天気は今一だけど。

　昨夜は、８時に眠剤を飲んで、９時には眠って。熟睡出来た。

　今朝は、夢の謎を解き明かせず、？な４時過ぎの寝起き。

　普段は、食パンとバナナとヨーグルトとコーヒーをベッドの下に用意して寝るのだが、夜中に食べたりするので、６時過ぎにニナとナッチが起きてから朝食は取るようにした。

　気になる天気は、朝から大雨。
　テレビでは、昨日の竜巻被害を盛んに報道していた。
　災害は、いつ来るか分からない。
　テレビもラジオも新聞も携帯も無い人は、多くいる。

　近所づきあいも無い人もいる。

　少しづつ整備していかないといけないだろう。

　ニナが泣いてなかなか起きてくれないので、ナッチが朝から怒らせんで、プンスカ言っていたが。何とかギリギリ、送り出す事ができた。

　ウエンディに来て、雑事を済まして、今日はネネ先生の気功の日なので、タバコは控えめに（笑）。

　昨夜、タバコ全部没収、その代りワイン飲んで良しとか勝手にナッチが決めて、若葉カートンで買ってウエンディ本部に置いてあるというと、ウソやろ。と信じてくれない。

　親子３人で夜、本部へ行って、ほらあるやろ？　でウソではない事を納得してもらった。没収はされず、今まで通りのペースで、自然と減らしていく方法を実践中。
　急に止めたら多分ワシは持たないので（根性なし）計画的に減らしていく作戦。

　ウソはつかない。今後ね（笑）。

　午前中は、レディース門司のネネ先生の気功頑張った。

　動きは、７割くらいついていけるが、気の方は５割いくかどうか。
　今月はレディース門司の都合で、火曜休館日が多く、来週の１回のみ。
　まぁ奥が深い。ライフワークか？

　あっという間に昼休み。
　ささっとご飯を食べて、少し話しをして、あとデパス飲んで横になったら、あっという間に午後一。

　ミーティングのテーマは、「災害時の対応」。
　まず自分の身の安全を心がけて冷静に対処して下さい。

　少しゆっくりしてから、出勤簿の入力作業。思ったより早く終わった。

　何事も、じっくり取り組めばやっかいに感じてやるより、早く終わる。

　時間は限られているから、大きなボリュームのプロジェクトは、進捗が大変だが、手伝ってくれる仲間がいるから、大丈夫だろう。

　しばらく不安定な天気が続くようだが、１０日過ぎれば、少しは安定してくるのか。

　明日は、診察。２週間はあっという間。

　ナッチは夏の間にやせてみて先生を驚かすつもりだったが、現状維持かちょいやせに留まっているのか？

さぁて、今日の精神再生者は？　↓

http://yoneshima.seesaa.net/archives/20130903-1.html

　ありがとう♪

　（拝）

2024/9/3 (火) 4:07　【追記】１１年後のケンチより♪

　おはようございます。

　昨日は精神科の診察に、猿喰に行きました。

　夜中に何度も目が覚める・一度起きたら・もう一度眠る事が困難。

　大して食べてないの太る。

　脳がカロリーを消費してない時間帯が長すぎるせいだと・薬のせいで何となく太ってしまうとタワシは思っているのですが、肝機能が悪いのも、現在の向精神薬が多すぎるのでは？　と思ったけど、今更別の薬に慣れるのが困難にかんじているし、タワシは太っていても、現状維持できればそれで良くて、自分の食生活や日常生活を見直す事で、悪くならないように注意しようと思っただけなんだった。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　また明日ね♪

☆☆☆

７年前の今日は↓（次は2018年04月15日までお休み)
https://33140.diarynote.jp/?day=20180415
７年前の精神再生者は↓（次は6年前の6月3日までお休み）
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20180603-1.html
１１年前の今日は↓【追記有り】
https://33140.diarynote.jp/?day=20130903
去年の今日は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20230903-1.html
今日の精神再生者は↓
https://yoneshima.seesaa.net/archives/20240903-1.html

☆☆☆

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ありがとうございました。