更年期障害か、運動不足か、気圧のせいか、色々カラダも気持ちも悲鳴を上げている♪
何とか毎日を過ごしてはいるが、キツイし痛い♪
だが、毎年の夏バテのような感じでそれ以上でも以下でも無いので医療的措置は必要無いと思われる♪
要するに、気の持ち方と、身の過ごし方♪
気功をしてみたり、ユーチューブでテレビ体操してみたり、音楽を聴いてみたり、事務仕事の合間合間に色々動いてみるが、今の時期、そうやってダマシダマシ動くしかないようだ♪
妻も体調が悪いようだし、共倒れにならないように注意したい♪
無理しなければ日常生活には支障が無いので、タイタイをガマンして動き続けるしかないようだ♪
この歳になると皆何処かしら痛い部分を背負って生きている♪
腕をあげるだけで、顔をしかめる程痛いが、痛みは生きている証♪
頑張って動き続けよう♪
有難う御座いました♪
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