠で収まるからヨシとしよう。

　事務局長が入院したので、書類を変更しようとしたら、他にもミスが見つかり、恥をかく所だった（まだまだ恥が埋まっているのか？）。

　午後は、ミーティングして、八段錦して、座禅して。
　会報を完成させアップした↓
http://www.wendy21.jp/main/kaihou/vol79.pdf

　Ｔ君の復活が嬉しい。

　明日、またナッチのお母さんを預かる事になった。
　まぁ、しょうがないか。

　でも、人生まだまだ先が長そう。

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131004-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今日は、５時に起きて、朝食をとり、二度寝して、途中、何度も目が覚めたが９時まで辛抱して眠る事ができた。

　３９ドラッグ、チャチャタウン、大里図書館。門司港。

　チャチャタウンでは、はま寿司で昼食を取った以外、車の中でワシだけ寝ていた。
　図書館もワシは入らず、やはり車の中で寝ていた。平日は日中なかなか眠れないので、この土日は暇があれば寝ていようと思う。
　寝ていると時間があっという間。タイムマシンのようだ。

　図書館は休日満車だが運よく軽１台置けるスペースがあったのでラッキーだった。

　前回は確か、丸和の新館に停めて歩いたような気がする。
　まぁナッチのウォーキングの範囲内なので、最悪返却はナッチがしてくれるだろうが。

　図書館にニナとナッチ、ワシは車の中で、雨が降り出したので閉じ込められてしまった。

　予報では、今日曇りとかナッチが言っていたが。

　何とか時間に間に合うように、ナッチのお母さんを迎えに行ったが、１時間くらい待たされた。

　今日は自分の時間は、眠る事。待つ事。

　せっかく図書館行くのに本読まないでどうするの？　だって活字読むの疲れる。

　マンガだって、４コマがやっと（笑）。

　もう普通の人の一生分くらい、色々読んできたので、ヨシとしよう。

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131005-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　じーもくんはじめ、縁のあるゆるキャラ（すなＱ，ていたん、チェックル、ももまる）から、北橋市長、緑中ブラバン、美川けん、ジャザサイズ、日舞、カラオケ大会、バナナのたたき売り、キッズダンス、フラダンス、藤松保育園の鼓笛隊、冨永裕輔（ひまわりの花）のコンサート、鳩と風船でひまわりの種飛ばしあと小学校５、６年生の民謡ソーラン節、エコパネル発表（保育園、小学校、中学校、高校）など。

　ワシは雑用と、裏門の警備をザ・ガードマンのおじさんと二人でした。
　８時間立ち仕事、日頃運動しないので、足が疲れて、最後まで面倒みきれんわいと、ＶＩＰが帰ったので、３時過ぎには、ガードマンさんも帰るというので、ワシも片付けをちょっと手伝っただけで、４時くらいには、勝手に帰った。

　ナッチがトリエアルまで歩いて買い物に行ったら、ニナが迎えに行こうと言い出したので、迎えに行った。

　帰ってきたら、もう６時くらい。

　夕食を食べて、薬が切れて親知らず抜いた後が痛いでたまらんというので、休日夜間指定の病院に戸畑まで車を走らせ、取り敢えず戸畑駅に車を停めて、タクシー。
　痛み止めと抗生物質を３日分出してもらって、駅から近かったので、帰りは歩いて戸畑駅まで帰った。

　やっと家に帰りついて、ワシの気力も、もう限界。

　薬飲んでとっとと寝よう。

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131006-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今朝は６時起き、４時頃１回起きて、パンと薬を摂取して二度寝。
　ああ、寝てる間は天国だ。

　ナッチは、朝、口がきけなくなっていた。顔も腫れていた。

　それでも頑張って、家族を送り出し、おとなしくアパートでゆっくりしていてくれればいいが、ウォーキングとか行っているのではないか？　とか妄想。

　ワシは、冷凍庫の霜取りをしたり、軽く事務をしたりした。

　昨日の疲れは残っていないが、疲れていないというだけの事で、気力は今一わかない。

　朝、デパスを飲んだかどうだか忘れた。余り薬に頼るのは良くないと分かっているが。

　昨夜、夜間歯科に戸畑まで連れて行かなかったら、今日ナッチは起きられなかったかも知れない。

　ワシは２週間分くらい抗生物質を出されていた経験が何度かあるが、今は何処の歯医者さん行っても３日分くらいしかくれないが、そういう風に国から指導があったのだろうか？
　３日じゃ、治らないと思うのだけど。ワシの気管支炎も治るのに２週間近くかかったし。

　禁煙外来にしても２ヶ月くらい治すのに時間をかけている。
　パッチ貼りだして、最初の何日間は、１、２本喫ってしまったのだが、協力してくれるメンバーがいたおかげで、１日１本も喫わずに我慢できるようになった。
　まぁパッチ貼っているお蔭だから、自慢出来ないのだが（笑）。
　来週からパッチも１段階ずつ小さくなっていく。

　「のまず、うたず、かわず　すわず」で、何を楽しみにしたらいいのか。
　やはり仕事とか、趣味とか、子育てとか、生きがいに感じなければならない。

　仕事と子育てはともかく、趣味が無いので、弱ってしまう。
　創作意欲が無くなってしまった。瞑想とか妄想を趣味にするか（笑）。

　今だけなのか、今後ずっとなのか分からないけれど…。

　何か寂しい、月曜鬱ならいいけど…。火曜日には治るから（笑）。

　昼休みは、パンと餅を食べて、ナッチはゲーム、ワシは横になっていた。
　ナッチは、まだ痛みが引かないようで、ヨーグルトだけ食べて、薬を飲んでいた。
　疼痛と激痛はまた違うからなぁ。なっちのはどうも激痛みたいだ。
　ゲームの音を聴きながら。
　５分くらい寝た？　と思うとニナアラームにたたき起こされた（笑）。

　午後は、ミーティングの後、特に用事無かったので、そのままジイジのマンションへ腹膜透析に行った。

　帰ってきて、ジイジの功績をもう発表していいだろうと判断し（アルツハイマー病でパーキンソン病を併発しているから）、ブログに書いた。ワシにとっての父の功績は、退職後、ウエンディのメンバーになってくれて、作業所時代、一緒に病院の売店の仕入れに行ったり、事ある事に色々仕事を手伝ってくれた事とか、取り敢えず優しく育ててもらった事に感謝。

　台風が近づいてきて気になる所だが、久しぶりの直撃になるのか、それるのか？

　15日に胃ろうの手術のために、ジイジは入院する事になっているが。

　超特急の橋を設計した人は、人生も超特急？
　頑張りすぎた人生か。老後は寝た切りでもいい夢たくさん見て楽しく生きて下さい。
　ワシが自由に生きてこれたのも、ジイジのお蔭です。

　ワシが大分心配をかけて、ジイジの寿命を削ってしまったのかもしれない。

さてさて、今日の精神再生者は↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131007-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　せっかくの金木犀が、１日で散る。

　今日は、台風に備えて、小中学校は、休み。
　明日は、通常授業があるとの事。

　ワシが出勤時「行って来るね」と言ったが、まだ寝ていた

　マンデーブルースを乗り越え、次なるは、レイニーブルース。
　複数形にすると音楽的なうつのようで、気持ちがちょっとだけ浮く（笑）。
　うつ－＞ノスタルジーのような雰囲気。
　たまには悲しい気分も味わえよと、人生の味付け。
　毎度のことです。
　それでも朝からデパスのお世話になった（笑）。
　大自然に気をまかすという事も、ある意味大切な事だとワシは思ったりもする。

　台風の為、徒歩通所メンバーはお休み。
　バイク隊お多分お休み。

　バスと自動車のメンバーだけ。

　Ｎ氏のアイフォンが調子悪くて精神保健福祉士の受験対策アプリが買えないというので、今日は、台風の中、浅野から巡回指導員さんが来る日なのだが、アイフォンみてもらいに沼までＮさんを連れて行った。

　ワシはチマチマと書類やコマゴマしたものの断捨離を何年かかるか分からないが、続ける（笑）。

　しかし、今更ながら生きるって事は、厄介で恐ろしい事だなぁ。まぁ喜びや幸せに浸っている人も多いが。病魔はいつ襲ってくるか分からない。
　人生のアトラクションと思って、どんな苦痛も耐えるようにしよう。
　どんな苦しみも、永遠に続く訳ではないから。寛解であれ病死であれ事故死であれ自殺であれ他殺であれ、そこがジエンドでなく、そこから第二の人生が始まるとかワシは妄想している。

　されど現在の人生を甘く見ていたら、しっぺ返しが来る。全身全霊で生きる事が大切である。
　さて、全身全霊で何をする？　呼吸して、普通に暮らしていればいいのである。
　ハードルは必要な時に出現すると思う。それを飛び越えようと、迂回しようと、それはその人の自由だ。でも、そこで足を止めてもいいですか？　ワシには分からない。ワシは座り込んでしまうだろうな（笑）。

　午前中は、浅野から巡回指導員の方がみえられたので、相談会をして、終わってから、指導員の方が立ちくらみみたいな症状があるので、Ｎ氏の気功治療を受けていた。

　大分前に偏頭痛があるのを治した経験があるので、様子をみないと分からない（笑）。

　昼休み、ゴロゴロするも治らず、軽いアカシジア。デパス２ミリで何とか抑える。
　ニコチンパッチがはがれていた。昨夜になちゃんに、上からテープを張って貰ったが、逆効果か。

　娘がゲームしながら、テレビを見ていた（どういう構造？）。

　午後は、ミーティングをしてから、少し早いが、お待たせすると思いますがお早目にお気をつけて来て下さいと、ＮＰＯ支援センターの方から電話があったので、すぐに出た。

　３時３０分の約束だったが。早めに見て貰った。

　警備な追加と足りない書類があり、郵送でいいとの事。

　ウエンディに帰って、修正した。
　後は印鑑押して、郵便局に行くだけ。

　定時まで、まだ時間があるが、台風なので、皆帰ったので、ワシも早めにあがりたいが。

　もう少し、仕事してから帰る。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131008-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　何故か分からないが、朝から泉谷しげるの歌が脳内に流れている。
　昨夜から今朝、10時間睡眠で、旅行に行っている夢をみたが、移動するのに、引っ越しするくらいの荷物を連れて旅していた。詳しい内容は忘れた。アカシックレコードまで問い合わせれば思い出せなくもないだろうけど、夢は夢。気にしないでおこう。

　台風は眠っているうちに、通り過ぎて、朝は弱い雨、風もさほどなく、ニナもワシも無事に登校、出勤出来た。

　気分の方はレイニーブルースが続くが、しょうがない事。

　朝からデパス２ミリ。

　昨日の書類を郵便局に出しに行くのに、切手を貰いに事務所に寄ったら、ナッチはトリエアルに行っているというので、迎えに行った。

　それからウエンディ本部に戻り、ミーティング、テーマが浮かばず、一笑い、１分間黙祷。
　感謝。

　Ｋ氏とＴ君はウォーキングに行った。

　ワシは、世間話をしたり、作文したりして過ごした。

　昼頃には青空も顔を出し、ワシのブルーも、スカイブルーに変化していった。

　昼休みは、ナッチのご馳走を食べて、横になって休んでいたらあっという間に終わった。

　午後は、ミーティングの後、八段錦して座禅して、眠かったから少し２階で横になって、ジイジの所はパスさせてもらった。

　午前中の暗い心は少し日がさして良くなったが、未解決の問題は多い。

　ジイジ、バアバの事、ニナ、ナッチの事、ウエンディのメンバーの事。なかなか思うように動かないのが人生だと分かってはいるが。

　悩んでも何も解決しない。発想の方向転換をすべき時期か。

　全ては理によって流れる。楽しく未来をイメージできなくては、やってられない。

　人生修行の場と諦める前に、修行を楽しくする方向へ自分を誘導していく事が大切だろう。

　馬じゃないので、ニンジンぶら下げられても、走る気力は無いが、未来に対する好奇心は失わず、じっとしていても地球は動いているし。時は変化して流れていく。
　地球や過ぎゆく時間を大切にしたい。その為には、動じない強き意志と気合が必要だ。

　よく生きて、あと４、５０年。無理せず、愛に生きよう。

　ウエンディのビックリグミの木あたりに、スズメが一杯来ているんだが、誰かエサでもまいたのか？

　ワシの携帯には映らないけど（笑）。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131009-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今朝は、ナッチが起きられず、ニナの行く親しくに苦労した。

　でも何とか送り出し、ワシも遅刻せず出勤できた。

　が、今日はナッチを掖済会に連れて行った。親知らず、抜歯してから何日？

　痛み止めが、効かず、声を出すのも苦しそうだったが。

　また診察が一週間後なのに、薬が３日分。

　あとの４日はどうすんの？　疑問だらけ。

　あと診察の待ち時間、2時間近くかかった。今日は特別多いとか誰かが言っていた。
　先生方の学会とか何かの影響か？

　でも、あと1日ちょっと頑張ればまた３連休。骨にな、いや骨休みしたい（笑）。

　今日ついでに禁煙外来に行こうと思ったが、時間が無かったので明日にする。
　パッチは足りている。

　大きいパッチの時はいいが、小さくなると、苦しみが増すような気がする。
　でも我慢、我慢。我慢が大切。こと禁煙に限っては。
　失敗すると、せっかくの苦労とお金がだいなしだ。

　関係無いけど、午後はＴシャツ作りの手伝い。
　どんな小さな仕事でも、皆のために一生懸命大切に頑張って生きていこう。

　来るべき人が来て、休むべき人が休んで、Ｔシャツ失敗したので、３人組は帰ってしまい、ワシ一人残って、ケケっている。

　そろそろ降り始めそうなので、ワシもちょっと早いが帰る。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131010-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　夜中に何度か目が覚めたけど、ニナアラームが鳴るまで、何とか寝倒した。

　バアバとかと一緒に旅行する夢やら、ベッドがナッチに壊されている夢とか（笑）。

　まぁテレビ見るよりは楽しいんで、寝ていた。

　午前中はＴシャツの版下をスキャンして、左右反転して、プリントアウトした。
　こんな簡単な事も結構頭ひねって作業した。

　国からアンケートが来たのだが、記入が難しい、事務局長が復帰してから相談して書こうと思う。

　禁煙外来、午前中行く事にした。残りあと４週間、段々パッチが小さくなる。

　金曜日、今週もあっという間に一週間が過ぎた。

　ウエンディ、重症者数名抱えて、何とか生き延びている事に感謝。
　それでも、生きている。

　電力契約の何たらかんたら、電話があって、検査を受けなくてはいけないが、何時にしますか、みたいな電話があって、10時から11時と答えると、15日に向うが決めて、念のためもう一度会社名を聞くと、電気保安会社という。電気保安協会とは違うのか、ネットで調べたら悪質商法の可能性が高い。来ても敷居をまたがせないぞ!!

　今日は８月から浅野に通っているＫ君が、久しぶりに顔を出した。元気そうだった。

　ヨッシー商店は、今週お休み。忙しいようだ。

　その他もろもろの事情で、出て来れない面々。

　どう繋げていくか、いかないかは、ワシの問題？

　そう、ワシがどう動くかで、ウエンディは変わる部分もあるだろう。どう動いても変わらない問題が大きすぎるけれど。

　ウエンディを変えるんじゃなく、ワシを変える。
　変わりたい部分は変えていいけど、変わりたくない部分も多い。急に変えると自分の操作方法が分からなくなる（笑）。

　さぁ、３連休だけど、ナッチに予定を聞くと、ニナちゃんしだいとの事。

　ワシは、寝倒すぐらいで、余り外出はしたくない。しかし家族が行きたい所へは連れていってあげたいとは思っている。

　が、どうなる事やら（笑）。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131011-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

　今日は、寝たり、録画だけして見てなかった、懐かしのアニメ見たり、紅の豚みたり、買い物にちょっと出た以外はゴロゴロ過ごした。

　アパートの横の川辺にカラスウリが実っていた。

　ニコチンパッチが小さくなったが、何気に変化は感じられない。

　効き目がね（笑）。我慢、我慢。

　好きな時に寝て、好きな時に起きて、好きな時に食べる。

　何もしていないのに、一応、１日が終わると、さすがに疲れた。

　明日はジイジのお見舞いに行って、明後日はまだ未定。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131012-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/12（土） 2:42 【１１年後のケンチ撚り】

　おはようございますかおやすみなさいなのか、分からないけれど、夜９時以降は、映画はみないようにしないといけないのかな？
　以前は平気だったの、映画の内容にもよるのでしょうあが、今日が土曜日の夜でよかった。
　本当に、眠くなったら、寝ようと思います。
　ナニワのシフトが変わり、朝早い時間に、おくらないといけない事はなくなったので、３：３０のアラームはとめて、今から眠くなってきたので、朝食はヌキだけど、その分二度寝する時間が取れるだろうから、良しとするだけでした。
　今週は特に、心忙しかったので、これから、眠る事にしますね。
　おやすみなさい。
　ありがとうございました。
☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓♪
https://33140.diarynote.jp/?day=20131012
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20231012-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20241012-1.html


☆☆☆

※けんち☆のTikTokのムービーをメンバラの一人が作ってくれた♪
https://www.tiktok.com/@kenji_yonesima
※けんちのパソコンのTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@kenjiyoneshima
※けんちの携帯のTikTokは↓
https://www.tiktok.com/@user3182406796196
※けんち☆のアメブロは↓３月１日付け（移転の公告）
https://ameblo.jp/kenchi49/entry-12729501528.html
※精神再生者を最初から見たい人は↓
http://yoneshima.seesaa.net/article/387514153.html
※トラ王記を最初から見たい人は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20030325
※けんちのホームページは↓
https://www.wendy21.jp/member/
※あいのブログは↓
https://ai3likesgame.seesaa.net/
※ＮＰＯの実績報告は↓（公告）
https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/118200076
※けんち☆のインタビューは↓
http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　今日は、午前中、丸和に行って、割引のアイスを大量購入した。
　それから、チャチャタウンに行って、はま寿司で昼食を食べた。
　それから、ダイソーなどを見て回り、布団干してあるので、一旦アパートに帰った。
　それから、ジイジのお見舞いに行くと言う約束になっていたのだが、意見の食い違いがあり、結局ワシ一人実家へ帰らせてもらった。

　シュークリームとかお菓子とかをお土産に貰ってアパートに戻ると、あれ？　ケンチ実家に泊まるんやなかったん？　とか言われた。

　何か、おかしい。変だ。この家族は。

　まぁ、底の方に少しだけ愛があるから、ヨシとしよう。

さてさて、今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20131013-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/13 5:02 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　昨日は結構いそがしかったけど。
　しまむらにズボンを買いにいったり、ナニワのアルバイトの送迎いったりして、あっという間に１日が過ぎてゆきました。
　朝食服薬はすませました。
　まもなく演芸図鑑が始まるので、これくらいにしておきます♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
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去年の今日は↓
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☆☆☆

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http://jpop-voice.jp/schizophrenia/t/0905/01.html
ありがとうございました。

　今日は、寝倒した。
　ニナとナッチも１１時くらいまで寝てたし。

　ワシは朝こそ普通に起きたが、その後、何度も寝た。

　別に特別苦しい事があった訳では無いが、楽しい事があった訳でもない。

　普通に休日を家で過ごした。の１行で、終わりか（笑）。

　ゲームとかテレビとかあるから、特別一緒に何かして遊んでやる必要無いから、楽と言えば楽なのだが。それはそれで、寂しい面もある。

　さて、連休も終わり、忙しい毎日が始まるが。

　何とか頑張って乗り切ろう。

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪



　（拝）

2024/10/14 (月祝）　2:47 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。
　何となく過ごしてしまった連休だった。今日も何となく過ごしてしまうんだけど、朝早く無いので、今日も午前中二度寝ができると思って、こんな所へ書いてしまいました。昨日、眠前飲んで眠る前に、３０分か１時間ぐらい、うたたねしたので、こんな時間に目が覚めても、眠くはありません。
　眠前飲むのが遅くなったのは、３人でゲオまで、言ったせいです。

☆☆☆

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ありがとうございました。

　これは18時現在の室温であるが。

　今朝は、連休明けで、うつい。心も体も重かった。

　アパート帰って寝たいが、そういう訳にもいかず、ちょっと早いが、来月の月報作りとか、給与の締めの用意とかしてもいい頃なのだが、やはり尻に火がつかなきゃ、やる気が起きない（笑）。

　午前中は、ネットしながら話をしたりして過ごした。

　昼休みは、アカシジアが出て、デパス２ミリ飲んだ。

　午後は、Ｔシャツ作りするメンバーを見守り、後は、ゆっくりネットで映画見たりして過ごした。

　今日は口数相当少なかった。認知症予備軍と思われているので（被害妄想）、聞くだけじゃなく、ちゃんと話をしないとな～。

　でもワシ正直に話すので、喧嘩になるし。我慢するしかない。

　映画見ていても仕事になるのだから、いい職場だ。でもこんな事初めてだけど。

　ちなみに見た映画は、Gyao!無料配信「僕の彼女はサイボーグ」（笑）とか何とか、まぁまぁ楽しめた。

　アパートに帰ると誰もいない。食事の支度はしてある。

　待つか？　いや一人で先に食べた（笑）。

　ニナは多分友達の家で宿題して遊んでいるのだろうが、ナッチはウォーキングか？　いつもはワシが帰るのを待ってからウォーキングに行ったり、買い物に行ったりしていたのだが。
　ニナに電話してみると、ウォーキングらしい。

　一つ家政のルールを緩和したのだろうか。

　日中大人がいない世帯だって結構あるから。携帯もあるし。職場も近いし。
　特別甘やかすのをやめたのだろう。

　さて、特別今甘やかされているのは、ワシ。
　甘やかされたというか放置されたというか、ワシ抜きで、周囲が流れている。

　それで平和なら、ヨシとしよう。

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

　最近、早く寝る分、早く目が覚めるようになったが、行く親しくして７時頃まで、二度寝してしまう。

　今朝は、メンバーの緊急の対応。社会復帰していたメンバーが、キツイ仕事に耐えかねてしまったと、この場合行く所は病院と本人も納得していたので、診断書貰いに病院へ行くというので早めに帰った。

　苦しんでいるメンバーが多い。重症の人が多いから仕方無いといえばそこまでだが。

　何とか楽しめるように、笑いヨガとか取り入れてきたけど。

　もういっぺんプログラムを見直していかねばならない時期か。

　９時半前にエコテクノを見学にNチームは出かけた。色んな事に興味があってうらやましいとは思わんが、大変だなぁ。

　ワシはニナの音楽発表会に見に行くかどうかさえ迷っているのに。ナッチが行かないと言うから、ワシは困ってしまっている。

　昼ごはん食べて片付けたら、ワシは最近昼、苦しくなるのでデパス２錠飲んで寝るので、じっくり話し合う時間があまりない。気づいたらもう昼休み終了ニナアラーム（笑）。

　午後はミーティングして、すぐ新門司病院精神科へ定期診察に行った。２Wに１度。

　ニコチンパッチ中に変わってから、結構辛いものがあるが、根性で頑張ろう。
　ここで喫ったら振り出しに戻ってしまう。最後の１本いつ喫ったのか忘れてしまったが、大して美味くなかった。

　それに、パッチ大の時、はがれているのに気付かず半日過ごした事もあり、要は意識の持って行く方向だと思う。タバコに向かう意識を、別の何かに向けるのだ。何にしよう。お金がかかるのはイヤだ。コーヒーと深呼吸くらいにしとくか（笑）。

　エコチーム見学組は、疲れたのか、３時にあがった。

　Ｔ君もあがっていて、外野は、センターのワシ一人。

　ワシ一人でもポジションは守り切れる（笑）。

　でもこんな時眠くなれば、わざわざ昼休みに寝る必要はないのだが、コーヒーで完全に覚醒している。

　冬ごもりの支度で、通所者が減ってくるシーズンに入るが。ほっとする温かい場所を提供する事がワシの夢だ。

　一旦ツールは全て、棚にしまおう。猫に小判（笑）。

　当たり前の言葉で、まずよく話しをしなければ、始まらないという事に気付いた。

　家庭でも職場でも。

　どうしてもワシはパソコンにかじりついてしまうし。
　ニナやナッチやその他のメンバーもゲームやカラオケや作文等に。
　いやそれがいい所なんだが、人間同士で、語りあう、ミーティングの時間をもっと大切にしようと思う。

　イベント事も、メンバーの案をどんどん取り入れて、活気あふれるウエンディを取り戻したい。

　取り敢えず今週は、給与の締めがあるので、そこんとこだけしっかりして。後は自由に過ごしたい。

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/16 (水）2:18 【追記】１１年後のけんちより♪

　この所、睡眠が安定しないが、一生懸命に頑張って無いから、長く眠れなくなってるんじゃないかと思える。今から、汗をかくまで、筋トレすれば、日中の眠気をシガーじゃなく、ウォーキングするとかして、紛らわせないといけないような気がするが、それでもかつかつ何とかなっているので、検診が近いから、クスリだけ飲んで、後は何にも食べないように、今の内から練習しないで良いのかなぁと思えるのだった(-_-;)♪

☆☆☆

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ありがとうございました。

　朝は、気分良く目が覚める。今朝は４時頃。
　タバコ止めてから、食欲が出て来て、何よりも先に朝ごはんと薬。
　そのまま起きててもいいかな？　とは思ったが、念のため６時まで二度寝。
　６時過ぎると落ち着かなくなる。
　パターン化してしまっている。だってアラームのない土日もそうだもの。

　フルニトラゼパム４ミリとレボトミン５ミリとデパス１ミリの絶妙のコンビネーションによって、ワシの睡眠は格別な喜びへと進化している（笑）。

　朝と夕にロナセン８ミリとトリヘキシン２ミリとか飲んでるが、これはワシの持病の最後の砦。きっちり服薬せねばならぬ。服薬管理が出来なくなると、どうやら発病する事をワシはここ数年でやっと学んだ（笑）。

　朝は、しっかり目覚めて、今日起こるかも知れない脅威に備え、追加でデパス飲んだりもするが、別にそれほどの脅威は、今の所起きていない。災害ニュースの見すぎかもしれないけれど、ちゃんと日頃から対策を練っておかねば大変な事になるような気がしてあせる（笑）。

　午前中は、ナッチの親知らず抜いた後の処置で、掖済会病院へ。
　待つ、待つ、待つ。予約して行っても大分待たされた。低気圧の通過と歯痛に関連性でもあるのだろうか。抜歯の手術を受けてから二十日くらいたつから、いいかげん痛みから解放されてもいい頃だろうに。抗生物質３日分と、痛み止め１週間分と自己治癒力を頼りにして下さいとの事。また来週の予約を取って帰ったら、もう昼休み。

　昼ごはんはナッチが出かける前に作っておいたので、すぐに食べられた。
　デパス２ミリ飲んで３０分ぐらいもがいて、５分ぐらい眠れた。その時間いつもナッチは家事したりゲームしたり読書したりしている。自己治癒力というので、雑誌か何かで学んだ怪しげな体操をしていたが、気功を元にしているな、とピンときたので、いい事なので、そのまま躍らせた（笑）。

　食事と運動と睡眠と、新陳代謝を上げ自己治癒力を高めるには、それらが大切なのであるが、それにも増して、笑いとか喜びとか、そういう感情面での療法も有効であるとワシは考えている。口開けるのも痛かったらハミングでもいいからカラオケとかもしたらいい。

　午後はミーティングして一笑いして、黙祷して、３人組は、昨日の続きで、またエコテクノへ行った。ブースで貰えるチラシやボールペンなどのグッズがたまらんとの事。
　昨日は症状が出て中へ入れなかったＮさんも、今日は、かつべーにどやされて見学しているであろう。
　閉めてワシも行こうと誘われて、ちょっと行きたかったが、少し面倒だったので、留守番をした。

　留守番していて良かった。ヨッシー商店が来てくれた。
　次の仕入れは何時になるか分からないとの事。
　仕事のシフトで、今まで通り来れなくなったと言っていたが、まぁ皆で相談してなるようになるだろう。

　ヨッシーも仕入れが終わったら、忙しくして帰り、無理せんようにねと言ったら、ハイと明るく帰って行ったから、ワシも明るく帰ろうとナッチに電話した。
　ニナの長そでが無いから今日買い物に行くと言っていたから。

　でも服はあるとの事。買い物行かんでいいとの事。

　５時までちゃんと留守番しときと怒られた（笑）。

　音楽聴きながら、パソコンしてたら、１時間何てあっという間。

　ていうか時間が足りない（笑）。

　ジイジの入院状況も知りたいし。

　今朝、コバヤンも入院するとか言ってたし。

　あれもこれもとなってパニクリかける。そっ、こういう時は優先順位!!

　取り敢えず一番心地よい音楽を聴きながら、日記を書く事に集中した。
　と、ここで、リアルタイムに文章がやっと追いついた。

　そしたらもう、そろそろ帰る時間、片付けとか色々せにゃならんが、今日は、大して乱れていない。一番散らかっているのはワシの机。なんともはや（笑）。

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

　昨夜は、アルコールに逃げたい所だったが、禁酒禁煙家なので、眠前を早めに飲んで寝た。
　例によって何度か起きして、６時に何とかニナアラームで起きる事が出来た。

　Ｔ君が明日から入院との事で、朝から大変だった。

　ワシは二度と入院したくない。ボケて全介護状態になったら、ほっとくか入院させてもらった方がいい。

　結局、ジイジも胃ろうの手術は止めて、高齢者専門の病院に入院する事になったし。家族に迷惑はかけたくない。そういうのをビジネスとしている場所へワシも連れて行って欲しい。

　とか朝からピア・カウンセリンングで頭を悩ませた。
　初の長期入院という事で、本人も不安だろうが、先輩が入院中なので、少しは気が楽か。

　そいで、事務の仕事をした。
　土日もピア・カウンセリングするというメンバーもいるので、月報のまとめ作業は月曜に持越し。

　今日やれる事は一応やった。
　後は、ゆったりまったりと？　ウガウガと？　時を過ごすのみ。
　月曜からやっても十分間に合うだろう。

　ゆっくり休日を過ごしたい所だが。

　ナッチは親知らず抜いた後がまだ痛むようだから、ゆっくり過ごそう。

　あ、今日は、第３金曜だから、地域の福祉会議の日だ。
　終わったら速攻で、寝よう（笑）。
　明日はワシ休みだが、ニナは土曜学校らしい。寝倒そう。

さてさて、今日の精神再生者は↓
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　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/18 (金)　4:45　【追記】【１１年後のケンチより】

　既に眠たい♪

　眠れる時間は、あるにはあるけれど、一度目が覚めたら、活動モードに変化しているので、何とか続いている。
　寝る前までは、もうこの世終わり・寝てる阿に何とか休めて、また今日も頑張っていこうという気持ちになります。

　でも今日はヘロヘロ金予備、今日は起きてすぐにプルームを喫ったのですが、眠気はなかなか治らないみたいなので（夫また、指が止まった）、今からわかば氏が喫いに、行って来まーす♪
（こりないなー）♪

☆☆☆

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ありがとうございました。

　8時から７時位まで寝た。早朝１回目が覚めたが、朝食を食べて二度寝した。
　睡眠欲と食欲は比例する。禁煙してから過食気味。

　ニナは土曜日学校で、いつも通りの時間に手ぶらで登校した。
　ナッチは、縮毛矯正に、新しくできた美容院に洗髪無料券を持って出かけた。

　ワシは家事をしたり、メールチェックしたり、三度寝を試みたり（失敗、（笑））結局の所、休日寝て過ごすという希望はかなわず。

　ナッチを丸和まで迎えに行き、マックスバリューで昼食を買って帰って食べた。

　午後はしまむらに行って、長そでの服を買って、それから図書館へ行って、それからナッチのお母さん（ニナのお婆ちゃん）を迎えに行って、チャチャのマックで夕食をお持ち帰りで買って帰った。お婆ちゃんもお持ち帰り。

　マックは西海岸のマック。チャチャタウンに行きたいと言っていたが、そんな時間は無かった。時間泥棒は図書館とか買い物。

　ワシは車の中で眠った。

　それでも、暗くなれば、また眠くなる。

　眠れるだけ眠ろう。

　明日は日曜だけど、８時からアパート掃除。

　今日予定していたジイジのお見舞いが行けなかったので、明日、一人でも行こうと思う。

　今日も息してるだけ。何も成し遂げていない。されど、良いのじゃ。
　息してるだけで、良いのじゃ。
　ライオンのエサになるよりは、良いのじゃ（笑）。

　満月見たかったけど、まだ時間が早いし、雲や山が邪魔している。

　まぁ、月光浴は夢の中で（笑）。

　今日も早く寝よっと。

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　ありがとう♪

　（拝）

2024/10/19 （土）5：11 【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　土曜日なのに、３：３０アラーム起き♪
　今日はナニワが、バイトなので、平日通り、リズムで行こうと、早目にＭＵＳＩＣステーションでもみながら眠前飲もうと思ったけれど、ティムバートン、ついつい見たくなって、やっぱり眠くて、それでも眠れなくて、夜中だけど、３本シガーをすって、１本プルームも喫って、訳分からなくなるまで、起きていたけれど、12時前には眠って、今に至るけど、深い睡眠がとれてるようだったので、土曜日くらい、午前中寝倒したいと思うけれど、ナニワがアルバイトなので、親ばかだから、送っていくよと、あまやかしのとんちきちーだけど、ナニワは頑張ってるので、娘孝行できるのも今だけだと思うので、朝からケンカでもしなければ、送っていくと思うので、昨日頑張って作ってもらった書類を持って帰るの忘れたんで、今日が土曜日で良かったなと思えるので、何とか頑張ろうと思うノミなのだった♪
　またもう一服喫いたくなったので、今日の日記はこれぐらいしておこう♪

☆☆☆

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ありがとうございました。

　今日は、午前中一人で買い物行かされて、午後は、ニナとナッチとお婆ちゃんを連れてしまむらとチャチャタウン等へ。
　ニナたちが、チャチャで遊んでいる間に、記念病院まで歩いてジイジの面会に行った。

　何言っても反応が無いので、聞こえ取る？　と聞くとうん。見えとる？　ときくとうん。しゃべれんと？　と聞くと「しゃべれるよ」との事。安心した。

　お婆ちゃんの泊まり込み（明日まで続くらしい）、というハプニングがあったが、ワシだけ我慢すればいい事なので、ヨシとする。
　毎週これなら、とんずらするが（笑）。

　まぁ、取り敢えず土日、無事に過ぎて喜ぼう。

　父方、母方、両方とも認知症、統合失調症のニナ。

　既に人格が複数ある。

　将来が心配だ～。

　でも、ナッチも分厚い本借りて読んで熱心に勉強しているようだし。

　常に気にかけていたら、案外悪い事ばかりじゃなく、良いニュースも、引っかかる。

　案ずるより生むが横山。

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2024/10/20（日） 5:56　【追記】１１年後のケンチより♪

　毎朝３：３０にアラームをセットしてるのだが、朝が一番心いそがしいので。
　アラームが鳴る前に起きる事の方が多くて。
　アラーム起きも気持ちがいいけど。
　日曜日くらい、アラーム無しで、９時ごろまで眠っていたいと思うのですが。
　体内時計のアラームは、どういう仕組みになっているのか？

　分からないけど、とりあえず１１年前は「おやじ」だったのに、もはや「おじじ」になってしまって、ギャグにならない。
　面白いと思う事が、めっきりへってしまいましたよ(-_-;)♪

☆☆☆

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ありがとうございました。