けんち☆です(^^♪。

　結局昨日の午後は、一回３時頃、区役所へナニワの手続きの書類を出すのバス停裏のポストまでちょっと歩いたぐらいで、ほとんど、家の中で過ごした♪

　テレビ体操を今朝の分と水曜の分録画でやって、消去した。

　チコちゃんの録画は・・・溜まり過ぎてみる気力がでない。

　麒麟が来るは、まだこない♪

　半沢直樹の第4話を通常のスピードで見て（ＣＭはスキップした）（楽しめたので）消去した♪

　自分の為にだけ仕事をするのは悪いと言われた（タワシも誰かの為と思っていたが結局自分の楽しい事だけやっている愚か者のように思えた）（真に誰かの為にと言うのはとても理想であるがとても難しい）（まず自分が楽しめなくっちゃ他の人も楽しめないような気がするので・・・）。

　国家を相手に出来るのは、ドラマの中だけにしときたい。

　パソコンに向かって苦しいだとかツライとか、書いてたらいけないのかも知れないけれど、今はちょっと胸が苦しいだけで特別痛い所や痒いところも無く、これはもうしょうがないとしか言いようが無い。

　別に記帳は金曜日でなくてもいいんだけど、一応会計の週締めなどがあるので、迷ったけど、行って来る事にした。

　（ニシギン）（ひびき）（フクギン）（ゆうちょ）の順番で記帳に回る（２０分以内なので、車はいつもの場所に無料でとめて、歩いて回った）（全部何かしらお金の流れがあった）♪

　帰って来たら、無事に普段のママでナニワが帰っていた（ただいま、おかえり）♪

　すぐウォーキング行って来るというので、一人で行かせた（いいゲーム有った？）（なかったー）♪

　二人で仲良く夕ご飯作りをしている。

　タワシは待ち時間が退屈で、今日アップした自分の記録をツラツラーっと読んでいると眠くなったので、しばらくフリーズしている♪

　取り敢えずいつもの時間帯に夕食をたべて服薬し、写真は撮らなかったがウォーキングに行き、さすがに疲れたので、そのままバタンＱ♪

　１：４４、ふと目が覚め、

　３時前なら眠前のむというルールを自分で決めているので、明日が土曜日という事もあり、１：５０眠前服薬、すぐには眠れる筈無いので、顔洗って、シャワーは後で浴びる事にして、昨日と今の写真をツラツラーとブログに非公開でアップして、そろそろ眠気が来たので、（お腹はすいてないが一応ヨーグルトは食べる）インナーに着替えて、顔洗って、二度寝する事にする。

　上書き保存して、ロックをして、寝る事にする。

　☆☆☆
　　　２：５５　おやすみ♪
　　ｚｚｚｚｚ、（夢覚えず）（熟睡）♪
　　　４：４６　おはよ♪
　☆☆☆

　８３．０Ｋｇ　２４．０％♪

　４：４８　水一杯飲む。

　５：１９　シャワーを浴びてアイスを食べる♪

　５：３６　朝食♪

　５：４７　嚥下の薬だけ飲んで残りの服薬はどうしようかなぁ、と思ったがいつも通りでいいやと思い（眠く無いので）クロレラで飲む。あとアイスコーヒー一杯とグングングルト一杯飲んだ♪

　体調に変わりなし。

　６：８　テレビをつけてニュースを見て、太田光の英語の番組を見て、某女王の話や太田の真面目な話を聴いたあとテレビ体操を生でした♪

　でテレビは切って、今日は二人とも起こさないでくれと言われているので起こさない♪

　タワシも二度寝しようかと思ったが、不思議と眠く無い♪

　フルの作用は４～６時間で切れるので気にしない♪

　でも一応お白湯やコーヒーや牛乳やぐんぐんグルトを１リットル位飲んで、タバコを喫って、行く支度を整える。

　さぁ行こうと、支度を整えたのだが、（図書館と百均行くのよ）というので、てっきり、平日と勘違いして、ウエンディに行く気になっていた（笑）。

　注意力が若干かけるかな、でも意識は正常なので問題無い、チコちゃんも生で見れるのだが、今一そんな気分では無い（ナニワと会話中にも時々思うのだが、自分の頭を使うと、ふっと沸いてきた思いを封じ込めないといけなくなるので、質問攻めにあうと、ちょっと勘弁してよ、自分には自分の考えたい問題がある）。

　それから逃避するには、ドラマに一方的に流される情報に集中する方が自分の頭を使う事が無いので楽である♪

　でもそうやって、チコちゃんもナニワも、タワシの脳を鍛えようとしてくれているんだなという事は分かるけれども、じーっと人の会話を聞いていたら、自分の思考回路がパンクしそうになる時もある（自分もその会話に参加できればまた違うのであるが）♪

　何か話してるんだろうなぁ（自分の事じゃないやな）、と聞き流す方が楽だし、運転の時も聞き入らずに済むので楽だ♪

　だからタワシは運転中のテレビやラジオは、殆ど聞き流すだけで頭には入って来ない♪

　一人で運転する時は音楽を流すようにしているが、一人で運転するのは、ウエンディへの行き帰りの僅かな時間なので、ナッチはテレビがいいと言うので、最近はテレビを流している。

　ブログとかも書いていたら、「あ」という間に、出かける時間になったので、一旦保存してロックする♪

　４５分くらいのミニツァー、タワシはタクシー代わり、乗っておくだけ、これなら継続できるだろう♪

　ナニワはまだ眠っている。今日は眠り放題眠っておくと昨日言っていたので、誰も声をかけずに見守っている（今日まで無理して頑張りすぎたんじゃないのか？）。

　ナッチも二度寝した♪

　アーちゃんも寝ている♪

　午後からは今日はなーんにも予定が無い。

　さて午前中の振り返りの時間であるが。

　先にブログを終わらせないとリンクが取れない。

　さてどうして過ごせばいいものか…♪

去年の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20190815-1.html
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20200815-1.html
ありがとうございました。