5時に帰って、飯食ってそのまま朝まで寝ていたのが、つい3ヶ月前。
　7年前に最後の退院をしてから、職親とか作業所とかパートとかで働いていて、その間ずーっと、ほとんどそういった状態だった。
　結婚してからも、夕方から寝て、朝までぐったり寝てた。
　
　精神薬を飲んでるせいもある。
　仕事どころではない状態で無理に仕事してたせいもある。
　もともと病気のせいもある。
　
　しかし、減薬の効果恐るべし。
　それまでの1/3の量に減らした時点で、スタミナが出た。
　7時間の睡眠で、一日持つようになった。
　今はその量を維持量としている。
　
　危惧していた再発の兆候も今の所なし。
　もともとこの程度の量で良かったのではないか？
　だったらこの7年間の苦しみは何だったのだろう？
　
　何て事考えたって仕方ない。今が良ければ全て良し。
　
　それにしても、
　全国の精神薬をお飲みの統合失調さん、
　量を変えるだけで、全然違います（あたりまえか）。
　増やして楽になるなんてのは、麻痺するだけ。動けるもんか。
　減らして楽になることこそ、真のハッピー。
　でも、やめたら元の木阿弥。
　調子悪いなら、
　薬やめたり、変えたりする冒険の前に、
　同じ薬の量を減らしてもらいましょう。
　（ていうか自分でも出来るぞ）。
　薬は上手に使いましょう。
　
　
【今日のめし】
　昼「妻弁当」。夜「すき焼き」。
　オツヤ「みかん」。
　
【今日のトラ王】
　この季節は、一緒に寝てくれて温かい。
　
【今日の妻】
　髪を洗えとかツメを切れとか、女王様か。
　
【今日の自分】
　心配事多し。